胃窦炎锻炼注意事项

发布时间：2020-11-2055393次浏览

胃窦炎在进行饮食治疗和药物治疗的同时，我们还可以进行一些运动锻炼，这些运动的时候动作要轻柔，不要进行一些特别激烈的动作，要每天保持心情开朗，这样综合治疗效果会更好，那么，胃窦炎锻炼注意事项都有哪些呢?

(1)动作应柔和、缓慢，这样有利于改善和调节中枢神经系统的功能。

(2)不要在空腹与饱餐状态下进行练习。

(3)只有坚持天天练习，日久才能收到明显效果。

(4)可以辅以太极拳、八段锦、五禽戏、养生功等其他锻炼方式。

(5)应保持有规律的生活习惯及良好的情绪状态，积极配合药物治疗，多食营养丰富、易于消化的食物。

可以做的运动：

散步是一种适合中老年慢性胃炎患者的运动疗法。散步时机体的整个内脏器官都处于微微的颤动状态，加上配合有节奏的呼吸，可使腹部肌肉有节奏的前后收缩，横隔肌上下运动，这对胃肠来说，可以起到一种有益的按摩作用，可以刺激消化液的分泌、促进胃肠的蠕动，从而收到提高胃肠消化功能的效果。

仰卧位，双膝关节稍屈至舒适位置，两手置于脐上，使小腹回收，同时用脚尖支撑，臀部稍抬起，然后放下臀部，腹部鼓起，如此做腹部一鼓一瘪的腹式呼吸活动，反复做10次。平躺于床上，双手置于枕后，双膝屈曲，同时向左侧倒，还原，再向右侧倒，反复做10次。该锻炼法特别适宜在清晨清醒后、起床前进行，为适应人体由睡眠向清醒的过渡过程，练习时动作要缓慢。

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胃窦炎的治疗方法是什么

胃窦炎即慢性非萎缩性胃炎，出现这种疾病时，患者会有恶心、呕吐、腹胀等症状。关于治疗方法，可以从药物、饮食等方面入手。如果是以胃疼或者是烧心、反酸为主，一般与胃酸、胃粘膜具有相关性，选药可以从抑制胃酸和保护胃粘膜角度考虑，最主要的药物是抑酸药，可以吃雷贝拉唑或者奥美拉唑、泮托拉唑等。如果是胃胀为主，可以吃胃肠道的动力药，比如莫沙必利，还有健胃消食类的药物，比如健胃消食口服液。如果查的碳13或者碳14呼气试验阳性，也就是有幽门螺旋杆菌感染，首先要用抗幽门螺旋杆菌的四联疗法，也就是一种抑酸药，两种抗生素，还有一种铋剂。严重时的胃窦炎，会受到饮食方面的影响，需要减少生冷刺激食物的摄入，可以多喝小米粥等易消化食物。因此即使是同一种疾病，它的临床表现也是不一样的，具体的治疗方法要根据临床症状来看。

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胃窦炎严重吗

胃窦炎是一种慢性的炎症，属于慢性非萎缩性胃炎，胃窦属于胃部的一个部分，在该部位很可能会发生炎症，胃溃疡也很容易在这个部分发生，一般不会很严重，但是慢性反复性发作，治疗比较艰难一些。如果是胃窦炎，主要临床表现为上腹部不适，腹胀，嗳气等，建议如果再当地正规医院确诊为胃窦炎的话需要及时治疗，如果不治疗的话随着病情的加重可能会诱发严重的后果，治疗主要以抑制胃酸，保护胃黏膜，促进胃肠蠕动，根除幽门螺旋杆菌感染等为主。及时有效的治疗，本病预后还是不错的。建议患者如果出现了上述的症状后，需要及时去医院进行检查治疗，如果胃窦炎严重，可能会导致胃溃疡，胃溃疡严重需要做手术，在手术后，要加以药物治疗。建议患者在平日里要多加注意饮食习惯，保护好肠胃，不要给肠胃增加过多的刺激，防止对肠胃造成伤害。

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胃窦炎吃什么好

胃窦炎的镜下的分型是有多种的，临床非常常见的就是浅表性的胃炎、萎缩性的胃炎、肥厚型的胃炎、胆汁反流性的胃炎。浅表性的胃炎和胆汁反流性的胃炎以及肥厚性的胃炎，大多数用一些黏膜的保护剂保护好胃粘膜就可以了。还有一部分是属于出血糜烂性的胃炎，这个时候就可以用一些抑酸的药物，也就是常用的PPI类的药物来加强保护胃黏膜。萎缩性的胃炎，萎缩性的胃炎，不是仅仅用药就能够解决的，最为关键的治疗的方法就是要动态的追踪胃镜的变化，通常还要需要做放大的胃镜来明确一下萎缩有没有进展，有没有癌变这样的情况，所以不同的胃窦炎还是有不同的治疗和解决的方法，要因人而异、因病而异。

