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小儿哮喘的运动疗法

发布时间:2020-11-2065165次浏览

引起哮喘发病的原因有很多,但不外乎内因与外因,内因即体质因素,外因是环境因素,小儿哮喘感冒、天气变化、某些食物及药物、被动吸烟、油漆、油烟等有密切关系,在治疗此病方面,除了传统的药物治疗外,还可以尝试其他的疗法,下面就为大家介绍小儿哮喘的运动疗法。

1、散步。唐代著名医家孙思邈曾经说过这样一段话:“行三里二里,及三百二百步为佳,令人能饮食,无百病”。这说明在很久以前我国人民就已经把散步作为一种健身的方法了。俗话说:“饭后百步走,活到九十九”。虽有些夸大其词,但说明了散步对健康确实有很大的益处。因为散步具有简便、易行、有效的特点,所以对于哮喘患者来说,散步可以说是一种再好不过的锻炼方法了。

2、慢跑。清晨,在大街小巷、公园里、广场上,到处都能看见许多人在进行慢跑运动。慢跑作为一种强身健体的手段,越来越受到人们的喜爱。慢跑不需要专门的技术,不需要花钱,在哪里都可以进行,可以说是陆地上最好的运动了。慢跑虽慢,但其锻炼的作用还是很大的。研究表明,在慢跑时,人们吸入的氧气比静坐时多了8倍。

"生命在于运动",人如果不活动,身体免疫力就为下降,,从而形成恶性循环,不利于哮喘病的治疗,其实小儿哮喘病人可以适量运动,除了以上的散步和慢跑之外,游泳也是一种很好的哮喘病健身活动,家长有时间的情况下不妨多带孩子锻炼锻炼。

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哮喘的中医治疗效果不错,哮喘分两期,急性发作期和慢性的调养期,尤其在慢性调养期,中医的治疗非常有特色,它是一种根治性的治疗,很多人认为不喘之后就不需要治疗,这是非常错误的观念,病人不喘的时候进行治疗可以有效地预防哮喘的再度发作,也可以减轻哮喘再发作时候的严重程度。中医有一个原则叫“急则治其标,缓则治其本”,所以中医治疗哮喘是分急慢两种情况。另外,咳喘患者要注意气候的变化,避免感冒,防止感受外邪诱发。
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哮喘急性发作怎么办
对于患有哮喘的病人来说,哮喘的急性发作,如果只是轻症的急性发作,病人可以使用短效的支气管舒张剂,来缓解发作的症状。比如患者可以使用万托林吸入,进行治疗,就可以起到缓解症状的作用。在哮喘急性发作的时候,患者自己一定要明白,造成哮喘急性发作的原因。哮喘患者需要脱离导致急性发作的诱因。如果经过简单的处理,患者哮喘急性发作的症状,不能够得到相应的缓解,就需要到医院,寻求医生的帮助;因为医院会有很多治疗哮喘急性发作更有效的药物,比如雾化吸入药物以及静脉点滴药物。这些药物,可以让病人迅速脱离急性发作的窘境。所以,对于哮喘的急性发作,应该极力避免。避免哮喘急性发作最好的办法,是长期规律地使用预防性药物,以及控制药物。
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哮喘患者日常生活应该注意什么
通常情况下,引起哮喘患者发作的原因,就是接触了过敏原。所以,如果是明确的知道哮喘患者的过敏源,就可以有意识的去避免接触这些过敏原。比如在春秋季,容易出现花粉过敏的季节,如果知道哮喘患者,是春秋季的花粉过敏,就要采取一些有效的物理隔离措施。一般来说,哮喘患者在外出的时候,可以带上N95高效防花粉的口罩;当患者在家,或者是在办公室的时候,可以采取空气净化装置,使室内的过敏原,降低到最少。如果不明确哮喘患者的过敏特点,或者是有些过敏原,不能完全去除,只能尽可能的减少接触。有一部分患者的哮喘发作和感染有关系。对于这种情况,哮喘患者可以适当的进行身体锻炼,或者采取流感疫苗注射的方法,来减少上呼吸道感染的发生率。
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