男人哮喘哪些运动好

发布时间：2020-11-2063509次浏览

长期以来，医生往往劝告哮喘患者减少活动，对于哮喘患者，家人总会说不要运动，这主要是因为某些运动会诱发哮喘发作，尤其是做一些剧烈运动，那么，今天我们就来了解一下哮喘病人可以运动吗？男人哮喘哪些运动好呢？

许多患者不敢参加体育活动或娱乐活动，享受不到正常人的快乐和乐趣，更严重的情况是：患者长期处于活动减少的状态，时间一长，不仅身体抵抗力下降，肺功能下降，而且许多哮喘患者的心理方面也受到影响，变的孤僻、内向，产生压抑或恐惧。这些情况显然给哮喘病的治疗带来不利的影响，有时还会诱发哮喘的发生。

实际上，哮喘患者在缓解期经常进行体育锻炼，反而可以降低运动后气喘的发生。体育锻炼不仅可以改善患者的身体体质，也可以提高身体的抗病能力和对环境的适应能力。但哪些运动比较适合哮喘患者呢？

澳大利亚著名的运动医学家在研究中发现，如果哮喘患者进行同样运动量的活动，在跑步、骑车和游泳三项运动中，结果导致哮喘发生率分别为百分之七十二、百分之六十五和百分之三十五，而且参加游泳的患者发病也较轻。

所以说在常见的体育运动项目中适合哮喘患者参加的依次是游泳、划船、太极拳、体操、羽毛球、散步、骑自行车、慢跑。因此，哮喘患者可以参加一些轻松、娱乐性强的运动和比赛，在轻松愉快的心境中达到锻炼身体的目的。

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对于患有哮喘的病人来说，哮喘的急性发作，如果只是轻症的急性发作，病人可以使用短效的支气管舒张剂，来缓解发作的症状。比如患者可以使用万托林吸入，进行治疗，就可以起到缓解症状的作用。在哮喘急性发作的时候，患者自己一定要明白，造成哮喘急性发作的原因。哮喘患者需要脱离导致急性发作的诱因。如果经过简单的处理，患者哮喘急性发作的症状，不能够得到相应的缓解，就需要到医院，寻求医生的帮助；因为医院会有很多治疗哮喘急性发作更有效的药物，比如雾化吸入药物以及静脉点滴药物。这些药物，可以让病人迅速脱离急性发作的窘境。所以，对于哮喘的急性发作，应该极力避免。避免哮喘急性发作最好的办法，是长期规律地使用预防性药物，以及控制药物。

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