得了眼干症要注意些什么呢-专家文章-博禾医生

得了眼干症要注意些什么呢

发布时间：2020-09-1656004次浏览

眼干症是一个非常普遍的眼科疾病之一，得了眼干症要注意些什么，我想是广大患者都比较关注的问题，下面我们就对在日常生活中关于眼干症需要注意的一些问题进行下简单的介绍。　　

一、睡眠方面，要避免熬夜。

二、饮食要均衡，多吃一些含有维生素A、维生素C、维生素E等抗氧化成分的水果和食物，比如胡萝卜、菠菜、芝麻、黑豆、黄豆、小米等，可以用枸杞子、百合、山药、薏仁、红枣、核桃熬粥喝。或者用菊花、麦冬、玄参、沙参泡水喝，这些食物都能够缓解眼睛的干涩。

三、要劳逸结合，工作的强度不要太大，定时让眼睛休息，看书或者是用电脑30到40分钟休息10分钟。可以多眨眼睛，让泪水浮到角膜上，这样可以保护我们的角膜，也可以用加湿器。像北京比较干燥，尤其是秋天以后，屋子里放一杯水或者一盆水生植物，可以给干燥的环境增加一些湿度。

以上就是眼干症在睡眠、饮食和工作上需要注意的地方，另外就是尽量不使用隐形眼镜，如果必须佩带的话，也要尽量少戴，晚上睡觉前一定要把它摘下来，而且最好使用抛弃型的，因为长期使用以后，隐形眼镜材料就衰退，透氧性会降低，就会影响眼睛干涩的程度。

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人工泪液可以长期使用，但要选择不含防腐剂的人工泪液。人工泪液是模仿人体泪液的眼药水，成分简单，有助于缓解眼睛干涩难受的情况。一般不含防腐剂的人工泪液会在包装上有标识，或者多为单支小包装或真空设计。如玻璃酸钠滴眼液，其主要成分是玻璃酸钠，滴到眼睛里可以舒缓和润滑眼睛黏膜，并且不含防腐剂，久用不伤眼，安全性高。需要注意，不是滴越多越好，如需使用频率更高，要在眼科医生指导下使用。对于初次使用的人群，建议在医生指导下选用，更为妥当。

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干眼症的治疗，首先应根据发病的病因对患者的干眼进行分型，然后再针对病因进行治疗。干眼是一种慢性疾病，多需要长期治疗。对于急性期的患者。突发眼睛干涩，疲劳，可以使用人工泪液缓解眼部的不适。针对干眼症的病因，进行治疗。如果是由于药物引起的肝炎。应及时停用或换用其他药物。有全身其他疾病引起的肝炎。眼科医生应联合其他专科医生积极治疗原发病。比如由于风湿免疫疾病所导致的干眼症。应联合风湿科医生积极治疗原发病。泪液蒸发过多者可以佩戴湿房镜及硅胶眼罩。对于睑板腺功能障碍的患者，应进行眼睑清洁热敷及睑板腺按摩等。此外，与工作和生活环境有关的，如经常使用电脑手机或在空调环境下长时间工作者。要积极改变工作和生活的环境。避免长时间使用电子产品。注意眼睛的休息。对于该炎症的手术治疗，目前有植入泪小点栓子。通过封闭泪小管儿可以减少泪液的流失，从而缓解症状。对于干眼症的治疗，还是应该根据病因选择适合的治疗方式，如药物治疗或手术治疗。

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什么人较易得干眼症

较得干眼症的患者是经常使用手机或电脑长时间盯着荧屏，缺乏正常眨眼，女性绝经期或者怀孕期，哺乳期口服避孕药，激素水平改变引起干眼症。长期佩戴隐形眼镜的患者也会引起干眼症；部分老年患者超过65岁的老年人3/4容易引起干眼症；驾驶员熬夜工作容易得干眼症；患者有某些疾病，类风湿性疾病，关节炎，糖尿病，甲状腺异常，哮喘，红斑狼疮等疾病或者长期口服抗抑郁药降血压药物的患者容易得干眼症。在空调烟尘比较大，温度较高，或者空气干燥的环境，工作的人员容易得干眼症。长时间使用某种眼药水容易引起干眼症。眼药水中普遍含有防腐剂，防腐剂，对眼球表面上的上皮有损害，会引起泪膜破坏引起干眼症。近年来，干眼症有年轻化的趋势，主要与现代化的生活，青年人的工作娱乐，电脑，电视，手机接触越来越多，长时间面对荧光屏导致眨眼次数减少，泪液分泌减少，导致干眼症，从老年向年轻人迈进。

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干眼症中医能不能治愈

一般来说能够达到临床治愈，治愈有几种看法，一种是临床治愈，一种是彻底治好。临床治愈是一些痛苦的症状，如病人眼睛干涩、干痒、疼痛，或者是怕光线等看不了书，这些症状都能够改善或者解决，但是对于更深层次的一些原因，可能并不能完全的得到改善。所以临床治愈可以，但疾病彻底的解决还是需要医患双方的努力才行。

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干眼症用什么眼药水好

干眼症用自体血清或不含防腐剂的人工泪液的眼药水比较好。干眼症目前临床上使用人工泪液，是模仿人体泪液成分的眼药水。代替眼泪使眼睛局部得到湿润，用完当时患者觉得比较舒适，一旦停止使用症状就会复发，只能起到缓解的作用，不能真正治疗。人工泪液类产品含有防腐剂，不推荐长期使用，应急或者患者特别难过时才使用。应用自体血清或人工泪液，严重患者使用不含防腐剂的人工泪液。

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什么是人工泪液

人工泪液是模仿人的眼泪制造出的替代产品。以滴眼剂的形式存在，通常说的眼药水。眼药水使用在眼睛表面形成天然的泪膜，保护眼睛里的水分不至于蒸发太多造成眼睛干涩，对眼干、眼痒或者是其他症状起缓解作用，治疗作用不是很强。人工泪液通常作为治疗配合产品。应用自体血清或人工泪液，严重患者使用不含防腐剂的人工泪液。

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有哪些方法可以治疗干眼症

干眼症治疗分为中西医两种治疗方法，西医主要采取人工泪液、激素、环孢素制剂来进行治疗，但是效果并不明显，其中人工泪液对干眼症只能起到润滑作用。中医方面主要采取中药离子导入加按摩针灸的方法，对中重度的干眼症治疗效果显著。

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最常见的眼表疾病是什么

最近，总是能从新闻上看到由于经常熬夜玩手机导致的一些病症。又有一位市民因熬夜玩手机患上了干眼症，或有失明的风险。现在的很多人只要眼睛不舒服就会滴眼药水，但是眼药水只是能缓解一时的不适，而且经常滴眼药水反而会加重症状，所以如果长期眼睛不适的患者还是应该选择去就医。给大家科普一下吧。干眼症又称角结膜干燥症，是最常见的眼表疾病，是因泪液分泌的数量下降或质量改变而导致泪膜功能的异常。

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