慢性胃炎的锻炼疗法有哪些
发布时间：2020-09-1657423次浏览
慢性胃炎是中老年人的一种常见病。一般的症状是：食欲减退、饭量减少、上腹饱胀、胃酸过多或过少、消化不良、胃痛、嗳气、呃逆、嘈杂、神疲乏力和大便不调等。患了慢性胃炎以后，除了药物治疗外，还要注意不吃或少吃生冷有刺激的食物，戒烟限酒，同时要配合健身运动，这样可以收到较为显著的疗效。
一、按摩腹部
仰卧方向作绕圈按摩，，用右手的掌心在腹部安顺时针，也可以从上腹部往下缓缓按摩。每天一到两次，每次5~8分钟左右。通过腹部的按摩，可以促进胃肠道的蠕动，增加胃液的分泌，有利于食物的消化和吸收，同时可以减轻腹部的胀痛。
二、散步
散步时一种适合中老年慢性胃炎患者的运动疗法。散步时，人体的整个内脏器官都处于微微的颤动状态，加之配合有节奏的呼吸，可以使腹部肌肉有节奏的前后收缩，横膈肌上下运动，这对胃肠来说，可以起到一种有益的按摩作用，可以刺激消化液的分泌、促进胃肠蠕动，从而收到提高胃肠消化功能的效果。
三、打太极拳
打太极拳，可以促进腹腔的血液循环，改善胃部的营养状况，增加胃肠的蠕动。如果长期坚持打太极拳，可以促进慢性胃炎患者炎症症状的改善，使其胃肠功能逐渐恢复正常。
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摩罗丹可以治疗慢性胃炎吗
摩罗丹可以治疗慢性胃炎，该药由18味中药组方，君臣佐使配伍严谨，具有滋阴、清热、燥湿、活血、行气、健脾、益气的作用，可以覆盖多种证型，在慢性胃炎七种证型中，除严重脾胃虚寒患者应先调理体寒再使用摩罗丹，其余六种证型及复合证候的患者可直接使用摩罗丹治疗。
慢性胃炎可以喝酒吗
一般来说，不管是什么样的疾病和症状，临床的医生都是不建议大量的去喝酒的。主要是因为酒精对于胃粘膜本身就是有刺激，有危害的，同时酒精还会引起急性的胃黏膜的损伤，尤其是对于慢性胃炎的患者来说，如果慢性胃炎的患者出现了一些症状，比如上腹部的不适，反酸，恶心，烧灼痛等等，这个时候就更不适合喝酒了，比如说有明确的消化不良，这个时候如果去饮酒的话，肯定是会加重病情的发展的，加重对胃黏膜的刺激，会导致疾病进一步的加重，所以慢性胃炎的患者是不建议去喝酒的。
慢性胃炎会引起胸闷吗
慢性胃炎，一般主要是由于不注意饮食和幽门螺杆菌感染所导致的，导致消化系统的常见疾病之一。单纯的慢性胃炎是不会引起胸闷气短的症状，出现胸闷气短的症状，考虑是心肺疾病的问题，或者是长时间的胃炎导致营养不良、贫血所引起。建议患者还要积极的治疗原发疾病，可以给予口服奥美拉唑、枸橼酸铋钾、阿莫西林、克拉霉素，以及像埃索美拉唑、雷贝拉唑，一些制酸的药物同时应用，在饮食上也要保持一日三餐，不要吃一些辛辣、刺激、油腻的食物，生活当中要保持情绪的稳定，以及要经常的进行体育锻炼。通过多方面的调理，可以使慢性胃炎得到好转。
慢性胃炎就有幽门螺杆菌吗
有慢性胃炎不一定有幽门螺杆菌感染。慢性胃炎并不是全部由于幽门螺杆菌感染所引起的，只有大部分的慢性胃炎是由于幽门螺杆菌感染导致的。慢性胃炎还有可能是因为饮食和环境因素所引起，如饮食中高盐和缺乏新鲜的蔬菜水果，导致胃黏膜萎缩而引起慢性萎缩性胃炎。另外，自身免疫性胃炎，也属于慢性萎缩萎缩性胃炎的一个类型。其他的外源性因素，如酗酒，经常服用非甾体类的抗炎药物，或者是某些刺激性的食物，那么均有可能会损伤胃黏膜，导致慢性胃炎的发作。如果慢性胃炎的患者存在有幽门螺杆菌的感染，还需要在消化内科医生的指导下，酌情的给予清除幽门螺杆菌的治疗。其他类型的慢性胃炎，需要在专科医生的指导下，必要时进行药物的治疗。
了解什么是慢性胃炎
如今，慢性胃炎年轻化的趋势越来越明显，但是很多人忙于工作，忽视了自身的健康。当患了胃炎之后，倘若不及时治疗，还会导致胃癌的发生，那么，什么是慢性胃炎？该如何治疗呢？下面我们来看看。慢性胃炎患者常常随身带着一瓶胃药，虽然能坚持服药，但大多数治疗效果都不理想，症状控制不住不说，还容易导致胃炎反复发作。消
慢性胃炎的定义
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慢性胃炎有哪些危害呢?
