内分泌失调给女性带来都有哪些危害-专家文章-博禾医生

内分泌失调给女性带来都有哪些危害

发布时间：2020-09-1661822次浏览

内分泌失调给女性带来的危害有导致肌肤恶化、导致生理机能紊乱、导致乳腺癌。

1、导致肌肤恶化

脸上突然出现了很多黄斑、色斑，许多女性会用化妆品来掩盖脸上的雀斑，但是抹了不少的化妆品也无济于事，还会加重皮肤的恶化。其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

2、导致生理机能紊乱

如月经不调，月经周期、经色以及经质的不同程度的改变、痛经、下腹部痉挛性疼痛，多发年轻女性。导致子宫肌瘤，甚至会导致不怀孕，可能由于内分泌失调而导致不怀孕。所以要保证女性的健康，就必须注意内分泌失调的危害

3、导致乳腺癌

乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡、紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

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内分泌失调的原因

内分泌失调的原因有环境因素、生理因素、情绪因素、营养因素。一、环境因素：气候变化过快时，会影响内分泌功能。环境污染也是内分泌失调的重要原因。例如外源性雌激素摄入过多，就会导致女性月经周期紊乱。二、生理因素：人体的内分泌腺有自我调节功能，使人保持生理的动态平衡，但内分泌腺的这些自身调节功能一般会随年龄的增长而下降，从而导致内分泌失调。三、情绪因素：心理原因对内分泌的影响很大。受到工作、生活、家庭等各方面压力的影响，神经处于紧张状态，情绪若发生改变异常，就会造成激素分泌的紊乱，导致内分泌失调。由于女性较敏感，情绪不稳定，从而更易发生内分泌失调。四、营养因素：人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会发生内分泌问题。

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内分泌失调往往从饮食、情绪、运动等方面进行调理。症状严重者可辅助药物治疗。。饮食上平时要多吃清淡的食物，少吃油煎或煎煮的，为对内分泌的稳定、维持内分泌的激素平衡有一定帮助。也防止中医湿热或上火等情况发生。调节内分泌失调可以多运动，保持精神愉悦或心理健康，对防止内分泌失调也很有帮助。轻度内分泌失调，可以不用管，但出现合并症或病情较严重时需要用药治疗。

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内分泌失调吃什么好

内分泌失调可以吃以下食物，对缓解内分泌有很好的作用。第一个是绿叶蔬菜，比如青菜和大白菜等，它们都属于碱性食物，可以调理内分泌失调的现象；第二个是黄色食物，包括黄豆、南瓜和柠檬等；第三个是吃含钙和维生素高的食物，有鱼肉、鸡肉、蛋类和坚果等；第四个是吃大蒜，大蒜可以增强人体的免疫力，维持内分泌的稳定。

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