哪些运动有利于面瘫的康复？-专家文章-博禾医生

哪些运动有利于面瘫的康复？

发布时间：2020-09-1658107次浏览

面瘫的发病时会导致面部肌肉出现一系列的不适，患者要采用一些面部锻炼来缓解症状，但是很多患者对这方面都不了解，接下来，就由小编为广大的患者详细介绍以下面瘫的面部康复锻炼方法。希望能够帮助到患者缓解症状。

利于面瘫治疗的一些锻炼有以下几方面：

1、眼部：用力闭眼。如不能完全闭合，可以用手指力量帮助。拮抗时在眼睑处施微力。紧闭眼和轻闭眼交替进行。

2、鼻部：尽量扩大鼻孔，似不能呼吸样。尽量缩小鼻孔，似遇到难闻气息样。双手交叉开，放在鼻的两侧，帮助皱鼻，在鼻根处形成皱纹。

3、唇部：a 用手指压住嘴两边，前申嘴唇，像是在发u音。

b用手指压住嘴两边，后拉嘴唇，像在发i音。

c 运动上唇，做显漏上牙龈症状。力量不足时，可以用手指轻轻地抬起上唇和鼻底之间的皮肤，协助运动。拮抗时，用手指从鼻底向唇方压粘膜。

d 运动下唇，作先漏下牙龈状，此时可感觉到颈部的紧张。力量不足时，可以用手指轻轻地下压下颌区皮肤，协助运动。拮抗时，用手指从颌部向唇方压皮肤。

e 两唇之间携一物，然后试着移动他。持之以恒的做会有很大帮助。

以上就是内容为大家所讲解的就是关于面瘫患者的康复训练介绍，如果想要尽快康复的话，患者在平时一定要积极进行训练，从而达到加强面部肌肉锻炼的目的，相信坚持一段时间之后就会看到比较明显的效果，而且配合医生的治疗康复的更快。

相关推荐

轻度面瘫多久恢复

轻度面瘫一般病情比较轻微，大多数患者经过合理的治疗，可能在2~3周病情会逐步趋于稳定，在面瘫的急性期应该合理的用药，比如糖皮质激素、抗病毒药以及营养神经的药物、中医中药等，这样会缩短病程，轻度面瘫完全恢复大约需要4~6周。面瘫又分为中枢性面瘫和周围性面瘫，周围性面瘫病程比较短，而中枢性面瘫病程则比较长。面瘫在确诊以后原则上要早发现、早治疗，这样才能缩短病程，提高治愈率，杜绝产生后遗症。轻微的面瘫如果不及时治疗病情也会加重，甚至引起各种合并症。

语音时长 01:00

2021-05-20

92821次收听

面瘫会有后遗症么

面瘫后遗症指的是由于面神经功能没有完全恢复所遗留的症状。最常见的是某个或某些面部表情肌肉，比如枕额肌、眼轮匝肌、口轮匝肌的功能恢复不完全。患者通常表现为抬眉幅度降低、鼻唇沟变浅、口角歪斜等症状，对于面瘫后的后遗症是神经功能恢复不完全，此时的神经修复已经停止，但部分萎缩的肌肉或者是受神经支配的肌肉功能不全，常常无法自愈，患者应该及时到医院神经科或者康复科就诊，在医生的指导下进行适当的功能锻炼，如果严重影响到了日常生活，可以寻求外科手术治疗。

语音时长 01:03

2021-05-10

86280次收听

面瘫针灸后遗症怎么办

面瘫的患者可以采用针灸的方式治疗，只要到正规的医院进行针灸治疗，选取了合理的穴位，刺激方法得当，对疾病恢复有好处的，一般不会留下因为针灸治疗所导致的后遗症。但是也不排除部分患者，由于疾病早期症状较为严重，出现明显的压迫性神经水肿，或者在疾病早期治疗方法不当。因为在面瘫急性期不适合用针灸治疗，以及在治疗后期即使通过针灸治疗，也没有能使患者完全恢复到正常，这些现象都是与针灸这种治疗方式没有直接关系的，在治疗过程中应该选择恰当的穴位，给予合适的刺激。

