预防脂肪肝最好戒酒-专家文章-博禾医生

预防脂肪肝最好戒酒

发布时间：2020-12-1025543次浏览

轻度的脂肪肝一般也没有什么症状，所以非常容易被人忽视。但是没有症状不代表脂肪肝就没有危害，肝脏是人体非常重要的器官，如果出现了病变，危害也是比较大的，所以对于脂肪肝大家还是要注意防治的。

脂肪肝对人体的危害，首先是使脂类代谢、运转发生障碍，能量代谢紊乱，使机体免疫功能大大下降。如果脂肪长期在肝内过度蓄积，肝脏血液供应、氧气供应及自身代谢受到持续影响，就会造成肝细胞大量肿胀、炎症浸润及坏死，并逐步发展成肝纤维化甚至肝硬化。由于肝脏除解毒、代谢功能外，还有调节激素分泌的作用，患脂肪肝可能会引起激素代谢率乱，使男性出现女乳化、睾丸萎缩、性功能下降，女性雄性激素升高，月经不调甚至不孕。

预防治疗当重视

不论是非酒精性脂肪肝还是酒精性脂肪肝，在没有发生肝纤维化之前，病变都是可逆的，所以，加强预防，早期诊断和积极治疗非常重要。预防酒精性脂肪肝，首先是要节制饮酒，同时要注意合理饮食和加强锻炼。预防非酒精性脂肪肝，需要保持健康的生活方式，平衡膳食，合理营养，增加运动;定期体检，做到早发现早治疗。

已经患脂肪肝者，要积极治疗：首先要去除病因，如酒精性脂肪肝患者要戒酒;调整饮食方案、纠正营养失衡;坚持运动，维持理想体重;给予保肝、抗炎、抗纤维化类药物治疗，防治肝细胞变性、坏死、炎症及纤维化，以防单纯脂肪肝发展为脂肪性肝炎。

想要预防和治疗脂肪肝都是比较容易的，特别是轻度的脂肪肝患者，如果在体检的时候发现自己有脂肪肝了，首先就应该注意减少饮酒，最好可以戒酒，然后就是要改变不良生活习惯，特别是那些口味比较重，喜欢吃盐的人。

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脂肪肝怎么治疗

脂肪性肝针对病因治疗，可以通过戒酒、调整生活饮食、配合保肝药物这几方面。脂肪性肝病的发病率日益升高，根据病因不同，分为酒精性脂肪性肝病和非酒精性脂肪性肝病两大类。长期大量饮酒是酒精性脂肪性肝病的一个明确病因，所以要严格戒酒。非酒精性脂肪性肝病可以细分为单纯性脂肪肝和非酒精性脂肪性肝炎NASH，可以调整生活饮食方式，减少高脂肪高热量饮食，积极锻炼减轻体重。如果已经确诊为非酒精性脂肪性肝炎NASH，肝功能检查时转氨酶明显升高，提示肝脏已经出现炎症，所以要积极配合保肝药物进行治疗。

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脂肪肝吃什么药最好

绝大多数的脂肪肝患者是不需要药物治疗的。脂肪肝早期是单纯性的，不需要吃任何的药物的，只需要通过生活方式的干预，可以完全逆转的；如果进展到脂肪性肝炎，需要加用保护肝脏的药物治疗的。脂肪肝在早期是一个单纯性的脂肪肝，是不需要吃任何药物的。只需要通过生活方式的干预，包括减少脂肪类食物的摄入，增加运动量控制体重，脂肪肝是可以完全逆转的。而如果进展到疾病的下一个阶段：脂肪性肝炎，是需要药物去治疗的。首先还是需要进行生活方式的调整，包括控制体重，减少脂肪类物质的摄入以及多运动；同时还要加用一些保护肝脏的药物；同时这部分患者还容易合并有高血压，高血糖，高血脂，也要进行同步的治疗。

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如何防治脂肪肝

脂肪肝的预防需根据患者的脂肪肝类型来预防。一般情况下，脂肪肝可以分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。对于酒精性脂肪肝可以通过禁烟酒来预防，脂肪肝的患者日常饮食中尽量少吃火锅、动物内脏、动物油类、奶酪及富含脂类的食物，同时要戒酒，保持清淡饮食，做到低糖低脂饮食。

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