专家讲解面瘫的主要应该怎么预防

发布时间：2020-09-1662387次浏览

面瘫是一种面部神经疾病，引起面瘫的因素生活中的因素有很多，所以对面瘫的预防要特别注意。下面就来为大家介绍下相关的预防措施。

1、面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳，以利面瘫的康复。

2、面瘫患者要做好心理减压，面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我心理调适，如：倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。这些都是属于有效的面瘫的预防方式。

3、面瘫患者可适当锻炼，在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如：散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。这些都是属于面瘫的预防方式。

4、膳食合理，面瘫患者需少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。因此，饮食对于面瘫的预防也是很重要的。

以上就是对面瘫的预防介绍，对面瘫的预防一定要做到位，否则会给自己造成困扰。如果想了解更多面瘫方面的知识，请咨询在线专家。

相关推荐

轻度面瘫多久会好转

轻度面瘫患者大部分在一个月内会恢复，但具体和个人体质及病情程度相关。若是极为轻微的面瘫患者，面部活动无明显不对称或异常的情况，且治疗及时，可能半个月左右就恢复了；若未及时进行治疗干预，轻度面瘫症状也会加重，恢复时间会更长。对于面神经瘫痪轻重，除了面部活动可以观察外，是需要其他指标来共同综合判断的。所以轻重程度是需要专业医生进行明确诊断，一般无明显症状，且患者面瘫侧无明显耳后疼痛，考虑属于轻的程度。早期药物治疗，联合康复理疗能够帮助恢复，缩短恢复所需要的时间。

语音时长 01:07

2021-05-20

72640次收听

面瘫二个月不好的原因

如果患者得了面瘫两个月仍然不好考虑是由于治疗不及时延误了病情所导致的。面瘫的最佳治疗时间应该控制在10天以内，此时为急性期，通过积极的治疗患者症状很快就会好转，但如果10天内未得到及时治疗，症状没有明显缓解并进入了慢性期，这个时期一般会持续三个月左右，此时面瘫的治疗难度会进一步加大。在缓解期治疗，应该以针灸、理疗配合抗病毒为主，常用的抗病毒药物为阿昔洛韦，同时口服营养神经药物，比如甲钴安，使面部神经的毒素能够快速排出，因为进一步发展会进入后遗症期，后遗症期的患者治疗起来难度更大。

语音时长 01:07

2021-05-10

64285次收听

面瘫嘴歪如何治疗

说起来面瘫嘴歪，相信大家都不会感觉到陌生，在生活中也是可以经常见到的，面瘫主要是面部的神经感染所导致的。面瘫在一定程度上也会给患者的心里造成一定的心里影响。那么，患了面瘫嘴歪要怎么办呢？面瘫嘴歪如何治疗呢？

2020-12-10 28455次浏览

面瘫后遗症的症状有哪些?

面瘫后遗症的症状有哪些?面瘫这种病本来就会影响人们的外表，面瘫的症状我们也说过，但是如果没有进行及时有效的治疗，或者没有完全治愈的话，是会引发面瘫的后遗症呢，下面我们就具体了解一下。

2020-09-16 57291次浏览

怎么才能有效治疗面瘫病

怎么才能有效治疗面瘫病呢?说到面瘫，我想大家应该都不陌生吧，很多朋友都患上过面瘫这种疾病，还有很多朋友被面瘫这种疾病的后遗症困扰，这主要是由于大家在患病的时候，治疗效果不好导致的。那么，怎样才能有效的治疗面瘫呢?

2020-08-28 62828次浏览

面瘫是怎么原因引起的

感染是引起面瘫的重要原因之一，约有一半的面瘫患者是由病毒感染引起的。这些面瘫患者常合并有感染症状，如头痛、发热等。较常见的引起面瘫的几类病毒有带状疱疹病毒、腮腺炎病毒、流感病毒。

2020-08-28 55468次浏览

01:53

面瘫的原因

面瘫在西医上分周围性面瘫和中枢性面瘫。一般说的面瘫指的都是周围性面瘫，也叫面神经炎。面瘫的最主要原因是受寒、病毒的感染。第二个是面部的肿瘤。第三个是耳源性疾病，比如说中耳炎。还有自身免疫性疾病。还有代谢性障碍，比如说糖尿病、维生素缺乏这一类的。还有酒精中毒，或者接触了其他有毒的物质。面神经管是一个骨性的间隙，面神经从它中间穿过，如果面神经的血管缺血痉挛，就会造成面神经的充血和水肿，这时候面神经管就会压迫面神经产生炎症，从而发生了面瘫。

