消化不良患者的保健注意事项有哪些-专家文章-博禾医生

消化不良患者的保健注意事项有哪些

发布时间：2020-09-1660733次浏览

消化不良是一种良性胃肠道功能性疾病，经适当治疗可得到有效控制，其预后良好。但是消化不良患者一定要管好自己的嘴，否则一不小心吃了不该吃的食物，会使病情加深，甚至诱发出其它疾病，因此消化不良患者的保健注意事项大家一定要有所了解，以备不时之需。

1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

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蔬菜和水果引起的消化不良

过量摄取蔬菜及柑橘等酸度较高的水果或果汁，可能会诱发或加重腹部胀痛，腹部灼热感等症状。蔬菜和水果中含有的纤维素通常很难被消化吸收，滞留在肠腔内的纤维素，不仅可增加粪便体积，刺激肠道蠕动，而且经肠道细菌分解后会产生大量气体，引发腹部胀痛等症状。因此功能性消化不良者应根据自身情况适当控制蔬菜水果的摄入。如果食用过多的含膳食纤维较多的粗粮，也容易造成不易吸收、不易消化的情况。

2022-10-11 87760次播放

新生儿消化不良怎么办

新生儿消化不良可通过调整喂养方法、遵医嘱治疗等方法改善。1.调整喂养方法：新生儿消化系统发育尚未完善，消化功能较弱，若喂养方式不当，易出现过度饥饿或过度喂养的情况，引起消化不良。需调整喂养方法，如喂养时保持环境温暖、避免新生儿腹部受凉、适当减少奶量、乳母少吃脂肪含量高的食物以让母乳更好消化等。2.遵医嘱治疗：某些疾病，如肠炎、细菌性痢疾、病毒性腹泻等可以引起新生儿出现消化不良的表现，需遵医嘱治疗。家长往往会把新生儿的某些正常表现误认为是消化不良，如新生儿腹部较膨隆，家长误认为是腹胀；新生儿漾奶、大便不成形、绿便、大便中有奶瓣、家长听到新生儿腹内肠鸣音、家长拍新生儿肚子发出砰砰声等。应注意区别正常表现和消化不良，如不能区分，需要咨询医生。如果新生儿大便与之前比较，明显变稀、排便次数明显增多，应及时就医，遵医嘱选择进行治疗。

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2022-07-29

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产后消化不良怎么办

产妇生产后的几天卧床较多，并且胃肠的蠕动和张力减弱，容易产生恶心、呕吐、食欲不振等消化不良症状，可以通过调整饮食结构，适当运动来改善症状；也可以配合服用一些温和的药物治疗。改善产后消化不良的方法如下：一、多进食新鲜的蔬菜瓜果，补充优质蛋白；尽量少食多餐。二、产妇的伤口愈合后，进行适当的体育锻炼。三、症状较为严重者，可在医生指导下服用四磨汤口服液进行治疗。四、注意保持愉悦的心态，避免出现产后抑郁。

2022-05-17 87611次播放

治消化不良的药有哪些

消化不良是指持续或反复发作的上腹部不适，是多种症状形成的症候群，还可包括餐后饱胀、恶心呕吐、烧心嗳气等症状。治疗消化不良的药物主要可分为西药和中药两类。治疗消化不良的西药主要包括抑制胃酸分泌药，如西咪替丁、奥美拉唑等，可以减轻胃酸分泌过多对肠道的刺激，改善上腹痛、上腹灼热感等症状；还有胃动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，可以促进胃排空速度，改善餐后饱胀、早饱等症状。与西药相比，中药具有安全性高、副作用小的优势，例如汉森四磨汤，该药具有疏肝理气、健脾消积止痛的功效，有助于调节植物神经及中枢神经功能，促进内源性胃动素的释放，是一种促进胃肠动力的中成药，与西药协同应用有利于改善消化功能。消化不良的患者平时还应该注意饮食，以清淡饮食为主，多吃水果蔬菜，多喝水，避免食用难以消化的食物，以及高脂肪或辛辣刺激的食物，避免暴饮暴食，还可以适当运动或者按摩腹部，促进胃肠道蠕动，改善消化功能。

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2022-05-17

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出现黑绿色的大便是为什么

正常的大便应呈淡黄色或淡褐色，食物或药物以及多种疾病，均可导致大便黑绿色。一、在饮食当中，如果吃了一些黑色或绿色等颜色较深的食物，就常常会出现大便呈黑绿色。牛肉、杨梅等食物还富含铁质，进入胃肠道后，与肠道内硫化物相结合，形成硫化铁，引起拉黑色大便的情况。二、口服治疗胃病的铋剂、中药、补血铁剂等药物，都会引起黑色大便的出现。三、如果有胃炎、胃溃疡，在上消化道出血的情况下，也可能会出现这种情况。如果大便不仅绿，而且还呈水样或有酸臭味，或者还带糊状，可能是消化不良比较严重。