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得了慢性胃炎应该吃什么
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慢性胃炎不吃药能好吗
慢性胃炎不吃药能不能好需根据具体情况而定。慢性胃炎包括慢性非萎缩性胃炎及慢性萎缩性胃炎两大类，慢性萎缩性胃炎通常伴有肠上皮化生，称为癌前病变，需及时药物治疗，如根治幽门螺杆菌，保护胃黏膜，增加胃动力等，如果任其发展下去，易导致异形增生，甚至胃癌发生。慢性非萎缩性胃炎相对不是很严重，预后较好，如果幽门螺杆菌传染，需及时根治幽门螺杆菌。若饮食不当，或药物因素导致胃炎，注意平时饮食起居习惯，或停用相关药物后，胃炎症状会缓解，不吃药可自愈。如果有慢性胃炎，建议及时诊治，以免贻误病情。
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什么是慢性胃炎
慢性胃炎是各种原因引起胃黏膜的慢性的炎症，包括上皮黏膜的损伤修复，以及淋巴细胞的浸润。总体来说，慢性胃炎的发病率比较高，它的病因学有四种。一、最常见的是幽门螺杆菌感染，对消化道疾病尤其是胃的疾病是革命性的变化，根除HP感染之后很多患者的症状有明显的缓解。二、不良的生活因素，如嗜烟嗜酒，长期服用腌制类的食物。三、药物损伤，如消炎痛、其他的非甾体类消炎药；口腔慢性感染。四、其他的包括胆汁反流、X线照射引起胃黏膜的损伤等；环境的变化，如居住环境的变化、长期的精神的紧张、天灾或者家人去世之后，引起胃黏膜的缺血，引起慢性胃炎。
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慢性胃炎应该怎样预防
慢性胃炎的预防主要从生活饮食和药物调节来进行。生活饮食上首先要避免容易伤胃的因素，如过度紧张、经常劳累、长期大量的饮酒、喝浓茶、吸烟、喝浓咖啡，这些烟、酒、咖啡因都会引起胃黏膜的损伤，上皮的修复，所以要避免这些的不良的生活因素的刺激；长期大量食用腌制类的食品也会引起胃黏膜的损伤，建议尽量吃一些新鲜的水果蔬菜。另外还需要进行药物预防，自从发现幽门螺杆菌和慢性胃炎相关性之后，给予积极的根除幽门螺杆菌，症状会有积极改善。如果诊断成为慢性胃炎，而且症状很难缓解，建议前往医院吹气，检查幽门螺杆菌，以便给予积极的根除，大概80%的患者可以达到疾病的根除，症状得到缓解。
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如何预防慢性胃炎
可以通过预防幽门螺杆菌感染、及时检查治疗、注意生活饮食习惯来预防慢性胃炎。慢性胃炎是消化科门诊常见病，慢性胃炎最重要的病因学是幽门螺杆菌的感染，为了预防幽门螺杆菌感染，如果有条件的家庭，尽量做到分碗分筷，如果有症状，建议去医院的消化科检查幽门螺杆菌，如果有幽门螺杆菌感染，可以比较规范的以质子泵抑制剂两种抗生素以及铋剂为基础的四联治疗，往往根除率可以达到80%。另外生活饮食习惯上，也需要注意如大量的抽烟、喝酒、浓茶、咖啡往往会引起胃黏膜损伤、血供减少。另外在部分地区新鲜水果比较难以获得，长期大量的食用腌制类的食品，也是引起胃黏膜损伤的因素，建议尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果，有比较好的预防效果。
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慢性胃炎有什么症状
慢性胃炎的症状是不典型，没有特异性的，最常见的是腹痛、反酸、烧心、嗳气、腹胀、嗝逆、上腹部的饱胀感等。腹痛是剑突下或中上腹部的隐痛或钝痛，疼痛比较轻，往往可自行缓解，但合并剧痛、难以缓解或伴有腰背部的疼痛，需要警惕；反酸往往是饱食之后出现；嗳气往往是饱食、进食油腻或不好消化的食物后出现；嗝逆往往是在饱食或大量的说话后出现；上腹部的饱胀感是在大量的进食油腻或不好消化的食物后出现。总体来说，慢性胃炎的症状比较轻。如果出现体重下降、贫血、腹痛性质或部位改变，需要警惕是否合并其他的疾病，如急性心脏的情况、消化性溃疡、胆囊炎、胰腺的情况。
慢性胃炎吃什么食物好养胃
慢性胃炎可以吃一些养胃的食物，比如牛奶、稀饭、汤水、主食等，都是可以养胃的，但需要注意不可以吃太多，每次吃饭都要少量多餐，然后勤喝水，不要吃油腻、刺激的食物，对病情恢复不利，而且还容易加重病情，给肠胃带来更大的负担，患者一定要注意自己的饮食才是。
慢性胃炎能治好吗
慢性胃炎，饮食方面特别的注意，只要控制好饮食，及时的服药，可以治好不复发。慢性胃炎需要长期治疗。在服用药物上面，避免服用对胃黏膜有刺激性的药品。这个时候可以服用一些中成药，中成药能够主动的修复受损的胃粘膜，恢复胃黏膜的结构功能，提高受损粘膜的愈合质量，增强胃黏膜自身的防御能力。对于慢性胃炎，它的效果比较好。在饮食上面同时要做到少量多餐，忌食粗纤维多的蔬菜，咖啡、浓茶、烈酒、辣的、酸的、芥末以及过甜的食物都是应该要少吃，不吃为好。
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