脑血栓做什么运动好

发布时间：2020-12-1027513次浏览

脑血栓做什么运动好呢，很多人问到了这么一个问题，我们知道适当的运动，不仅能让我们锻炼身体，强健体魄，还能帮助我们辅助治疗一些疾病，尤其是患有脑血栓的患者，可以通过一些锻炼来缓解自己的病情，下面我们就一起来了解一下，脑血栓患者在日常生活中都可以做哪些运动?

1. 按摩按摩可促进局部的血液、淋巴液回流，防止和减轻浮肿，使皮肤和皮下组织血运丰富，改善营养，可每日按摩2次，每次半小时左右，上肢从手指开始至前臂、肩关节周围;下肢从脚趾到小腿、大腿、髋关节周围，连续1周，按摩要轻柔、缓慢有节律地进行。

2.在床上活动瘫肢鼓励患者锻炼患肢，做各种活动。

3.运动训练首先要利用各种方法恢复和提高肌张力，诱发肢体的主动运动，预防关节挛缩，运动训练由易到难。

4.肩关节活动卧位时上举手臂，手臂向不同方向移动，如用手摸脸、前额、枕头等;坐位时直臂前举、外展、后伸及上举。

5.肘关节活动肘关节屈伸，前臂旋前、旋后，腕关节背伸，掌指关节向各个方向活动以及对掌、对指、抓拳、舒展掌指等。

6.手的灵活性、协调性和精细动作训练用小皮球练手指的屈伸、并拢、分开等动作;也可通过用匙、用筷、写字、梳头、系扣子等动作来训练手指。

7.关节的运动反复屈伸关节、髋关节及活动足指关节，逐渐达到上抬瘫痪肢体。

以上就是专家为我们讲解的，患有脑血栓的患者可以在日常生活中做的运动，如果有患者患有这种疾病的话，可以通过坚持这些运动，来缓解自己的病情，除此之外，患者还要保持生活规律，心情开朗，戒烟戒酒，多喝水，这样才能避免再次复发的可能。

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脑血栓有哪些前兆

脑血栓的前兆主要是一过性黑蒙、口角歪斜、肢体无力、言语不清等。脑血栓多发生于伴有高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化、肥胖以及有家族史的人群，发病年龄多在50岁以上的中老年人。如果突然出现一过性的脑缺血，如有头晕、眼黑、肢体麻木的现象，需要及时到医院就诊，以免耽误最佳的治疗时机。轻微的脑血栓，可以通过药物治疗即可以改善，后期需要加强锻炼，也可以通过理疗辅助肢体功能的恢复。重度的脑血栓很可能药物治疗只能够控制或缓解症状，大多数会留有肢体偏瘫的后遗症，也有部分患者由于梗塞面积比较大，并发症严重，会危机生命。

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脑血栓会遗传吗

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脑血栓患者能活多久

脑血栓患者能活多久?一般情况来说，只要脑血栓患者在治疗后期预防的好的话，是可以活很长时间的，虽然说脑血栓是一种死亡率很高的疾病，但是患者们及时做好预防和护理工作，还是可以减少这种死亡的危险的。

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脑血栓能吃辣吗

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脑血栓后遗症有哪些

脑血栓实际上就是缺血性脑血管病脑梗死，最常见的后遗症就是运动功能障碍，主要表现就是患者出现了单侧的肢体的运动障碍，比如肢体的无力或者瘫痪，这是脑血栓最常见的后遗症。还有患者可能会出现感觉的障碍，主要的表现就是单侧肢体的感觉功能减退，或者是感觉的麻木，一般来说这也是脑血栓的常见的后遗症。很多患者还会出现言语的功能障碍，比如患者会出现部分的失语。另外有的患者会出现饮水呛咳、吞咽困难，就是吞咽的功能障碍，也是脑血栓非常重要的后遗症。

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脑血栓的预防方法

脑血栓就是缺血性脑血管病，预防方法主要是预防和控制脑血管病的危险因素，最常见的就是高血压，建议30岁以上的人要每年至少测量一次血压，如果发现血压高，建议积极的进行家庭的自我的血压监测。所以，脑血栓的预防就是要促进健康的生活方式，就是低盐、低糖、低脂饮食，加强运动，同时每年要监测血压，让血压尽量的维持在140/90以下。如果患者同时合并了糖尿病，同时合并了肾病，比如蛋白尿的患者，要把血压进一步降低到130/80以下，严格的吧血压控制的更低一点。对于老年人年龄超过65岁以上，要根据情况把血压要控制在150/90以下。另外对于一些脑血管病的高危人群，一定要定期的监测、血液学的检查。

