要知道怎么预防散光-专家文章-博禾医生

要知道怎么预防散光

发布时间：2020-11-2064303次浏览

眼睛不舒服时用手揉揉是很多人的习惯，眼科专家指出，经常揉眼睛可能引起散光，导致视力模糊。散光是很多人眼部容易出现的问题，出现散光以后就要及时的治疗和矫正，想要矫正就得知道散光的度数，那么，下面介绍一下要知道怎么预防散光?

1、应间断性用眼。每小时近距离用眼后，休息10分钟左右或向远处眺望，要养成良好的生活习惯。

2、合理饮食，多做户外活动。保证睡眠，每天至少睡眠大于8小时，要定期进行眼睛的检查和保健。

3、定期进行眼睛检查，及时加以矫治，以防止视力迅速下降。

4、自然采光时，窗户玻璃面积与地面面积之比为1比6或1比4。

专业人士提醒家长读者朋友们，孩子到了六七岁，眼睛的功能已经发育完全，孩子6岁以前是矫正的黄金时期，应及时带孩子到医院检查，并佩戴矫正眼镜。因此孩子在3岁左右时，就应对眼睛作全面检查，发现问题可以及时纠正。另外，教育孩子多吃蔬菜水果，对预防眼睛散光有一定作用。

最好3～4岁时做第一次全眼部检查，以后年定期眼部检查1～2次。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾。看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。选择读物时字体要清晰，不可太小。

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散光需要配眼镜吗

散光是对视觉质量非常不好的一种状态，散光最主要的影响是影响人的视觉质量，同时引起视觉疲劳，因为你越看不清楚这个东西，你就会越动用你的屈光系统去努力地看清楚，但是这个时候你的屈光系统控制它的肌肉就会特别的疲劳，反过来又会加重散光的状态。所以散光的病人是一定要配眼镜的，散光分为逆规散光和规则散光的，散光方式的不一样，对视觉质量的影响也不一样。逆规散光，配镜的需求更大一些，对于一个同样患有200度近视的患者来说，有或者没有散光的同时存在配镜的需求是不一样的，后者的需求往往会更强于前者，因为任何人都不想生活在一个模糊不清的世界里。

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散光会导致失明吗

散光是屈光不正中的一种状态，散光是跟屈光系统以及角膜表面状态相关，因为角膜不是一个完美的球形，所以散光的产生是会影响人的视觉质量，它不能使人的成像成在视网膜上面，而是散在的一个光带。散光状态是比较稳定的，只要不刻意地去损坏眼睛，那么散光状态可能在很长一段时间内都不会改变，所以散光通常是稳定存在的，它单独的存在或者伴随着一般的近视远视存在是不会导致失明。当然婴幼儿的先天性的疾病就另当别论，因为婴幼儿如果有大散光，对他生长、发育各方面的影响比较大，会不会造成日后的一些非常不好的结果，要看孩子具体的发育情况。

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远视散光能根治吗

远视和散光是屈光不正的三种状态中的两种，这两种状态都是比较麻烦的状态，远视是看近不清楚，看远也不清楚，散光是看什么东西都很模糊，这两个比较糟糕的因素叠加在一起的时候，就会使患者感觉到非常的痛苦，看东西真的是非常的吃力，这个时候患者就急于想寻求一种治疗的方式，有的患者会说，你哪怕给我治好一种，我也会感觉轻松很多。那么这两种因素符合在一起的时候，什么才是最有效的方式？就是手术。因为配镜，针对比较高的度数的远视加散光或者比较高的度数的远视这种效果都不是特别好，所以手术可以经过术前精准地测试和术前软件的筛选，来计算出病人适合用的远视度数和散光的情况，怎么样去切削，消掉多少，形状怎么样去设计，才能使角膜的表面既能体现凸透镜的治疗远视的效果，又能体现一个光滑平顺的治疗散光的效果。这是手术能达到的，但是在目前的配镜的技术，还是暂时达不到，所以远视散光可以通过激光手术的方式来实现治疗。但是根治这个概念其实不是特别准确，只能说尽量的去使它恢复一个正常的视力和视觉状态。因为根治是从里到外、从内到外因素都治好了才能叫根治，而屈光状态的改变，一旦形成真性的近视、远视、散光一旦形成是根治不了的，任何手术给它的只是一个视力上的结果，一个视觉质量改善的效果。所以激光手术可以治疗矫正远视散光，但是不能根治了远视散光。

