天麻对身体有什么好处
发布时间：2021-04-1416378次浏览
天麻对于身体健康有着非常大的好处，既能够起到镇痛、镇静的作用，也有利于保持血压稳定，避免血压起伏过大。此外，应用恰当还能起到明目增智之功效，只是在应用时不可私自服用。如有需要应谨遵医嘱，根据自身实际情况选择合适的服用剂量。
天麻属于一种常见的中草药，兼具药用以及食用价值，很多人会食用天麻进行养生，都知道食用天麻对于身体健康有益。不过对于使用天麻的具体好处，很多人都说不上来，那么天麻对身体有什么好处？
一、镇痛
天麻具有较好的镇痛作用。当代医学发现，天麻中含有天麻甙这一特殊物质，可以缓解神经衰弱、三叉神经痛以及血管性神经痛引起的头痛等不适症状。
二、镇静
天麻中不仅含有天麻甙，所含的香荚兰醛成分也比较高，而该种物质不仅对于治疗神经衰弱和神经衰弱综合症有一定的效果，还能够抑制咖啡因引起的中枢兴奋作用。
三、降血压
天麻也可以用于治疗高血压，长期服用可以起到平肝益气、强化骨骼，增强外周以及冠状动脉血流量，对于心脏具有保护性的作用。
四、明目增智
天麻对于大脑神经系统也具有明显的保护和调节作用，有在医生的指导下服用，可以增强视神经分辨能力，而起到明目增智之功效。
天麻虽然作用与功效较为明显，是不可私自服用，如有需要可以在医生的指导下根据自身实际情况，选择合适的服用剂量。
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气血不足包括气的不足和血的不足。气的不足，导致血的不足，此种情况是见于饮食不规律，吃寒凉饮食、冰镇饮食过多，或劳累过度、吃含碘药物过多，导致脾胃功能下降，脾气不足，脾气不足后，导致身体造血成分不足。造血营养来源不足，会形成血的不足。总之气血不足以后，会出现气虚的症状和血虚的症状，气的症状是四肢无力，人体容易疲劳，不耐疲劳，劳累后恢复的过程缓慢，抵抗力下降，容易感冒，气短懒言，面色晄白。血虚的症状是头晕、心慌、睡眠较浅、做梦、月经量少，以上症状组合在一起，便是气血不足的表现。
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女性心血不足一般常见的症状，会觉得疲劳、乏力、心悸、害怕、记忆力减退，心主血脉、供血不足，脸色比较苍白，首先血的供氧不足，人就会觉得比较虚弱、疲劳，因为血为气之母，所以血虚气也不足，持久力就不足，所以血虚的状态，持久工作的力量不足，所以很容易疲劳。第二个记忆力也会下降。另外在女性来说，紧张的成分也会增加，因为心血不足就会担心害怕，然后会有一种紧张，恐惧情绪比较多，自信心不足，就不能够承担比较艰巨的重大的一些任务。另外体现在平时的状态，紧张。另外头发容易落，因为发为血之余，所以头发是血去滋养，所以头发就会容易脱落，容易变白，然后光泽无华。所以这方面大家也要注意。另外贫血，从现代医学就有不少血虚，心血不足，就是有贫血的一种情况，我们也要注意，去检查这个方向的一些内容。对脏器这一块，心血不足，容易失眠，想的东西也是负面的东西比较多，就会影响睡眠，所以有时候就会形成一种恶性循环，想的东西多，又睡不好，进一步就影响身体情况，导致气血更加不足，进入一个比较低能量的平台阶段，所以这种情况我们要尽早识别，然后加以调控。
气血虚的症状
气血虚的症状主要包括头晕目眩、耳鸣、双目视物欠清、耳朵响、精神倦怠、睡不好觉、多梦、手脚发凉、纳呆、没有食欲、不消化、过早白发、脱发等。气血虚的症状主要表现为头晕目眩，头晕和目眩有的时候会同时发作，睁着眼睛觉得晕，闭着眼睛也会觉得天旋地转的。有些病人还会并发耳鸣。头面部的气血相对会要求充沛，气血不足，头面部表现会明显，表现为双目视物欠清、耳朵响、精神倦怠、睡不好觉、睡眠时多梦，有时会出现手脚发凉。在消化系统方面，病人可能表现为纳呆，即没有食欲，吃完饭以后也不消化，肚子胀，白天没有精神，做事情没力，皮肤颜色色泽很差，女性可能表现为比较憔悴。有些人头发可能掉的比较早，比同龄人头发光泽度要差，不够油润，同时过早白发、脱发比较严重，头发干枯的也多，眼睛没有神，看东西不清楚，都是气血不足的表现。有些病人还会表现为手脚发凉、容易出汗、活动力差。对这类患者，可以采用药食同源方法进行保养，比如平时可以多吃大枣、阿胶等补气血的食物，也可以炖乌鸡汤、排骨汤等，吃有营养的食材来健脾胃，补养气血。
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