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甲肝患者怎么做运动

发布时间:2020-11-2053835次浏览

甲肝患者运动的时候,应选择一些较为舒缓的运动,不要做剧烈的容易引起疲劳的运动,以免加重病情,下面3种运动很适合甲肝患者做,可以让甲肝患者在保持病情稳定的同时,身体也得到锻炼

1、倒行

倒行就是向后走或向后跑。美国一位生理学家,在一次事故中小腿受了伤。因为他是一个喜爱运动的人,伤势没有完全好时便出来运动了,他发现一个神奇的现象,他向后跑时受伤的小腿没有疼痛感。他坚持向后跑了一段时间,发现身体素质得到很大提高,精神也比以前好了。

2、太极拳

太极拳也很适合甲肝患者,打太极拳能够有效提高人体的脏腑功能,同时对呼吸系统、消化系统的调养也非常有好处。

太极拳讲究动静结合,内外兼修,身心并重。经常打太极拳对人的情绪也有很好的调节作用,使性情豁达、性格开朗,清除患者心理障碍,非常适合甲肝患者。

3、步行

步行是最简单、最方便、也是最值得推崇的运动方式。世界卫生组织指出,最好的运动是步行。医学研究也表明,适当的步行可以降低血脂,预防甲肝后脂肪肝的形成。

甲肝患者步行应循序渐进,不要走得太多、太快,以不引起疲劳为宜。

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甲肝疫苗有没有必要打
甲型肝炎疫苗是为了预防甲型肝炎的,所以要不要打,是因人而异,中国在20年前曾经就是他们疾控中心做了一个调查,中国的成年人甲型肝炎的感染率,感染率,其实并不代表说得了,只是感染过,感染了以后就会产生lgg的抗体,当时他们查了lgg的抗体是96%,也就是说成年人中有96%的人实际上已经感染过甲肝了,所以这样这类的病人实际上是不需要注射这个甲肝疫苗的,对于婴幼儿,出生以后在几个月,就婴幼儿在出生一年之内是要打的,这样的患者是属于这个高危人群,这样的人群是需要注射的。还有一些比如说在甲肝流行的季节,像1988年中国上海因为这个食用这种蛤蜊,造成的大规模的这种甲肝流行,而且当时不光是甲肝的流行的人群多,而且症状也非常重,那这个时候,大多数的像一些高危人群,也就是像婴幼儿,还有老年人,都要注射这种甲肝疫苗,还有,甲肝疫苗实际上就说对于甲肝疫苗的注射的话,在注射前也可以去查一查lgg的抗体,如果lgg的抗体出现,就可以不打,抗体,一般有lgg、lgm两种,如果查的时候lgm阳性,那实际上就是已经正在感染,lgg阳性,说明已经感染过了,那都都不需要注射,所以,就因人而异,不是所有人都需要打。还有一些就是本身有一些慢性疾病没有控制好,比如说像正在有乙肝,肝功特别高的情况,或者正在感染,有发烧这样的病人,其实也是不适于去打这个疫苗的。
语音时长 01:52

2021-12-30

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甲肝能彻底治愈吗
甲肝是由于甲肝病毒感染导致的急性的肝损伤。一般经过休息和适当的保肝治疗,经过1-2个月,最多两三个月都能够彻底治愈。甲肝病毒跟乙肝病毒不太一样,乙肝病毒感染以后有一部分人呈现慢性经过,虽然肝功生化转氨酶恢复正常了,病毒很难彻底清除。但是甲型肝炎和乙肝不太一样,发病初期尽管转氨酶可能上升到很高的水平,甚至出现黄疸,肝功能损伤比较严重,消化道症状也比较重,但是经过正规的治疗,经过一两个月以后,肝功就能够恢复正常,病毒也能够彻底清除。所以甲肝基本上都是急性的,能够彻底治愈。
语音时长 01:03

