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产生腰肌劳损的原因

发布时间:2020-11-2056092次浏览

腰肌劳损这种骨科疾病常见的症状是腰部疼痛,尤其是阴雨天疼痛感就会严重,患者身心疲惫,顽疾反反复复,给患者的生活带来诸多困扰,尤其是生产后的妈妈们,受到该病的困扰非常痛苦,那么,产生腰肌劳损的原因有哪些呢?

1、腰椎间盘凸起:身体再年青,只有哈腰抬重物,就可能产生椎间盘突出,进而压迫坐骨神经,引起急性背痛并延长到腿部,甚至痛到无奈走路。

2、骨质蓬松:骨质密度下降会让脊椎体逐步塌陷,驼背、身高低降的程度不一,轻者感到腰酸背痛;严峻时会让人发生些微跌坐的情形,发生脊椎部位的压迫性骨折。

3、姿态不良:对坐、站、躺或活动时的姿势不良,身材的直接反映就是腰背处肌肉疲劳。

4、创伤未愈:因为施力不当所造成的局部肌肉、韧带拉伤,未善加治疗而匆匆演化成慢性肌肉拉伤,

5、沾染、发炎:肾脏与上输尿管的结石常导致后腰部位痛苦悲伤;肾结石若长在肾盂或肾盂出口,会由于部分或者完整梗阻让后腰感到水平不一的酸疼,肾脏鹿角结石常随同着高烧、菌血症等重大症状表示。脊椎内结核或者细菌感染、僵直性或风湿性脊椎炎,都可能让感到腰酸背痛。

通过以上内容的了解,相信大家对产生腰肌劳损的原因应该有所了解了。患者在患上该病的早期,腰部活动会受到限制,疼痛时无法弯腰工作,休息后症状会减轻。因此患者在平时要注意劳逸结合,注意保健,积极治疗。

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腰肌劳损人群正确的睡觉姿势常包括仰卧位以及侧卧位。1、仰卧位头部放于枕上,两臂自然放在身体两侧,两腿自然伸直。患者在腰椎的后方垫一个6-10厘米且软硬适中的垫子,促进腰椎生理前凸恢复,对肌肉也有支撑作用。2、侧卧位两脚自然地垂直或微屈,或者是上面那条腿微微蜷,手枕在腮部或者搭在侧面,两膝之间夹一个小枕头。注意下肢不能交叉。
后背腰两侧痛是怎么回事
后腰两侧的疼痛,最常见的原因就是腰肌劳损,或者腰背肌筋膜炎。这种情况在临床上最多见于长期伏案工作者,或者经常弯腰干活的重体力劳动者。因为这部分人群,需要长期保持一种姿势,这种姿势是身体前倾、腰部前屈,腰椎负荷非常大,腰背肌肉需要提供更大的力量来维持姿势,久而久之就会出现腰肌劳损。局部可能会产生炎性代谢产物的乳酸的堆积、无菌性炎症,腰部就会出现酸痛不适,迁延不愈。这种腰肌劳损的患者,一般在往前弯腰的时候症状会加重,这是因为肌肉韧带对牵拉反射比较敏感,当腰部后仰的时候就韧带放松了,症状就会得到明显改善。还有就是瘦高体型的女性,尤其年轻人、年轻女性,她们的腰部肌肉力量往往非常差,她们基本上没有肌肉,不足以支撑腰椎的重量,也容易出现腰部的疲劳不适感,这种情况就需要加强腰背肌肉力量训练来改善症状,比如经常提倡她们做小燕飞、五点撑床运动,来加强腰肌力量训练。另外,如果不注意保暖,也可以导致腰背部肌肉的受凉,影响肌肉血液循环,也会出现缺血性的疼痛,缺血又会导致肌肉痉挛,形成恶性的循环。尤其天气变凉的时候,很多病人都来医院就诊腰部疼痛,这时候一般会告诉他们,一定要注意保暖。尤其晚上睡眠的时候要盖被子,还有外出的话要多穿点衣服,别让腰背露在外边,可以给局部进行热敷或外用膏药,来缓解病人腰部疼痛的症状,达到治疗的目的。
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2021-11-05

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后背腰两侧痛怎么回事
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2020-01-07

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来大姨妈能做腰部理疗吗
来大姨妈能不能做腰部理疗看具体情况而定。其实不是所有的生理期都能做腰部理疗,不是所有理疗都会对女孩子生理期有影响,比方适当的热量是没有问题的。但有的情况下,如果做局部的刺激,比较多的电疗,可能对生理期会有一些影响,这要分门别类的去考虑。另外和患者的症状有关系。如果说是一个经前期的疼痛,往往通过活血通经的办法可以缓解。如果经前不痛,经后痛,那么往往身体比较虚弱,正气虚弱的情况下,这时候要通过一些热疗,通过一些补益的方法,让身体的机能修复,有可能通过这个治疗可以缓解症状。要根据每个人的情况区别对待。
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2018-04-26

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