2021-10-15 51318次播放

反胃吃什么

反胃期间建议患者适当的吃一些质地偏软、容易消化、温热的食物比较好，必要时需要使用胃动力药物进行对症治疗。患者反胃症状主要是由于胃动力不足引发的临床表现，所以建议患者可以适当的喝一些小米粥，吃一些烂面条以及煮熟的蔬菜等清淡的食物，这些食物不容易加重胃部的消化负担，并且食物中的营养成分有助于维持人体基础代谢。如果患者反胃症状较为明显，考虑可能和胃部器质性病变有关，按照中医来说属于气滞表现，建议使用多潘立酮片等胃动力药物配合沉香化气片等行气化积的中药制剂一起治疗，注意观察效果，必要时去医院就诊。

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2021-05-26

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预防婴儿消化不良的方法

对于婴儿们来说，很容易出现消化不良，原因就是在于胃肠道发育不成熟，还不具备很多食物的消化能力，但是在日常生活中很容易饮食不当造成消化不良，下面介绍一些预防婴儿消化不良的方法。1、喂养要定时、定量。让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。

2020-08-28 52181次浏览

消化不良吃什么药

消化不良服用促进胃动力的药物，加快胃肠蠕动；抑制胃酸分泌的药物、保护胃粘膜的药物、微生态制剂等，能很好的缓解不适症状。

2020-07-01 60459次浏览

为什么会大便烂臭

大便烂臭通常都是由于消化功能比较差引起，也可能慢性胰腺炎。胰腺是一个很重要的消化器官，能够分解脂肪，因为有脂肪酶的分泌，有蛋白酶的分泌，有淀粉酶的分泌。假如胰腺的功能出现问题，没有分泌的功能，这个时候就会使患者的大便有这样的情况，这是胰腺的消化酶的分泌。同时肠道的正常的菌群，如果失调了比如滥用抗生素，抗生素在国家还是非常常见，也是非常泛滥的情况，有的患者无论是哪方面有问题，首先联想的就要先消炎，吃抗生素会造成肠道细菌菌群的失调，这个时候也会使在肠道内的食糜没有充分地消化和吸收，会造成大便腐臭腐败情况。对于这种情况，还要对大便进行进一步地化验，而明确各个器官的情况，进一步地明确疾病的诊断。

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2020-03-05

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消化不良的症状

消化不良的症状十分的广泛，有的患者表现为早饱，有的患者表现为食欲不振，有的患者会出现食物的瘀滞，腹部饱胀。也有的患者会出现较严重症状，比如腹部疼痛，出现反酸、烧心症状。症状很多，但是对于临床医生没有指向性，不能够通过这些症状判断患者究竟是哪方面原因造成的。要引起重视，及时就医，做进一步系统性检查，排除引起这些症状的一些器质性疾病。

2020-02-19 64661次播放

消化不良吃什么食物比较好

消化不良进食软的、易消化的、富含维生素、微量元素的新鲜水果和蔬菜等。肚子不舒服、吃东西不消化、有反酸、打嗝、嗳气等症状，称之为消化不良。消化科有很多疾病，尤其是消化道肿瘤，早期的胃癌、食管癌，早期也没有什么症状，有的干脆没有症状，有的仅仅是表现为消化不良的症状。对于这类患者要完善一些相关的检查，来明确有没有这些病变后才排除了一些病变，才认为这个患者是单纯的消化不良。消化不良肯定和饮食是相关的，除了临床上的对症治疗之外，必须要少食多餐，进食一些软的、易消化的，要避免粗糙的、高纤维的、刺激性的、特别酸的、特别辣的、特别甜的、高盐的这些饮食。

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2020-02-14

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胃动力不足的症状及用药

胃动力不足，基本上一吃就胀，然后会打嗝，食物下不去，吃完这一顿下顿又不想吃，早上中午还好，越到晚上症状越重，在用药上，最早是胃复安，后面有吗丁啉，莫沙比利，依托必利。每个药都不同，一定要找医生，因为这些药物会有的和其他药物发生冲突，对心脏可能会产生一些不可预知的不好的反应。但是胃肠动力不足，用药不会解决全部问题，要积极寻找它的原因或者诱因。动力不足，或多或少是和焦虑、抑郁、不良的生活习惯、吃饭速度特别快有关系，所以要注意心平气和，细嚼慢咽，适当锻炼，然后避免烟、酒、浓茶、咖啡的刺激，综合的方法才能真正把这个问题解决了。

2019-12-20 56577次播放

肚子叫是怎么回事

肚子咕噜咕噜叫，是每个人都会碰到过的情况。尤其是当我们很饿而没有来得及进餐的时候，肚子都会叫。肚子之所以会叫有饥饿的原因，和肠易激综合征有关系，肠胃的一些病症也会引起肚子叫的现象，肚子叫也有可能是肠胃虚寒引起的。

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健胃消食片和吗丁啉哪个好

健胃消食片是用来治疗消化不良的常用药物，而吗丁啉却是用来治疗肠胃炎症的疾病。两者之间有着最为明显的差异。无法直接判定药物之间的好坏，患者只需对症用药，不盲目服用药物即可。

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消化不良吃什么水果

很多人认为消化不良是吃的东西不易消化造成的，认为应该多吃易消化的东西，比如蔬菜水果，那么是不是所有的蔬菜水果都易消化有利于缓解消化不良呢？当然不对。下面为大家介绍一下，那么消化不良吃什么水果好呢？让我们一起来看看吧。

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