2021-07-09

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甲肝疫苗在哪里打
接种甲肝疫苗可以预防甲肝病毒的感染,尤其是婴幼儿、青少年,感染甲肝的概率可能更高一些,需要接种甲肝疫苗。还有一些经常在外就餐的,公司外出的员工,还有环卫工人经常接触生活垃圾这些工种的工作。还有小学教师等属于高危人群,这样的人建议接种甲肝疫苗。预防甲肝病毒的感染,可以到疾控中心进行接种。还有一些有免疫预防科的社区医院,可能有疫苗的储存来预防接种的工作。所以,可以在这些医院去咨询如何接种甲肝疫苗。
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甲型肝炎的生理表现症状包括什么
甲型肝炎病毒感染人体后,一般引起急性的肝损伤。急性的肝损伤在临床表现上,主要有明显的消化道症状,病人表现为恶心、呕吐、厌油食,轻的病人可以有食欲不振、乏力、肝区不适、肝脏肿大等。如果病人出现黄疸,可以有皮肤发黄、眼睛巩膜黄染、小便颜色深黄像浓茶一样。除了这些临床表现以外,病人还会有肝损伤、肝功异常的生化检查结果,转氨酶往往超过500以上,甚至上千,胆红素也会升高。病毒的血清学检查,可以出现甲肝抗体IgM阳性。
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甲肝疫苗有必要打吗
甲肝疫苗就是用来预防甲型肝炎的,需不需要打是因人而异的。如果已经感染过甲型肝炎的人是不需要注射甲肝疫苗的。高危人群例如婴幼儿是需要注射的。另外,在甲肝流行的季节,例如1988年的上海,大多数高危人群也都注射了甲肝疫苗。在注射甲肝疫苗前可以先去查体内是否有lgg抗体,如果出现lgg抗体就不需要注射。如果是有慢性疾病或者感染乙肝的病人是不适合注射甲肝疫苗的。
甲肝确诊两步走
甲肝是由甲肝病毒引起的一种病毒性肝炎,主要是经粪口传播途径感染,多发于儿童和青少年人群。
老年得甲肝会死吗
1988年上海“甲肝”大流行,此时此刻记忆依旧深刻。回忆起当年的场景,一名医生说,不仅病房里人满为患,工厂里也摆满了病床。现在除非地震、洪水等自然灾害,甲肝大爆发的可能性虽微乎其微,但是夏秋季节,一不小心,误食了带有甲肝病毒的食物,不是没有患病的可能。
接种甲肝疫苗可出现不良反应
甲肝疫苗是用于预防甲型肝炎的疫苗,接种本疫苗后可刺激机体产生抗甲型肝炎病毒的免疫力.人体对甲肝疫苗的耐受良好,大多数人接种后不会不良反应,但有些人接种后会出现一些不良反应,如轻度的红肿或轻微疼痛、发热、过敏性紫癜等等.
哪些人需要接种甲肝疫苗?
1.15岁以下为甲肝的易感人群,婴幼儿、中小学生为主要接种对象。30岁以上正常人群中,抗甲型肝炎的病毒抗体者接近90%。而且30岁以上的人几乎都有了免疫力...
甲肝有什么常见症状
甲肝症状特点起病比较急,患者可出现发热、畏寒、全身乏力、疲倦、食欲下降、恶心、呕吐、厌油、腹胀、肝区不适、尿黄等。部分患者会有黄疸、腹水、肝性脑病、出血倾等症状发生。甲肝是由甲型病毒性肝炎感染造成的急性传染性肝病,主要通过粪口途径传播,粪便污染饮用水源、食物等都引起甲肝爆发性流行。一、甲型肝炎病毒后,部分患者数日内出现黄疸,表现为尿色发黄和皮肤巩膜黄染,出现皮肤瘙痒、大便颜色变浅等胆汁淤积表现;查体可发现肝脾肿大,肝脏有压痛以及叩痛;二、部分病人临床症状较轻,仅有轻度消化道症状,如食欲下降、厌油、腹泻呕吐,但严重病例会发生肝功能衰竭,病人出现腹水、肝性脑病、出血倾向等,属于肝病危重症。甲肝治疗原则以休息、营养为主,清淡饮食、补充维生素和能量等。在医生指导下可适当使用药物,避免饮酒、疲劳和使用可能导致肝损害药物。
语音时长 01:33

