孕期胃炎的调理方法

发布时间：2020-12-1027002次浏览

现代人生活节奏快，加上饮食及生活习惯的不注意，很容易导致胃炎的发生，而有很多的准妈妈们或是平时饮食不当，或是因病毒和细菌感染、药物刺激等种种原因而损害了胃，导致在孕期发生胃炎。面对这一特殊时期发生的胃炎，准妈妈们可以通过精心调养，合理膳食来慢慢调理，千万别轻易吃药。下面就和大家一起分享一下孕期胃炎的调理法。

1.保持良好的情绪：情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪，良好的情绪有益于胃肠系统的正常活动。

2.饮食调养是保养脾胃的关键，饮食保持有规律，少食多餐，不暴饮暴食，饮食最好清淡点。适量吃些疏菜和水果，可以满足身体对维生素和微量元素的需求，并保持大便通畅。

3.平时可以适量喝些生姜茶或是用蒲公英泡水喝，比较适宜喝营养粥，如大米粥，小米粥等对肠胃都有很好的调节功能，尽量少吃油腻的肉类，等胃肠恢复正常功能再正常饮食。

4.日常要吃一些易于消化的食物并要做到细嚼慢咽，这样可以减轻肠胃的负担，对胃黏膜也有较好的保护作用。

5.要坚持参加适当的活动，如饭后散步，做做孕妇操。适当的运动能增加体内的肠胃功能，使胃肠蠕动加强，刺激消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，井能改善胃肠道本身的血液循环，促进肠道的新陈代谢。

6.每晚睡前按摩腹部，具体做法是：躺在床上用两手上下按摩腹部，来回反复约40~50遍，对脾胃有良好的保健作用。

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很遗憾的告诉大家，幽门螺杆菌并没有所谓的克星食物，换句话说，没有哪种食品吃了之后，能够抑制或者是杀灭幽门螺杆菌，有一部分文献说大蒜素，可以抑制幽门螺杆菌的生长，但是事实上从临床来看，也不存在这个可能性，为什么？因为幽门螺杆菌是厌氧的细菌，对酸性的环境有很强的耐受性，换句话说在没有氧气的情况之下，在pH值到1.0-3.0的环境当中，幽门螺杆菌仍然可以得到一个很好的定殖和繁殖，所以幻想着吃某一种食物，能够把细菌给抑制或者给杀死，其实是不存在这个食物的。如果是感染了幽门螺杆菌，医生觉得你需要做根除治疗的话，还是建议去正经的做HP根除治疗，就是四联疗法10-14天。四联疗法就是一种质子泵抑制剂，加上两种抗生素，再加上一个铋剂。质子泵抑制剂最常用的就是包括雷贝拉唑、艾美拉唑、埃索美拉唑等，大概市面上有5-6种质子泵抑制剂加上两种抗生素，包括克拉霉素以及阿莫西林，这是最常用的两种抗生素。当然，如果有耐药或者过敏的情况，还有其他的抗生素可以替代，另外一种铋剂，可能用的比较多的就是得必泰，或者三九胃泰等，所以在日常生活当中，也别幻想着说得了幽门螺杆菌感染，吃某一种食物或者某一种偏方的东西，能够把细菌给根除掉，这是已经经过了我们若干年的临床实践，是不存在这个食物的，所以得了幽门螺杆菌感染，也别太害怕，四联疗法根除的效率大概是80%，甚至可以达到90%。

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