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眼睛散光可以手术吗

散光是屈光不正三种状态中最影响视觉质量的一种。散光的患者看到的世界是模糊不清的，比如一个物体在正常眼睛看来是一个发光的球体，但是散光的病人看上去是一个发光的光带，所以他们的感受是非常不好的。这个时候病人就会寻求一种治疗的方式，怎样才能把散光给治好？散光的治疗也是分程度而进行的。100度以下的散光称为低度散光，这个时候用药物控制效果还是不错的，还是比较确定的。100度到300度之间称为中度近视，可以通过精准地医学验光配镜来实现对它的治疗。300度以上称为高度散光，高散，这种状态就不太好通过前面所提的两种方式来治疗。通常考虑激光手术的方式，散光是因为角膜表面凹凸不平，角膜的进线发生了改变，形状发生改变，使进入眼内的光学刺激不能同时成像于视网膜上面，而是成为一个环带，有的信息甚至丢失了。所以治疗的效果主要是考虑到把表面的形状给它弄得平整一些，使它能够接近一个完美的弧度，这样进入眼内的光线可以准确地成像在视网膜上面形成一个精确的物象。所以高度散光可以用激光手术的方式来进行治疗，但是治疗之后还是要加强随访和观察，因为高度散光往往跟眼内的一些结构改变是密切相关的，所以做完手术以后也不要掉以轻心，要加强眼睛的养护。

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散光近视怎么办

如果患有散光，而且是规则散光，可以佩戴圆柱镜矫正，不过在配镜之前需要先进行验光，若是不规则散光，则需要佩戴角膜接触镜，若是情况严重，可以考虑做手术治疗。近视首先要纠正不良的用眼习惯，再就是要佩戴近视眼镜，有必要的话可以做手术治疗。

2020-05-06 59322次浏览

散光自己怎么恢复

对于散光的患者，比较关心的问题是散光是否可以恢复正常，答案是否定的，散光一经诊断明确后，特别度数相对较大者，是不可能恢复的。散光主要有规则散光和不规则散光，规则散光分为顺规散光，逆规散光，以及斜向散光。散光一般不单独出现，多伴有近视和远视，当患者出现散光时，应及时到医院进行专业验光，必要时需选择佩戴框架眼镜或角膜塑形镜。同时在日常生活中做好护理工作，延缓其进展，比如患者平时可多进食蔬菜水果（特别是富含叶黄素类或维生素类的食物），增加户外活动，避免用眼过多，适当的增加眼球按摩，对于长期从事接触从事电子产品的患者可适当的佩戴防蓝光镜或者是缓解疲劳的眼镜，起到延缓散光进展的作用。

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散光怎么治疗

所谓的散光是由于眼球在不同子午线上屈光力，不同的平行光线经过眼球屈光系统后不能形成一个焦点，从而形成散光，散光根据两条主子午线的相互位置关系分为规则散光和不规则散光。其中最大屈光力和最小屈光力主子午线相互垂直为规则散光，不相互垂直为不规则散光，规则散光又分为顺轨散光。逆轨散光和斜向散光，最大屈光力主子午线在90度加减30度时为顺轨散光，最大屈光力主子午线在150度至180度，180度至30度为逆轨散光，其余为斜向散光。散光对视力的影响取决于散光的度数以及轴向目前国内对于散光的治疗只有配镜，对于顺轨散光者，可酌情配镜，而对于逆轨散光及斜向散光时需矫足配镜。

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散光怎么治疗

散光是角膜曲率的问题，可以分为规则性散光和不规则性散光，散光的治疗主要是依据视力和视力疲劳的情形，即使散光度数很小，也应该矫正，原则上散光的度数必须全部矫正，如果度数太高患者，直到患者适应为止，在检查近视散光点，需用一正球镜片与一正柱镜片，在检查远视散光点，需用一正球镜片与一负柱镜片，正球镜片与负球柱镜片，镜片的度数与柱镜片度数微小。儿童散光的治疗主要是依据视力的情况，如果影响视力，即使散光度轻微也需要散瞳验光，配镜治疗，原则上全部矫正散光度数，配镜的原则主要是注意矫正视力的程度。

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2019-11-27

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