经常放大屁怎么回事-专家文章-博禾医生

经常放大屁怎么回事

发布时间：2021-04-1216944次浏览

经常放大屁考虑是便秘、消化不良、肠道菌群失调、吃东西速度过快或食用较多淀粉类食物引起。经常放屁并伴有强烈肠胃不适症状者，需及时去往医院正确就诊，无其他不适症状，可通过日常饮食改善。

生活中，我们难免出现一些令人尴尬的事情，比如在公共场合放屁，很多时候，屁的异味较重，声音也较大。如果，偶尔发生一次，考虑是便秘或肠胃不适引起，那么如果经常放大屁怎么回事呢？

1.便秘、消化不良引起

经常放屁考虑是长期便秘或消化不良引起，长期便秘时，粪便在肠道中无法移动，细菌在人体堆积较多，便会引起较多气体。如果屁的酸臭味较重，考虑是食用较多油腻、荤腥的食物，肠胃消化负担加重，引起的消化不良情况。

2.吃东西速度过快

饮食速度过快，咀嚼时会将大量的空气跟唾液一起吞到肠胃里，吞咽空气过量，肠胃内会产生更多气体，当气体达到一定程度，气体会自主排出，便形成过多的屁。

3.肠道菌群失调引起

人体肠胃中含有大量菌群，在食物消化前，菌群会在结肠内，进行接触并产生气体，部分患有炎症者，胃肠道内菌群会发生变化，出现失衡的情况，菌群失调后会增加排气量。

4.食用某些食物引起

食用较多红薯、面食、土豆等淀粉类食物，肠腔内会有大量积气，日常需避免食用过多淀粉类食物，需食用新鲜水果蔬菜。

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特定食物与消化不良症状的相关性

红肉类食物、面粉类食物、油炸类食物、酸度较高的水果、豆制品、香肠、鸡蛋、巧克力和糖果等，通常可引起餐后饱胀感；碳酸饮料、洋葱、豆类、香蕉和牛奶等通常可引起腹部胀痛；咖啡、芝士、洋葱、胡椒、牛奶和巧克力等通常可引起腹部疼痛。1.生硬的食物：如坚果、生水果，以及生的蔬菜等，可导致胃肠道的消化负担增加而出现消化不良；2.过凉食物：如冰镇饮料、冰激凌、凉水，以及冰镇的水果等可导致胃黏膜的血管收缩，从而降低胃肠道的消化功能而出现消化不良；3.油腻食物：如油炸食品、肥肉，以及肉制品等含有脂肪较多，脂肪在胃肠道消化过程中需要被分解、吸收，这个过程会增加胃肠道负担而出现消化不良；4.高蛋白食物：如鸡蛋、豆类以及肉类，大量蛋白质不容易被胃肠道消化而出现消化不良；5.辛辣食物，如辣椒、大蒜以及芥末等，由于该类食物可刺激胃黏膜，导致胃消化也分泌减少而出现消化不良。

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胃感觉撑得慌是怎么回事

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