节食会影响月经吗-专家文章-博禾医生

节食会影响月经吗

发布时间：2021-01-2523479次浏览

减肥期间许多人都偏爱节食减肥，认为可以快速减轻体重，殊不知节食减肥会导致月经受到影响，容易会出现月经周期异常，要想有效避免对月经产生影响，建议在减肥期间需要补充充足的营养物质，每个星期减肥的重量不要太多。

月经不调是临床上出现几率较高的妇科疾病，会有月经周期不准、月经期间疼痛、全身无力以及月经数量异常等众多表现。导致月经失调有许多原因，比如内分泌紊乱、高血压、血液病以及宫外孕等等。也有一些人会怀疑节食会影响月经吗？

1、节食会影响月经吗

人体的中枢神经比较敏感，如果体重快速下降或摄入的食物大幅度减少，就容易出现神经性厌食，影响到下丘脑的正常功能，会导致月经受到影响。此时促性腺激素浓度下降会影响到青春期的激素浓度，甚至容易会形成闭经，因为减肥所造成的月经失调，出现几率比较高，另外还可能会有其他的症状，比如胸闷气短以及体重快速下降。

2、减肥期间如何避免影响月经

想减肥应该选择正确方式，保持身材比较好的方式是少吃多动，如果通过节食减肥，这无疑是伤害健康的一大方式。在减肥过程中还需保证每天摄入微量元素、维生素以及蛋白质，每天摄入的脂肪量应该保证在60~80左右。
如果女性选择适当性结石，同时还需多补充含有丰富铁元素的食物，比如豆制品以及猪血，这就能够保障人体的机能，可以拥有稳定的月经周期。一般来说每个星期减掉0.5公斤是正常的，建议每个星期不要超过5公斤。

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月经结束十几天又来了怎么回事

一般来说周期是1个月左右，就是28到30天，这个周期是月经从，这次的第1天到下次第1天的周期，是28到30天。每个月经持续一般在1周左右，多数人可能在5到7天这个范围，如果说月经来了5到7天，又过了十几天又来了，有可能周期比如在20几天，可能是二十二、二十三天、二十四、二十五天，可能是这种情况。有的人可能年龄在40几岁的病人，快到绝经了，认为是处于一个围绝经期状态，就会出现月经周期缩短这种情况，可能有的病人就说，刚干净十几天又来了，是有可能的，这种情况是在40几岁这个年龄。其实是一个比较正常的现象，有的人比较年轻可能20多岁，周期就比较短，有人甚至23天左右，可能月经刚干净十几天就又来了。

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月经过后两天有褐色分泌物是怎么回事

一般情况下，月经刚一完的时候，有的人可能会由于宫腔里边还有一些残留的淤血没有排干净，所以可能会排出，会表现为白带里边夹有褐色分泌物，这个往往是属于正常情况的。一般这种情况不会持续时间过长，一般加上经期，总共时间不会超过七天。如果超过七天还是有褐色分泌物，就还是考虑一些异常的情况。临床上比较多见的就是内分泌激素失调引起的出血。黄体酮不足，器质性病变，如宫颈糜烂，宫颈息肉等，子宫内膜病变或者子宫内膜息肉等都会出现褐色分泌物。

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月经十几天不干净褐色吃什么药

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同房后月经立马来了怎么回事

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经血粘稠是什么原因

一种情况，可能是由于存在着经血量多，经血排出受阻，就会导致有粘稠的情况发生。二种情况，也可能是女性患有子宫肌瘤，子宫内膜腺肌症导致月经血增多，排出受阻，也会引起此情况的发生。三种情况，当女性在患有血小板增多，凝血功能障碍亢进的情况，也会导致有经血粘稠的情况发生。四种情况，当女性存在有宫寒受凉，宫颈口紧，盆腔血液循环减慢，也会引起经血粘稠的。在发生经血粘稠后，女性注意休息，多喝水，看看能否缓解；如果是不能缓解也要去医院经医院进行检查处理的。

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例假提前半个月是怎么回事

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更年期月经不调怎么办

如因为更年期特殊生理状态造成月经不调，但是月经量不多，可先观察。如果出血量比较多，引起了贫血等问题，可把中西医疗法结合进行治疗。更年期间月经不调是常见现象，一旦出现月经不调，首先要去医院进行检查，排查导致月经不调病因。一般来说，更年期多是因为特殊生理状态造成月经不调，如通过检查排除其他因素，主要表现为月经周期不规律、月经量不多、甚至有些少等情况，可先观察，不用治疗，因为更年期期间月经改变会从正常变少一直到闭经。如果经血量多，给病人造成了严重贫血、出现头晕、面色苍白、说话无力等症状，就需要进行治疗。而治疗时要去正规医院进行治疗，目前临床上主要采取中医、西医两种不同方法进行治疗。

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月经不调要做什么检查

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