慢性肠胃炎如何保养

发布时间：2020-12-1026387次浏览

胃病患者越来越多，慢性胃炎是胃病的一种，那么慢性肠胃炎如何保养呢，慢性胃炎保养要注意哪些呢，下面就来了解一下慢性胃炎保养的六大原则，希望对大家有所帮助，也祝各位原远离疾病的打扰。

一、做到少量多餐：

一日三餐要定时定量，皆不宜多。少量多餐既不会加重胃肠道负担，又可使胃内常有少量食物中和胃酸，对防止胃酸过多大有帮助。

二、避免辛辣刺激：

①禁忌各类辛辣刺激的食物，如芥末、胡椒、生姜、大蒜、生葱等;②戒烟、戒酒，少喝咖啡和浓茶;③少吃不易消化的食物，如年糕、硬米饭、咸菜、腊味，没有煮烂的高粱米、豆子和玉米等。

三、养成好习惯：

①良好的进餐习惯，做到定时定量，细嚼慢咽，不吃过热、过冷、过咸、过酸和过甜的食物。②良好的饮食卫生习惯，做到饭前便后洗手、每日刷牙2次～3次，不吃生冷和未洗干净的食物。③良好的作息习惯，保证充分睡眠，避免过度劳累。

四、不喝生水、多喝热水：

幽门螺杆菌是引起慢性胃炎发生与发展的重要因素之一，由于幽门螺杆菌可通过污染的水源进行传播，因此，慢性胃炎患者要在根除幽门螺杆菌治疗之后记住：不但要勤洗手，勤刷牙，不吃生冷食物，还一定要注意不喝生水，同时还要记住多喝水，每日饮用白开水不少于1500毫升。

五、防止腹部受凉：

寒冷刺激可引起胃体收缩和胃酸分泌增加，很不利于慢性胃炎的修复及损伤愈合。因此，慢性胃炎患者要在寒冷季节重视御寒保暖问题，即便是在炎热的夏季，慢性胃炎患者也要关注腹部保暖，不要喝冰镇饮料，不吃各类冷饮;睡眠时注意腹部保暖。

六、保持良好情绪：

情绪的好坏直接影响胃肠道的蠕动功能和食欲。平时应注意保持乐观情绪，做到心胸开朗、豁达，不为小事斤斤计较，不自找烦恼及不愉快。

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肠胃炎饮食要注意什么

肠胃炎患者首先要少食多餐，另外要吃容易消化、少油、少盐、对胃肠刺激小的食物。一般建议患者吃流质的或者半流质食物，比如粥、米汤、面条等，既保证了营养的供给，还可以最大程度上减轻胃肠的负担，促进胃肠炎的愈合。肠道和胃的黏膜由于炎症的刺激作用，有充血、水肿、糜烂等一系列病理改变，在这种情况之下，不仅需要药物治疗，更重要的是饮食调节和改善，才能够使肠道和胃的炎症得以治愈，由于胃肠道的急性炎症，固体的鸡、鸭、鱼肉、米饭、馒头等食物如果正常进食，会对胃肠道有严重的负担，所以胃肠炎，尤其是急性胃肠炎的患者禁止食用辛辣、刺激性、油腻的食物。

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肠胃炎的症状有哪些

肠胃炎最常见的症状是恶心、呕吐、腹泻，细菌性肠胃炎还可能合并有发烧，病毒性肠胃炎表现以腹泻为主，腹泻严重可能会脱水，虚脱，甚至是休克的症状。严重的肠胃炎表现：比如特殊生物引起出血坏死性的小肠炎，可能还出现便血、严重的便血，甚至偶尔可能会出现休克，甚至是死亡。总体来说，肠炎的症状取决于患者的基本状态以及病原学情况。如果是细菌感染，那治疗上就可能需要广谱抗生素的治疗，比如说喹诺酮或者是头孢三代，而病毒性的感染，就得需要积极的补液营养支持，这类患者往往不需要给予抗生素的治疗。所以的话，总体来说肠胃炎的话细菌感性染要稍重些，病毒感染要稍轻些。

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肠胃炎吃什么食物好

肠胃炎分为细菌或病毒感染引起，表现腹痛、腹泻、恶心、呕吐，最常见病毒包括轮状病毒或诺瓦克病毒，最常见细菌包括大肠埃希氏菌属、金黄色葡萄球菌、沙门氏菌属。患者在急性的恶心、呕吐、腹泻时可能只让进流食、半流食或仅口服补液盐，如果处于急性脱水期，可能就得禁食，需要快速大量的补液，病情缓解后，需要从流食、半流食慢慢过渡到普食，要循序渐进，慢慢的过渡，流食指稀的米汤水或粥水，半流食指稍微稠一点的米粥或烂面条，普食指馒头、米饭、粥、菜等，所以从禁食到流食，到半流食一直到普食是循序渐进的过程，得听从医生或护士的安排，还有这期间需要忌讳辛辣刺激或高蛋白负荷重的食物如牛羊肉、很多鸡蛋以及大量的蔬菜水果等。

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肠胃炎可以吃什么

肠胃炎一般急性期出于胃肠道休息、保护胃肠道黏膜的作用考虑，如恶心、呕吐，严重腹泻，甚至发烧，让患者禁食，然后疾病缓解后如通过给予积极的补液、营养支持治疗。有发烧的给退热治疗之后，根据病情的变化来做调整，一般可由流食、半流食再调整成正常饮食，流食是指开水，凉白开或者稀的粥水，半流食是指烂面条或者粥水，普食指米饭或者馒头，所以初期是禁止吃食物或流食，慢由流食、半流食进展成普食，这期间喜欢吃辛辣食物或动物高蛋白食物如螃蟹、鱼、虾、牛肉等，在疾病的恢复阶段处于减轻胃肠道负荷的要求，急性发作期要求患者不要去吃这些食物。

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肠胃炎一直拉肚子怎么办

肠胃炎一直拉肚子用止泻的药物。常用的叫做思密达，两袋给予患者空腹进行口服，同时用少量水送下。临床上急性肠胃炎的典型症状是会出现恶心、呕吐、拉肚子的情况，严重者患者会出现腹泻、水样便，一天可以便好几次，甚至十次、二十次的都有。不同细菌病毒造成的胃肠炎腹泻情况也略有差异，严重者会出现脱水，甚至全身炎症反应综合症，出现高热、寒战等全身中毒症状。吃一些肠道的益生菌，如果脱水严重，给予患者补液。经过对症处理，患者的腹泻症状都可能很好的好转或痊愈。因为肠胃炎是一个自限性的疾病，有时候轻到中度的肠胃炎，即使不用止泻药，患者也能够好转。对于急性肠炎患者是应该到医院及时的完善血常规的检查，看是细菌还是病毒感染，从而给予相应的对症治疗。

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