现在环境污染严重，人们生活压力大，很多人或大或小的患有一些疾病，正值冬季，气候干燥，有些人患有一些皮肤病。牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，它的症状一般都在皮肤表面，给患者身心都造成了很大的伤害，同时也让身边的人害怕会被传染。

众所周知：在生活中牛皮癣它主要是一种最为常见的皮肤病。患了牛皮癣是非常的麻烦，治愈非常的缓慢。银白色鳞屑红色斑块等，常见的牛皮癣症状会给患者带来皮肤美观的影响，但是不用担心会传染，牛皮癣并不具有传染性，对于牛皮癣患者来说，他们也不想把疾病暴露在人前，就要做好保健护理，让治疗效果更加明显。

1、做好脊柱的保健

脊柱是人体神经中枢，并且直接连接大脑。牛皮癣患者做好脊柱的保健，对于刺激神经系统功能、增强大脑功能、调节脏腑功能、提高机体对病毒的抵抗力有很好的作用。这也是护理中牛皮癣注意事项之一。

2、做好肚脐的保健

牛皮癣患者对肚脐进行适当的热敷和按揉，能有效调整人体气血、改善体内脏腑功能。热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。按揉肚脐时，牛皮癣患者可将手心放在肚脐上，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周。

3、做好后背的保健

人体背部的皮下蕴藏着大量免疫细胞，在牛皮癣患者感冒后，按摩背部或进行刮痧，可以激活背部免疫细胞。牛皮癣患者在平时也可采用热水袋热敷、配处方药敷背等方法对抵抗感冒，对增强身体的免疫力很有益处。

牛皮癣是不具有传染性的，虽然理论上是这样，但是很多人仍然害怕，不愿意跟牛皮癣患者多接触。这就需要牛皮癣患者积极治疗，做好保健护理，只要疾病控制的稳定，就不会让身边的人看到而害怕了。