按摩法帮您预防干眼症等眼病

发布时间：2020-09-1661080次浏览

干眼症是都市白领中比较常见的疾病，尤其是一些长期需要和电脑打交道，缺乏运动的白领。针对这种情况，在日常注意用眼卫生的同时，专家也建议使用以下按摩法来预防干眼症。

耳穴按摩法：经常按摩耳穴，对防治干眼等眼疾有较大帮助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂轻轻地揉按即可，每次数十下。

熨目法：黎明起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热后用手掌熨贴双眼，反复几次以后，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久，也不可用力压揉，20秒钟左右即可。这个方法一来可以通过按压眼睑，促进睑板腺分泌物的排出，保证泪膜的质量防干眼症，二来促进眼部血液循环，消除眼疲劳。

按摩眼部穴位：可选用晴明、太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、四白等穴位进行局部按摩治疗，按摩穴位要注意两点：一是穴位要准;二是一定要有适当的力度，局部要有酸沉感，否则效果不好。

以上就是按摩法预防干眼症的详细内容。相信大家都有学校期间做眼保健操的经历，对这种按摩方法也会比较容易上手。如果您对预防干眼症还有什么不明白的地方，一定要向我们的在线专家详细咨询下哦。

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干眼症如何诊断

干眼症主要通过临床检查和患者主观症状来诊断。干眼症会引起眼部的不适，患者会有眼睛发干、发涩不适等症状，此时结膜会变得干燥，角膜出现干斑甚至角膜溃疡、穿孔。眼部的角结膜整个的生态环境，进行保湿是非常关键的一个步骤。当出现干眼的时候，患者首先会有眼睛发干、发涩不适等症状，这是干眼症比较常见的症状。另外需要根据相关检查诊断，可以用吸墨实验判断泪液的分泌情况，通过检查角膜表面的泪膜破裂时间，观察泪液是否充足，是否有干眼趋势。所以临床上常用泪河高度、泪膜破裂时间、吸墨实验进行干眼症的诊断。

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干眼症用什么眼药水

干眼发生的原因包括泪液的减少和泪液的成分发生改变，不能保证眼表的滋润，导致眼睛干涩、疼痛等症状。干眼症根据发生的原因不同，治疗方法也不同。第一，如果是由于泪液分泌减少导致，临床上可以应用人工泪液来替代泪液减少，或者用一些可以刺激泪液分泌的药物。第二，如果是泪液的质量发生异常，比方说患者的睑板腺功能异常，睑板腺分泌的脂质泪液减少导致的干眼症，一般首先要治疗睑缘炎或者其他的相关的疾病，促进脂质性泪液的分泌。

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干眼症针灸能治好吗

干眼症的患者，选用针灸治疗可以帮助患者改善眼睛局部的气血情况，包括睫状肌的调节、泪腺的分泌，一些患者扎完后眼睛就湿润了。有全身的合并症状的患者，如失眠，针灸是可以帮助改善睡眠情况。在选用针灸治疗时，如果患者症状特别重，建议早期调理并用药，在针灸调理的过程中逐渐的把患者局部的用药减下去，指导患者整个眼部症状好转，再把局部用药彻底撤掉，然后用针灸调理一段时间，患者的干眼可能恢复起来就会更好一些。

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干眼症怎么治疗

干眼症包括对症治疗和对因治疗。第一，对症治疗，如果患者眼睛干涩，可以用眼药水进行润滑，如聚乙烯醇，单纯的人工泪液、玻璃酸钠等。如果患者的泪液分泌的太少，可以用泪小点栓塞，让患者的眼泪在眼睛里边进行积存。第二，对因治疗，如果患者是由于慢性炎症刺激所诱发的干眼症，用一些抗炎的眼药水；如果患者是自身免疫性疾病所诱发的，用一些激素或者是非甾体类消炎药来抑制患者的这种免疫反应；如果患者全身的功能异常，可以用中药等药物进行调理。

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干眼症的形成原因是什么

诱发干眼症的致病因素相对是比较多的。比如说患者视疲劳，长时间的看电子产品，用眼相对比较多，那么熬夜本身所诱发的眼泪分泌的减少，这样的话病人可以出现干眼症，还有一些慢性的炎症，比如说过敏性结膜炎或者是慢性结膜炎。长期的结膜炎以后导致患者的杯状细胞功能受影响，分泌的粘液下降这一部分病人。还有一些病人可能和年龄的因素有关，比如说的中老年的妇女或者是男性，雄性激素分泌下降了以后，导致患者泪液的分泌减少，那么这一类病人的话也可以出现干眼。同时还有一些病人自身免疫性疾病，比如说干燥综合征、风湿，还有系统性红斑狼疮，有一些病人，自身免疫性炎症合并的这种眼睛的黏膜炎严重性改变，出现合并干眼的发生，医生一般称为干燥综合征。临床上可能见得最多的就是这种视疲劳所合并的，还有慢性炎症合并的干眼症。那么视疲劳，比如说患者长期的看电脑、手机，还有网上熬夜，导致中医讲的津液的这种亏损，眼睛可以出现一系列明显的这种干涩的这种症状。炎症型的话也是可以的。

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眼干怕光怎么办

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