宫颈炎早期如何锻炼

发布时间：2020-11-2057773次浏览

宫颈炎是育龄女性的常见疾病，对女性健康十分不利。宫颈是预防阴道的病菌侵入子宫、腹腔的重要防线，因此宫颈炎发生一定要及早治疗。对于健康者来说，需要做的是预防宫颈炎的发生，下面医院专家对预防宫颈炎的注意事项进行了介绍，一起来了解下吧。

1、注意性生活卫生：性生活不洁是导致宫颈炎发生的一个重要原因，因此性生活之前一定要注意清洗，不要在经期进行性生活，另外，要避免多个性伴侣。

2、注意局部卫生：注意保持外阴部清洁，每天都用清水冲洗外阴部，但注意不能用药物洗剂。内裤要勤洗勤换，最好在阳光下暴晒，经期要特别注意，卫生用品应选择透气性好的。

3、定期妇检：妇科检查可以及早发现妇科疾病，及早治疗好，所以建议女性朋友每年都要定期进行妇科检查。这个是宫颈炎的预防中最重要的。

4、注意增强体质：平时可以多锻炼，做一些有益身体健康的运动，提高个人抵抗疾病的能力。

5、注意饮食清淡：饮食要注意合理搭配，要注意营养，又要注意健康。尽量少吃辛辣刺激性强的食物。

6、避免公共场所交叉感染：包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。

因此，女性朋友在日常生活中，应该养成良好的生活习惯，除此之外，还应该养成每年定期检查的习惯，当发现自己患有妇科疾病时，应该及时在医生的指导下对症治疗。另外，女性朋友在平时也应该避免自己到药店买洗液对阴道进行不必要的清洗，避免引起妇科炎症的情况。

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