2019-12-25 54897次播放

01:54

面瘫针灸多久会好

面瘫通常用针灸治疗，有时配合中药。治疗时，在面部进行针刺，然后拔罐或走罐，或用艾灸，多种疗法共同治疗，有助于疏通面部的经络，达到调和气血、纠正面部瘫痪的目的。面瘫的疗程因季节而定，春夏时，面瘫的原因多是由病毒感染造成的。季节的温度比较适合病毒的繁殖，所以疗程需要长一些，疗效差一些，一般要两个月或者以上才能够治愈。如果是冬春的话，一般来讲受凉是患者发病的主要原因。这时病毒繁殖没有春夏活跃，所以相对来讲疗程会短一些，治疗起来效果会好一些，一般是一个月到一个半月。

2019-12-25 58052次播放

02:10

面瘫有什么注意事项

面瘫的注意事项包括及时治疗、放松心情、注意面部和颈部保暖、合理饮食、进行表情锻炼等，具体表现为：一、及时治疗。患病后需要马上到医院进行治疗，以免耽误病情。二、放松心情。一定要保持心情舒畅，不要恐惧疾病。三、注意面部和颈部的保暖。面瘫多数是由受凉或者病毒感染引起，因此患者应避免再受凉。四、合理饮食。面瘫患者不宜进食辛辣刺激食物，要清淡饮食，以谷物、蔬菜、水果为主。五、进行表情锻炼。患者需要加强表情锻炼，比如鼓腮、抬眉、闭眼、示齿等，同时可以进行面部按摩。

2019-12-25 54587次播放

感冒浑身酸痛怎么办

感冒是上呼吸道感染的统称，由于抵抗力下降时，病原体入侵到人体内，引起上呼吸道黏膜的炎症反应，可出现浑身的疼痛，甚至伴随有头晕乏力等全身症状。感冒浑身酸痛，主要是体内受到病原体入侵，而使上呼吸道黏膜出现炎症反应状态，分泌出大量的炎性因子所引起。这个时候要注意保暖，避免受凉，不要吃辛辣刺激的食物，以容易消化吸收、流质饮食为主，不吃辛辣刺激食物。另外可以适当服用一些对症治疗的药物，中成药可以选择元胡止痛滴丸、小柴胡颗粒、蓝岑口服液等。西药可选择使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物。多饮温开水或者温热的果汁，可以适当卧床休息。如果患者发热体温较高，建议完善血常规的检查，如果考虑合并细菌感染，需要使用抗生素的治疗。

语音时长 01:23

2019-12-06

59763次收听

面瘫患者注意事项

面瘫患者注意的事项有很多，如不同的护理方法它的注意事项是不一样的，面瘫一定要做好面部的护理，当然眼部的护理也是很重要的，饮食护理大家也要掌握，这些护理过程中都有一些要注意的事项一定要清楚。

2019-07-05 55737次浏览

01:11

老人面瘫怎么办

当老年人发生面瘫时，一定要到医院进行病因诊断。老人最常见的面瘫是综合性面瘫，主要因脑血管疾病所导致，除此之外，病毒感染、胆脂瘤、颞骨疾病也可引起面瘫。对于病毒感染导致的面瘫，如贝尔氏面瘫治疗可以抗病毒药及糖皮质激素为主。

2018-09-29 57730次播放

手术创伤性面瘫能不能治好

手术创伤性面瘫治愈情况与手术损伤面神经的程度和部位有关系。如果是即刻性面瘫，及时的面神经探查或面神经减压手术救治还是有比较好的效果，没有及时的治疗可能临床的效果要差一些；如果是手术后迟发性面瘫，通过保守治疗大部分都能够得到康复。

语音时长 01:58

2018-08-10

58300次收听

面瘫病因

引起面瘫的原因很多，可以分为炎症、肿瘤、外伤，和一些先天性的疾病。引起面瘫的原因中炎症最多见，可以由病毒感染引起，也可以是由中耳炎侵及面神经引起。除了炎症因素以外，肿瘤也可以引起面瘫。可以是面神经本身的肿瘤，也可以是由面神经周围其他部位的肿瘤侵犯面神经引起面瘫，这是两类最主要的原因，除了炎症、肿瘤以外，外伤也可以导致面神经损伤，比如颞骨骨折等，都可以导致面瘫。

语音时长 01:13

2018-08-09

52138次收听