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脑血栓是怎样形成的

脑血栓是一个很常见的老年性疾病，有许多人的健康因此受到了影响，其中有可能是血管壁受到破坏而引起的，也有可能是存在动脉粥样硬化而引发的结果，还有可能是存在红细胞增多症或者血小板增多症等血液异常所引起的。

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脑血栓形成的主要原因

脑血栓指的是各种原因导致的脑血管堵塞而造成相应供血区域脑组织出现坏死而造成神经功能损伤的病症。引起脑血栓这种情况的原因有很多主要包括血管因素，血液因素，血流动力学因素三种。血管因素最为重要的是动脉粥样硬化，动脉粥样硬化造成动脉血管内膜增厚使得管腔逐步狭窄毛细血管处更容易因为这种狭窄而造成缺血加重，最后形成堵塞造成脑血栓问题。血液因素主要是各种原因导致的血液黏滞度增高，有形成分增加，其中包括血脂，红细胞，白细胞，血小板偏高，纤维蛋白原增多等都有可能导致血管内杂质过多，形成动脉粥样硬化斑块进一步形成血栓堵塞血管造成脑血栓。血流动力学因素主要包括心功能不全，低血压及贫血造成动脉血管内供血不足，流速减低，长时间缺血。进一步加重造成脑血栓问题。

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脑血栓发病人群

脑血栓最常见于老年人，白领一族，以及有家族史的人群。年龄越大的人，动脉老化越厉害，越容易得脑血栓，白领一族，因为他们的压力特别大，会出现三高的症状，肥胖、高血压、高血脂、高血糖，生活没有规律，抽烟、喝酒容易得脑血栓。有家族史的人群，如果父辈或者祖辈有脑血栓，应该注意预防，定期体检，看看各项指标有没有问题，必要的时候也要做脑核磁，看看脑血管有没有狭窄，做做超声看看颈动脉有没有斑块，来预防脑血栓的发生。

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脑血栓怎么预防

预防脑血栓平时要做好养生，定期体检，需要吃药时坚持吃药。脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块基础上，在血流缓慢、血压偏低的条件下，血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓，它发病凶险，致死率、致残率非常高，临床上以偏瘫为主要临床表现。尤其是年轻人，要尽早的预防。养成健康的生活方式，不要过度的抽烟饮酒。不过度的熬夜，要早睡早起。不过度的暴饮暴食，要控制体重。适当的运动。定期体检，发现血脂、血糖、血压升高，要及时处理。需要吃药时要坚持吃药，这样就有可能预防脑血栓的发作。

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脑血栓有什么症状

脑血栓根据血栓部位的不同，会出现不同的症状。最常见的脑血栓部位是大脑半球季节区比较深部的病变，如果影响到运动纤维，患者会出现上肢和下肢同时无力，同时有面部的口角歪斜，一侧的鼻唇沟变浅。影响到感觉纤维，患者会出现肢体一侧的感觉减退或者出现主观感觉麻木；影响到小脑系统，会出现头晕、共济失调、步态不稳；影响到脑干会比较复杂，会影响到颅神经即面部的神经，患者会出现面部的感觉异常，还有眼球活动异常、瞳孔异常，出现复视、眼震等症状。除了以上常见的症状，如果影响左侧半球，影响语言中枢，患者可能出现语言的障碍，表现为运动性失语和感觉性失语，运动性失语是患者可能说不出来话或者吐字不流利，严重的时候一句话都说不出来；感觉性失语是患者可以说话而且表现的比较流利，但是语无伦次，听不懂别人说话。

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脑血栓后遗症有哪些

脑血栓最常见的后遗症是肢体瘫痪，还可能会出现语言障碍、癫痫、头晕、肢体麻木等症状。脑血栓有很多后遗症，根据在急性期受损的部位不同而表现不同。会表现为肢体的无力，患者会出现上肢的无力，上肢呈屈曲样、下肢伸直样，还有直角的步态。血栓会影响患者的感觉系统，患者还会出现肢体的麻木、感觉的减退，这种麻木和感觉的减退往往比肢体的无力恢复更慢；还有部分患者影响了语言中枢，会出现言语的障碍，吐字不清甚至一句话也说不出来；如果血栓侵犯了大脑皮层，患者可能还会有癫痫样发作，对于这类患者要长期的服用抗癫痫药；还有比较常见的后遗症是头晕，脑血栓患者尤其是侵犯小脑脑干的患者，头晕会持续很久，可能会持续一年、两年或者更久。

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中医认为脑血栓形成跟哪些有关