2020-03-17

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甲肝多久可以治愈
甲肝在临床上是体现一个急性感染的过程,对于这种引起发病的出现临床症状的甲型肝炎,它的大致病程一般情况下在1个月左右,但是也有病人在感染甲肝病毒之后,出现叫胆汁淤积型的这种类型的患者,这种类型的患者他的转氨酶水平可能不是特别高,但是患者可能会出现胆红素水平的明显升高,同时可能会伴有直接胆红素升高,另外出现黄疸持续不退,出现胆汁淤积甚至超过几个月的这样的一个病程。这种情况患者出现了叫胆汁淤积类型的肝脏损伤,大多数的患者可能表现的是一个肝细胞性的损伤,或者是一个混合性的损伤,但大多数的病程也大概在1个月左右可以得到一个比较明显的恢复。对于一些出现重型肝炎的这样类型的甲肝来说,他的疾病发展就会非常凶险。这种情况下可能就除了内科的一些保守治疗之外,可能甚至需要做一些比如血液净化人工肝,或者是甚至要考虑到肝脏移植的一些治疗,这种是极个别的病例当中会出现的,大多数的患者恢复都是比较良好的,病程也大概在1个月左右就能得到一个非常明显的恢复。但是在这里提醒大家,所谓的恢复,我们指的是生化指标的恢复,至于他的肝脏损伤之后的病理的恢复,可能时间就要明显地晚于生化指标的异常。所以对于肝炎患者来说,如果出现了一次急性的黄疸性的肝炎,我们会告诉他,不要看你的转氨酶水平恢复了,你仍然要好好休息,因为你的肝脏的病理恢复可能需要更长的时间,甚至需要半年左右的时间,在这期间也是要相当重视,休息,还要避免一些伤肝物质的应用。
语音时长 02:06

2020-03-09

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甲肝和乙肝的区别
甲肝是一种经口传播的病毒感染性疾病。乙肝的传播途径主要经过血液以及母婴传播。甲肝是一个急性的发病过程,甲肝感染之后,大多数的患者都可以获得完全的治愈,一般不会转成慢性,也不会有后遗症。但是如果在幼年期感染了乙肝病毒,很多都会转成慢性的携带状态,到了成年免疫功能建立以后,会出现疾病的活动。乙肝的慢性化的发生率也非常高,大概有50%~70%的人将来有可能会出现乙肝的慢性化,将来的临床结局有可能是一个不良的结局,比如可能会逐渐发展到肝硬化,或者将来发生肿瘤的风险也会增加。
甲肝的主要症状是什么
甲肝的主要症状是发烧,同时伴有头痛、头痛、全身无力,以及会出现消化道症状,如如尿黄、眼黄、皮肤黄、小便颜色加深,像浓茶色一样等。甲肝是一种急性病毒感染,是经由消化道传播而感染的一种急性肝炎,在所有的病毒性肝炎中,甲肝是最轻的一种类型。主要表现早期是一种病毒血症,和平时的感冒很像,最初可以有发烧,一般是3天到7天,同时伴有头痛、头痛、全身无力,但随着体温下降到正常,通常感冒就完全痊愈了,但甲肝,就会出现消化道症状,如尿黄、眼黄、皮肤黄、小便颜色加深,像浓茶色一样,此时病情更加严重了。到医院去检查后,发现肝功能有明显升高。甲肝的抗体igm抗体是阳性的,即确诊为甲肝。甲肝通常预后较好,很少有因为甲肝出现死亡的病例,也不会转成慢性肝炎。一般得甲肝终生能够达到免疫,即一辈子只得一次。极少会发生甲肝患者合并其他系统的损伤,也不是绝对没有,但非常少见。总之,甲肝感染是一种比较轻松话题,甲肝不会对身体造成太大的伤害。
语音时长 01:53

2020-02-28

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甲肝能治愈吗
年轻人或年纪较大的人不要提重物;不要站立过久;患有慢性病、咳嗽,最好先把咳嗽治好;生孩子时尽量选择剖宫产。一、年轻人或年纪较大的人不要提重物。二、站立不要过久。长期坐着要起来活动会,三、如果患有慢性病、咳嗽的患者,最好先把咳嗽治好,有长期负压的人会加重直肠脱垂。四、怀孕的妇女最容易加重直肠脱垂,生孩子时尽量选择剖宫产。
为什么要接种甲肝疫苗
甲型肝炎是由甲型肝炎病毒引起的急性消化道传染病,婴幼儿感染通常无症状或症状较轻,青少年和成人则常常出现典型的肝炎症状,表现为初起发热并伴有明显的消化道症状:乏力、恶心、呕吐、食欲不振,热退后消化道症状不减,很快出现黄疸和肝功能异常。
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