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胃窦炎的症状

胃分为胃底、胃体、胃窦，胃底储存食物，胃体传输食物，胃窦研磨食物。胃窦在研磨食物时，也在损伤自己，加上胃酸和胃蛋白酶，损伤比较快。实际上每个人的胃窦都有炎症，发展为胃窦炎时，病人可能会出现胀、疼、打嗝等症状，它分为两大主征，一部分溃疡样症状，主要是疼痛，吃完饭疼，空腹会好一点；一部分消化不良样症状，吃点东西就会胀、难受。胃窦炎本身的症状和内镜下的表现，没有特异性，不能靠症状来推断，诊断要靠胃镜。

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胃窦炎吃什么药

胃窦炎只是胃窦的炎症，是很多种原因导致的，最常见是幽门螺杆菌，长在胃窦靠近幽门口的地方，小弯侧比较多，可以导致胃窦炎，而且还是慢性持续的炎症，加速它的萎缩和肠化。而萎缩肠化有可能会成为胃癌的一个重要的起步因素。所以第一个要把细菌杀掉，吃四种药，包含有抑酸药、抗生素，还有胶体果胶铋，服药两周，停药一个月再复查，如果细菌除掉了，胃窦炎症就会大幅度减低。另外，如果不是幽门螺杆菌相关、其他相关的炎症，可以用一些黏膜保护剂，像铝碳酸镁、吉法酯，增加胃黏膜层表面黏液层的保护，中和胃酸，中和胆汁，让胃窦表面黏膜获得一个自我修复的机会。

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胃窦炎容易癌变吗

胃窦本身有攻、防两种因素，如果攻击因素持续超过防御因素，就会出现炎症。继之而来的是表面粘膜层被破坏，然后出现萎缩，比较容易癌变。这种胃窦炎发生肠化，到三个加号，伴有非典的情况下，癌变率也仅仅变成了5%到6%，也就是94%到95%的情况，是不容易癌变的。当我们意识到胃窦里边有这种问题，或者说发现有肠化了三个加号了，就要做胃镜。总之，胃窦炎不容易癌变，即使在最重的肠化状态下，也只有4%到6%会癌变，坚持做胃镜进行监测，即使发生早期的胃癌，同样可以在内镜下切除，不会影响到我们的生命和生活质量。

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胃窦炎比胃炎严重

胃窦炎它本身其实就是胃炎的一种，胃窦是胃的一部分，它是胃的下半部接近幽门部的部分那么我们称为胃窦。它这个部位比较容易发生炎症和病理损伤。这个地方发生炎症，我们可以称它为胃窦炎，那么其实胃窦炎它本身就是胃的炎症可以称为慢性胃炎，胃窦炎它本身就是胃炎，所以两个之间说慢性胃窦炎和慢性胃炎哪个更严重，这个问题本身就存在一定的问题，因为本身它就是同一类疾病。发生慢性胃炎的时候，我们首先要区分它是萎缩性的还是非萎缩性的胃炎。因为非萎缩性胃炎它是一种比较普通的一种病变，而萎缩性的胃炎它是伴有胃粘膜腺体的减少甚至发生肠上皮的化生，或者是异型增生的一种病变，是有癌变的可能的一种病变。

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胃窦炎和胃炎的哪个严重

其实胃窦炎它本身就是胃炎的一种。所谓的胃窦是胃的下半部接近幽门部的部分，我们称为胃窦，它这个部位比较容易发生炎症和病理损。慢性胃窦炎和慢性胃炎本身就是同一类疾病。所以你说慢性胃窦炎和慢性胃炎哪个更严重，这个问题本身就存在一定的问题。发生慢性胃炎的时候，我们首先要区分是萎缩性的还是非萎缩性的胃炎。因为非萎缩性胃炎它是一种比较普通的一种病变，而萎缩性的胃炎它是伴有胃粘膜腺体的减少甚至发生肠上皮的化生，或者是异型增生的一种病变，是有癌变的可能的一种病变。

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慢性胃窦炎有哪些症状

慢性胃窦炎的症状一般表现为胃胀、胃痛、胃寒、烧心、反酸和食欲不振。会因为胃部受到刺激，而导致胃黏膜受损，胃酸过多，出现胃部疼痛。患者需要在饮食方面特别注意，尽量吃一些比较清淡的食物，避免胃部受到刺激，还应该注意胃部的保暖。

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