7岁小朋友长的慢怎么办
发布时间：2021-05-2413517次浏览
7岁小朋友长得慢首先就得合理搭配饮食，保证各种营养摄入充足。还要多督促孩子进行户外运动，并且保证充足的睡眠时间。如果是疾病所致，还应针对原发病进行治疗。
爸爸妈妈比较关注的就是孩子的发育情况，包括身高和体重的发育。如果发现宝宝长得比较慢，家长通常都很担心，需要及时进行调理和治疗。那么7岁小朋友长的慢怎么办？
1、合理搭配饮食
如果7岁小朋友长得比较慢，有可能是营养不良所致，因此要合理搭配饮食，保证营养充足。让孩子多吃一些富含蛋白质、维生素以及膳食纤维的食物，并且保证这些营养的摄入均衡。这不仅可以促进孩子的身体发育，而且也能提高身体抵抗力和免疫力，减少各种疾病的发生率。
2、多进行户外活动
7岁小朋友长得慢，家长应该督促他们多进行户外活动，每天的户外活动时间尽量保持在两小时左右。在进行户外活动时可以晒太阳，这能够促进体内的钙质吸收，可以促进骨骼发育。而且多进行体育锻炼也能够增强身体抵抗力，对孩子的发育是有好处的。
3、保证足够的睡眠时间
小孩子发育慢也有可能是睡眠不足所致，因此家长要督促孩子保证足够的睡眠时间。最好是能够建立起良好的睡眠规律，每天的睡眠和起床时间都能基本固定，这样既有助于睡眠，也能够促进身体发育。
4、积极治疗原发病
体格发育迟缓也有可能是疾病引起的，因此要带孩子到医院进行详细的检查，找到具体的病因，并进行相应的治疗。
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