吃哪些蔬菜预防肠癌

发布时间：2020-11-2052623次浏览

据调查表明，肠癌的发病率呈不断上升的趋势，蔬菜是人们饮食中不可缺少的食物，有些看似普通的蔬菜中却含有极高的防癌抗癌成分，多吃以下几种蔬菜可有效预防肠癌的发生，起到强身抗癌的作用。

豆芽

豆芽中的叶绿素可防治肠癌，尤其是直肠癌。其中含大量丰富的天门冬氨酸能使机体减少乳酸的堆积，有利于消除疲劳。中医认为，豆芽味甘，有清热解毒、利湿通下等作用。

龙须菜

本品含有天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体物质，对疲劳、水肿、排尿困难等症均有一定疗效。美国发现这种蔬菜有防止癌细胞扩散的功能，对肠癌、淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌及肾结石等均有特效。抗癌主要成分是组织蛋白中的冬酰胺酶，一种使细胞生长正常化的物质，能有效地控制癌细胞生长。龙须菜食用时必须煮熟，最好饭前食用。

卷心菜

卷心菜有补骨髓，利关节，壮筋骨，益脏器和清热痛等功效。目前已知其中所含的成分吲哚-3-乙醛及黄酮类化合物都可诱导肝脏中芸烃羟化酶活性提高54倍，使小肠黏膜此酶活性提高30倍，能降低胃癌、肠癌的发病机会。

胡萝卜

有健胃脾、助生津及益气补中的功效，对积食疳结有通便化滞之效。所含的胡萝卜素是防癌的营养成分。

扁豆

扁豆有补脾除湿、消暑解毒等作用，本品可用于脾气虚弱、湿浊内阻的胃肠道肿瘤，可刺激体内淋巴细胞转化为杀瘤细胞，可刺激人体免疫系统增进消化吸收功能。

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长期拉肚子是肠癌吗

长期拉肚子的人，胃肠道功能不太好，很可能是有慢性肠胃炎，有各种各样的肠道的菌群失调，或者是炎症。因为拉肚子本身就是黏膜对食物的不吸收，往外排的表现，所以和癌之间没有必然的关系。但是长期拉肚子的人肠道的环境和状况比不拉肚子人可能是要异常的，所以这个人群肠癌的发生风险可能会更高一点。生活当中，对于长期拉肚子的人，拉肚子的原因，可能是因为对某种食物过敏，或者有肠炎，或饮食上的问题，还有水土不服等各种原因，查清楚拉肚子的原因，再有的放矢地去治疗，拉肚子就会治好。此外，对于四五十岁以上的人，一两年做一次肠镜，查看肠道有无异常，对于发现早期的结直肠癌，还是非常有用的。

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肠癌能治好吗

肠癌是能够被治愈的。如今我们国家治愈肠癌的概率还是比较高的，在早期的时间，治疗肠癌的痊愈概率较高。但是拖延到肠癌的晚期，癌细胞已经在肠道当中或者是身体的各个地方进行扩散，就很容易导致身体健康受到损害。而出现肠癌以后，容易出现粘液血便，在大便的时候出血等状况，需要及时进行治疗。

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