肠炎有哪些注意事项-专家文章-博禾医生

肠炎有哪些注意事项

发布时间：2020-11-2061034次浏览

肠炎有哪些注意事项?很多的人因遭受肠炎疾病的困扰而痛苦不堪，对于肠炎除积极的进行正规的治疗外，大家还要在日常生活中注意养护，今天我们一起来了解一下，肠炎有哪些注意事项：

1、少食多餐：这可以防止肠道疲劳过度。保持饮食低脂肪和低淀粉，多摄入碳水化合物经常运动。增加运动量可以使肠道更规则的蠕动和减少肠胃胀气。

2、低脂、少纤维。多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重。含纤维多的食物，如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等均应忌用。

3、少吃产气食物及甜食。排气、肠鸣过强时，应少食蔗糖及易产气发酵的食物，如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等。

4、补充水、盐等。肠炎如伴有脱水现象时，应及时饮服淡盐开水、菜汤、菜汁及果汁等，以补充水、盐和维生素的缺失。

5、注意饮食卫生。肠炎病人身体虚弱，抵抗力差，尤其肠易并发感染，因而更应注意饮食卫生。不吃生冷、坚硬及变质食物，禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品，尽量不在外面饭店、饮食摊用餐。

6、加强锻炼：患者平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质，注意腹部保暖，可用热水袋热敷腹部，以减弱肠道运动，减少排便次数，并有利腹痛等症状的减轻。

不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果要烫洗，要养成饭前便后洗手的良好习惯，认真注意食品制作卫生，防止食品被污染。

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