腿骨折锻炼怎么做
发布时间：2020-11-2053141次浏览
其实骨折并不是一件非常可怕的事情，所以我们在出现骨折之后不要过分的担心，到医院及时的治疗就可以了，同样平时只要做好骨折的锻炼保健就能够更快的康复，但是现在有很多人不知道该如何锻炼保健，所以总是在盲目的进行运动，那么腿骨折锻炼怎么做呢?
功能锻炼应在医护人员的指律F循序渐进地进行，活动范围由小到大。次数由少到多，时间由短到长。强度由弱到强。活动度应以您不感到疲劳，骨折部位不感到疼痛为度。活动应以恢复肢体固有的午理功能为中心。上肢应围绕增强手的握力进行活动，下肢应围绕恢复负置行走能力进行训练。
通过功能锻炼，伤肢肌肉进行反复舒缩活动，可使骨折纵向挤压力加强，骨折缝隙变小，骨折部更为稳定，可以改善骨折部的营养，促进骨折的愈合。功能练习还可以矫正微小的骨折错位，也有利于骨折的愈合。
但功能锻炼不能干扰骨折的固定，更不能做不利于骨折愈合的活动，如外展型肋骨外科颈骨折不能做上肢的外展运动，内收型肋骨外科颈骨折不能做上肢的内收运动，尺挠骨骨干骨折不能做前臂的旋转运功，腥排骨骨干骨折不能做下肢的内外旋运动。
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骨折后长骨痂有没有感觉
这个问题要区别不同的情况来回答。单纯说长骨痂是没有感觉的，即使有感觉，病人也不能够清楚地感觉，不能够加以辨别，医生也没法说长骨痂的时候有没有感觉，根据医生的理解，长骨痂的时候骨痂本身应该是不会产生感觉的，但是这并不影响病人在骨折的愈合过程中，或者长骨痂的过程中局部有疼痛，或者不适的感觉。因为任何的骨折以后都会有局部的疼痛，在愈合之前局部可能有活动，会有疼痛刺激了神经末梢，即使是说长好了，临床愈合了以后局部可能还会有感觉，这种情况是非常常见的，因为任何骨折的时候，损伤不单是骨头，还有周围的，比如说骨膜、肌肉、肌腱或韧带这种损伤的疼痛，骨头骨折以后疼痛是不一样的。骨头一旦长好了，一般来说有没有什么特异的感觉，也许有感觉很轻微，但是局部软组织这种感觉可能就很明显，每当天气变化、下雨刮风变冷的时候，或者局部空调吹着的时候，都会在局部产生这种疼痛、沉重、胀这种不舒服的感觉，这种感觉也是正常的，不需要病人过多的去关注。
髂骨撕脱性骨折严不严重
一般髂骨撕脱性骨折，为什么会发生撕脱骨折，髂骨撕脱骨折一般发生在有韧带或者肌腱直连的部位，然后在髂骨翼有缝匠肌，或者几个肌肉的起点在这，阔筋膜张肌的起点在这，有的时候一个突然的暴力牵拉或者肌肉的收缩，还导致髂骨翼这个地方，在肌肉和肌腱的支点的部分会撕下来了。一般不严重，但是有一个问题，有的撕脱骨块大、移位多就重了，就可以出血多、疼痛严重，有时候影响屈髋能力，移位大了以后支点松脱了，屈髋的力量也就会减弱了。所以一般移位不大对症的处理，冷敷、制动、消炎止痛、活血化淤，再对症用一些止痛的药物就可以了，但是要制动一段时间，走、拽还会有活动，但是如果肿了骨块大会影响活动，就需要做个手术把骨块钉回去，复位会好了以后固定住，这样能够早期进行活动或早期进行功能锻炼。
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骨折处有刺痛感正常吗
骨折之后，骨折处产生的刺痛感，多数是由于身体活动引起骨折端轻微移动导致，也可能与骨折后的生长有关。因此，如果这种刺痛感比较轻微，而且随着时间逐渐地消失，则比较正常。骨折以后单纯的用石膏或支具固定，通常只能达到半坚强固定的效果，所以肢体在搬动过程中，骨折处可能会有一定的轻微的活动度，会带来刺痛感。如果刺痛感比较严重，说明骨折端非常的不稳定，容易导致骨折的不愈合或畸形愈合，不但会导致长期疼痛，也会影响肢体的活动功能。在该情况下，要及时地到医院进行检查，然后判断骨折是否需要固定。
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骨折不疼正常吗
骨折不疼是不正常的。一般人骨折以后，短期内都会感到疼痛，骨折部位会有明显的出血以及周围骨膜的损伤，刺激附近丰厚的神经血管，再加上骨折大部分是由于外伤导致的，周围也会有软组织损伤，也会带来疼痛感。骨折以后不痛，可能会提示比较严重的神经损伤，或者这个病人可能有严重的糖尿病的神经病变，也会出现或者有不同的情况。还有可能提示骨折属于病理性骨折，这种骨折不一定伴随明显的外伤，或者严重的暴力，这种骨折的病人往往也需要进行全面的检查，因为往往可能会由于骨肿瘤、严重的骨质疏松情况引起的。
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骨折可以吃海鲜吗
