妇女偏头痛的预防方法是什么-专家文章-博禾医生

妇女偏头痛的预防方法是什么

发布时间：2020-12-1025144次浏览

偏头痛属于一种慢性疾病，建议通过饮食、生活和环境方式预防偏头痛。具体分析如下：

1、饮食：少吃香肠、热狗和代糖食品，少喝红酒，咖啡；适量补充维他命B2，镁，并谨慎使用止痛药、感冒糖浆。

2、生活：营造安静的环境，学会减压，规律运动，勤做肩颈运动，睡眠规律，拒绝晨昏颠倒。

3、环境：注意气侯的影响，风、燥、湿热、暴风雨，明亮耀眼的阳光，寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发作，注意避风寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止诱发致病。

偏头痛的预防第一步就是要消除或减少发作的诱发因素，随着气候变化、异味及某些食物和药物有可能诱发偏头痛的发作，并且要避免情绪紧张，避免服用血管扩张剂等药物。发作期宜在光线较暗的房间内静卧休息，一般患儿若能入睡，醒后头痛可自行缓解。

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吹了风头疼处理办法

如果吹风头疼可以止疼治疗，首选非甾体类的消炎止疼药，如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林这类的药进行止疼治疗。若吹风后的头疼是继发性头疼，应该服用卡马西平、加巴喷丁、普瑞巴林这类抗癫痫的药物来进行止疼治疗。如果头疼两、三天，三、五天之后越来越厉害，且局部皮肤出现疱疹，则还需服用抗病毒药物来进行治疗，如阿昔洛韦、泛昔洛韦药物。另外，吹风后引起的头疼，可能是感冒发烧，这种情况下还要进行抗感染治疗。

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半边头麻是怎么引起的

半侧头麻木原因非常多，如平常不注意作息、精神压力太大、睡眠不足会引起植物神经紊乱、神经衰弱，因此会出现半边头麻木不适、睡眠障碍等各种表现。排除这方面的原因，半侧头麻木主要考虑是脑血管方面的疾病引起的，比如短暂性脑缺血发作、轻微脑梗塞等，因为这些疾病影响局部的神经系统，所以会出现感觉异常、麻木等症状。另外半边头麻木也可能与颈椎增生、椎管狭窄等原因有关，这些疾病主要见于长期伏案工作的患者，不良姿势为主要诱因。如果麻木持续的时间较长、较频繁，还要去医院进一步检查才行。

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偏头痛的预防方法是什么

偏头痛指的是头部的一侧或者双侧的中、重度的搏动样剧痛，在疼痛发作时患者一般不能忍受，所以不能够在从事日常的工作与生活，疼痛一般持续四到七十二小时，在疼痛发作前患者会有视物模糊、视物变形、视物发花等一些先兆表现，在疼痛发作时，患者会有畏光、畏声或者恶心呕吐等一些表现，一般疼痛使患者喜欢在安静、昏暗的房间内休息，能够得到有效的缓解。偏头痛的病因并不明确，可能与一些代谢、基因等一些遗传因素，包括激素水平、不良的生活方式有关系，所以偏头痛预防方法也要从这些做起。首先就是一些生活方式的调整，患者不要抽烟，不要喝红酒、葡萄酒，不要吃奶酪、柠檬、柑橘等食物，不要吃巧克力，同时不要吃烟熏制品，不要吃含味精比较多的食物，这样就有效的防止了偏头痛的食物上的一些诱因。在生活方式的上面，患者要保持乐观，保证睡眠，不要熬夜、不要焦虑、不要紧张，情绪不能过分的波动，同时控制好血压、血糖、血脂等基础疾病，都能有效地预防偏头痛。在女性月经期间，如果患者偏头痛与女性的月经周期有明显关系的话，在月经前患者可以暂时服用，比如心得安、西比灵等这些药物来预防偏头痛的发作。当然偏头痛的具体病因并不明确，如果偏头痛反复发作时，还是希望患者就诊于神经内科，请医生帮忙查找引起偏头痛的病因，比如进行头颅核磁、血管的扫描来看是否有血管畸形，做脑电图看是否是癫痫发生等。偏头痛一旦确诊以后要规律的用药，改善不良生活方式，才能有效地预防偏头痛的反复发作。

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偏头痛怎么预防

预防偏头痛需要改正不良的生活习惯，积极去除疾病诱因，服用药物。一、改正不良的生活习惯，比如过度的喝茶、喝咖啡、饮酒、吸烟、熬夜等习惯。二、积极去除疾病诱因，有头痛先兆后，及时更改作息方式和口服一些药物。比如早睡早起或口服布洛芬、氟桂利嗪等药物。

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偏头痛和月经有关系吗

偏头痛跟月经是有关系的，但不是所有的偏头痛都跟月经有关系。偏头痛其中有一部分是因为月经期间女性的内分泌调节紊乱或者是女性月经期间的血管的不正常的扩张或者收缩引发的，在临床上有一些女性常见的月经期间头痛，等到女性闭经之后，偏头痛就会缓解或者是消失。也有极个别的病例在女性闭经之后，头痛反而会增加。女性月经期间的偏头痛发作大概占女性偏头痛的30%左右，一般常见的月经期间头痛都是在月经来之前和要月经来前期比较多见，在月经的末期比相对比较少见。

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偏头痛是什么原因

偏头痛的原因非常多，有遗传因素、环境因素、内分泌因素、女性激素水平的因素、食物的因素、天气的因素、心理因素等。最常见的因素是遗传因素，大概占偏头痛患者的60%，女性内分泌因素大概占30%左右。常见的还有心理因素，各种文献报道40%左右偏头痛的患者存在心理因素，心理因素反过来也会引发偏头痛的发生。另外食物因素，包括吃奶酪、浓茶、咖啡都可能引起偏头痛的发生。天气因素如天气暴晒、天气闷热也非常容易引发偏头痛；过度劳累、精神急度紧张也会引起偏头痛的发生。

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偏头痛症状

偏头痛常见症状就是头痛，但是它并不是像老百姓理解的是一半头疼。偏头痛常见的有单侧固定位置的疼痛，也有不固定位置的疼痛；有的疼痛表现为是波动性的跳痛，有的疼痛是表现为持续的闷胀痛。每个患者疼痛点不完全一样，常见头痛的症状一般包括额部疼痛、颞部疼痛、枕部疼痛。一部分患者表现为单纯的额部、颞部或者枕部疼痛，也有一部分人表现为混合型多部位的疼痛。疼痛的同时严重的患者会伴有恶心、呕吐，在偏头痛前期，部分患者会有先兆症状，表现为眼前发黑或者是眼睛有光感，这是偏头痛典型的临床表现。

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偏头痛能根治吗

偏头痛能否根治首先要考虑所谓的根治是什么，是不是通过某一种治疗，就永远再也不发作偏头痛，如果是这样，目前无论中医还是西医，各种各样的疗法在内，没有任何一种方法可以达到根治的效果。虽然偏头痛没有办法根治，但是可以让病人通过有效的预防性治疗，降低患者的发作频率，减轻发作时的严重程度，缩短头痛发作期的持续时间，这样对生活的干扰就减少了很多，也可以减少发作期的用药，患者的生活质量也会有所提高。

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