语音时长 01:02

2021-05-10

64639次收听

治疗面瘫的药物

治疗面瘫的药物最多见的就是糖皮质激素以及B族维生素，面瘫通常分为中枢性面瘫以及周围性面瘫，引起面瘫的原因不同，面瘫的严重程度不同，所以在治疗上也会有一定的差别。在出现面瘫的时候，会对人的正常面部活动带来影响，所以要在专业医师的指导下，使用糖皮质激素或者B族维生素进行营养神经治疗。在服用药物同时也可以配合使用活血化瘀以及改善微循环的药物治疗。面瘫在治疗期间也可以适当的进行一系列的物理治疗，比如针灸、按摩、热敷，对面瘫可以起到辅助治疗的作用。

语音时长 01:03

2021-05-10

78407次收听

怎样预防面瘫复发

面瘫不仅是一种发病率相当高的疾病，还是一种治疗之后机器容易反复发作的疾病，不少面瘫患者在接受治疗之后容易忽视做好自我护理，殊不知面瘫这个时候就会趁机卷土重来，这对患者的身心压力是比较大的，因此注意做好预防面瘫的工作是一件非常有必要的事情，那么怎样预防面瘫复发呢?下面为大家详细介绍。怎样预防面瘫复发?

2020-12-10 28496次浏览

面瘫是什么引起的呢

面瘫患者在我们的生活中已经存在了不少，这些面瘫患者的生活及身体健康都是受到了影响的，面瘫疾病的发生是有一些因素诱发的，要想减少面瘫的发生，就要了解面瘫的病因，在生活中尽量避免哪些因素，就能减少面瘫的发生，那么面瘫是什么引起的呢？请看下文的介绍吧。

2020-11-20 56638次浏览

天津治疗面瘫的方法

天津治疗面瘫的方法都有哪些呢？面神经炎，俗称"面瘫"，它是一种常见病、多发病，它不受年龄限制，一般症状是口眼歪斜，患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成，所以换了该病患者一定要选择正确的治疗方法，下面就为大家介绍下手术治疗面瘫的一些知识，希望对患者有帮助。

2020-11-20 53328次浏览

面瘫病要怎么治疗最好

面瘫治疗最佳方法，促进局部炎症、水肿及早消退是治疗面瘫疾病的最基础原则之一，但也应该注意促进面部神经的恢复，要知道的是，也应该适当的进行自我护理，这点至关重要，下面就面瘫病要怎么治疗最好进行介绍：

2020-08-28 56324次浏览

如何诊断是否患上面瘫?

一提到面瘫，我们大家的第一反应都是面部瘫痪，这也就导致了面瘫的主要症状表现就是面部变得不端正。但我们并不能因此来作为判断面瘫的依据。那么，我们如何才能诊断是否患上面瘫呢?下面就为大家来具体介绍一下：1、眶周区：患侧眉毛上抬无力或不能上抬;皱眉无力或不能皱眉;面瘫的动态检查是双侧眨眼反射不对称

2020-08-28 60977次浏览

01:37

面瘫的症状

面瘫的主要症状包括无法抬眉、耸鼻，闭眼时眼裂增大，口角歪斜、流口水，鼓腮时漏气，吃饭时牙和腮之间会存饭，同时伴有味觉减退、唾液减少、听觉过敏、外耳道或鼓膜出现湿疹等症状。面瘫是一种以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的疾病，一般起病比较急，从数小时到三天可达到病情的最高峰。起初可出现耳后乳突、下颌角或者耳道疼痛，进而出现面神经瘫痪症状。

2019-12-25 65019次播放

02:33

面瘫注意事项

第一，不要紧张或者焦虑，要放松心情，保持良好的心态和愉快的心情面对现实，既然已经面瘫，就不要过度的害怕、恐惧。第二，尽早开始自我康复功能训练。除了药物治疗外，可用热毛巾热敷面部，但要注意不要温度太高，避免烫伤。每天有时间的时候就应尽量做闭眼、抬眉、鼓气，嘴里做嚼东西的动作、吹口哨等等。另外，把手搓热以后按摩面部或者额部。第三，出门时避免风寒，在房间里要避免空调，出门应戴口罩，特别是眼睛不能完全闭合的患者可以戴副眼镜。另外，由于眼睛不能完全闭合，角膜完全长期的暴露在空气中容易发生感染，可以使用眼罩、眼药水加以防护。此外，注意休息，保证足够的睡眠时间。

2018-12-14 54331次播放