骨折需要的是高营养，又是一个深部的东西，高营养的鸡、鸭、鱼、肉、海鲜，这食物可以提供充沛的营养，高质量的蛋白。所以，这食物，对骨折是大有帮助的，病人不用太顾及，是不是会给骨折造成影响，回答是。海鲜的营养恐怕比营养物质可能更好，但是并不是一定要排斥谷物，谷物还是提高能量的一个主要来源，但是谷物对提供蛋白质，有的比较少见的。比较更好的营养物质，还是相对少，多吃海鲜，多吃牛、羊肉、蛋类、只会对骨折起愈合作用，大家不要有顾虑。
关于患骨折会传染吗
骨干骨折是骨折疾病的一种，如今它的存在已经让许多人的生活变得束缚和拘束起来，考虑到骨折疾病患者的身心健康状况，许多事项都是需要他们来遵守的，那么，患骨折会传染吗?今天我们就一起来了解一下骨折疾病患者的相关内容吧。
到底骨折危害有哪些方面呢
到底骨折危害有哪些方面呢?一些意外情况的出现很有可能诱发骨折的问题，骨折在现实生活中是一个很常见的损伤现象，患病后应积极的采取措施进行治疗和调养，否则会带来休克、脂肪栓塞综合征、骨不连等问题，下面就为大家详细的介绍下骨折的危害，不清楚的朋友可以了解下。
出现骨折现象的主要原因
骨折的出现，在我们的生活中是随处可见的。其实，骨折的出现，大多数都是由于生活因素所致。接下来，我们就一起来了解下这些导致骨折的原因的因素是有哪些吧。(1)直接暴力暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折，则往往使受伤部位发生骨折。骨折患者可常伴有不同程度软组织破坏，如车轮撞击小腿于撞击处发生胫腓骨骨
骨折为什么会再次发生
受伤的肢体由于长期固定、不负重，逐渐出现骨质疏松、骨强度降低，使肢体一时间难以支撑人的体重，这就是为什么一些患者朋友在负重行走时虽然未受到明确外伤却也会骨折的原因。有关专家介绍，由于骨折病人的护理不当而引起骨折好后仍再次骨折，这是为什么呢?
骨折有哪些危害
骨折的出现会有许多危害，为了能够有效控制病情，需尽快的接受治疗，否则可能导致肺炎的出现，儿童还可能会出现生长障碍，容易出现创伤性关节炎，同时还会导致重要的血管损伤，情况比较严重，还会造成终身残疾。
什么是骨折延迟愈合
骨折延迟愈合是指骨折超过正常愈合的时间，仍然没有愈合，但在X线片上可以看到有少量的骨架或没有骨架形成，但骨折端之间又没有硬化，骨髓腔也没有闭合的趋势，或是没有完全闭合，这样的病人可以叫做骨折延迟愈合。对大多数骨骼，愈合时间是四个月，对股骨颈骨折和胫骨远端或是月骨骨折这些比较难愈合的骨折，时间可以适当往后延，但X线片的征象一样，这样不愈合的病人多数是因为固定不牢靠引起，这样的病人如果给一个适当的外固定或是内固定之后，多数可以愈合。
四肢骨折如何急救
四肢骨折进行伤口的包扎后，要对骨折进行简单的固定，可以减少伤员的疼痛，以及周围软组织的继续损伤，同时也便于患者的搬运和转送。在简单的固定后，必要时可以对患者进行适当的止痛，避免因疼痛剧烈而引起患者的休克等，然后对患者进行安全的转运治疗。一、对于严重的骨折，抢救生命是首要原则，首先要判断患者的呼吸与脉搏情况，对昏迷病人，要保持其呼吸道通畅，及时清除口腔部的异物，同时进行胸部按压以及人工呼吸等。二、患者若有开放性的创口，我们需要进行适当的止血。另外，使用消毒的纱布进行局部的包扎，以防伤口继续被污染。伤口表面的异物要及时的清除。骨折临床上分为闭合性和开放性两大类。闭合性骨折指皮肤软组织相对比较完整，骨折端没有和外界相通。而开放性骨折是指骨折处存在着局部的创口，骨折端与外界空气相连通。
脚踝骨折后怎样恢复得快
发生脚踝骨折，首先需要鼓励患者正面面对骨折疾病，积极配合医护工作者的治理，采用综合性处理方法，多休息，保持充足的睡眠、早睡早起、规律作息、合理饮食、加强营养，多食蔬菜水果、牛奶、蛋类、肉类、鱼虾等食物。多晒太阳加强维生素D的合成，使用促进骨骼愈合的药物，如钙剂、骨化三醇、活血化瘀药物（口服+外用敷贴）、西乐葆等止痛药物、理疗，中药熏洗治疗、针灸、中频、红外线等，止痛和改善局部血液循环，支具或石膏局部固定制动，疾病允许情况适当进行主动加被动关节活动，不加重病情情况下加强下肢肌力训练，尽量鼓励患者积极配合治疗，使患者在无痛情况下进行锻炼。
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成人骨折延迟愈合的原因有哪些
影响成人骨折延迟愈合的因素有很多。包括骨折部位、骨折程度、全身因素、治疗方式的选择等，都会影响骨折愈合。1、骨折部位。股骨远端、胫骨远端、股骨颈、月骨骨折、肱骨的远端1/3骨折，这些部位的骨折都导致局部的血供受损，进而引起骨折的延迟愈合甚至不愈合。2、骨折程度。骨折时受的外力比较大，周围软组织损伤比较重，骨折呈粉碎性。3、全身因素。病人有慢性消耗性疾病，不良的嗜好，术后不配合戒烟，营养不良等都是骨折延迟愈合不愈合的原因。4、治疗方式选择不当。该做外固定时可能没有固定，该做内固定时反而选择了外固定，或者在手术中对已有的血供破坏过于厉害，骨膜剥离过于广泛。
