血压低的人可以通过一些日常调理来改善。比如说可以通过户外运动做一些体育锻炼来增强抵抗力，提高身体的免疫力。另外可以通过中医调理，比如说在饮食方面，多吃一些补血补气的食物。另外需要注意的是血压低的人平时尽量多喝水，增加血容量，达到提升血压的目的。另外平时要注意体位改变的时候要慢，避免突然体位改变出现体位性低血压。血压低吃什么补的最快血压低的患者必须加强营养，多吃一些补气、补血、温补脾肾的食物。多食补气血，温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。如果血压长期处于低指标状态，还是要及时就医，在医生的指导下，辩证调理。血压低吃什么水果好很多水果都可以起到基础的调理血压的效果，如苹果、橘子、樱桃、猕猴桃。苹果：含有丰富的钾元素，还含有铁和磷，这些物质被肠胃吸收之后，可以有养血安眠的作用，很适合低血压患者食用。橘子：含有丰富的柠檬酸和维C，不但有美容的功效，还可以消除疲劳。特别是橘子皮中含有的果胶，可以促进大便排出，还能降低人体的胆固醇，也适合低血压人群食用。樱桃：含铁量很高，是苹果的20几倍，而铁作为血红蛋白的基础原料，也在能量代谢过程中发挥着重要的作用。猕猴桃：含有的维生素C，是柑橘的10倍左右，甚至是苹果的30倍左右。而维生素C可以防癌也能够提供人体所需的基础元素，所以适合营养不良导致的低血压患者食用。血压低吃什么药治疗低血压的药物有麻黄素以及米多君等升压药，还有维生素B、维生素C等维生素。西医治疗中，低血压最常用的药物有米多君、利他林、麻黄素等升压药物，急救时会使用到肾上腺素、去甲肾上腺素等。但也要分情况调理，如果血压长期处于低指标状态，还是要到正规得医院，辩证调理。血压低什么食物不能吃胡萝卜、西红柿、山楂、生冷及寒凉和破气食物，血压低的人尽量少吃。胡萝卜：含有“琥珀酸钾盐”的成分，可以使血压降低，尿中排钾增多，血压低者食用有病情加重之虑。西红柿：含有降低血压的作用，血压低的人食用，可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。山楂：具有通血脉、软化血管、降低血压的作用，高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食，必加重病情。生冷及寒凉、破气食物：如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷饮等。

早饭后犯困，可能是进食过多导致的，减少进食量就可缓解。如果长期犯困并且还伴随着头晕头痛，那就可能是疾病引起的，比如低血压、植物神经失调或血液循环障碍。建议及时治疗。

低血压头晕如果情况不严重可选择一般治疗，情况严重可选择药物治疗，若因其他疾病引起可选择针对性治疗。

低血压根据病因分为继发性低血压和生理性低血压。生理性低血压，比如体质瘦弱的女性或小孩除血压偏低外，身体无异常症状，则不需要治疗。继发性低血压是指血压低于90/60mmhg，如药物过敏、久病、营养不良引起的血管张力过低时，则针对原发性疾病进行治疗；如血容量较低引起的低血压，医生则会采用补充液体的治疗方法。临床上有一种低血压的表现为头晕，平时血压正常，短时间内血压下降30%，头晕导致的低血压，病人会出现脑供血不足。低血压的处理因人而异，因病而异。

低血压指血压在90mmHg以下60mmHg以上。收缩压正常范围140mmHg到90mmHg；舒张压90mmHg到60mmHg。血压在以上范围之内偏低，此时低血压不会影响脏器供血，不会造成脏器损害。

高压偏低时，通过吃中药和药膳等方法，可以促使血压快速升高。比如可以适当的吃一些人参、黄芪、党参等具有滋补气血作用的中药，促使高压快速升高；也可以适当的吃一些莲藕乌豆乳鸽汤、党参当归羊肉汤、红豆乌鸡补血汤等药膳升压。

低血压治疗需要补液，补充血容量，还有手术治疗。低血压治疗方式要根据发病原因来选择，如果血容量不足，最典型就是战场上失血，中弹后动脉血管被打破大量流血，就会造成低血压，生理状态是偏瘦的女孩子，不锻炼身体或家族中都是偏低血压状态，如失液、拉肚子、呕吐时候就要补液。患者拉肚子时候，可以不吃饭，但一定要进行输液，补充血容量，保证脏器供应，如果有感染性腹泻，首先要医治拉肚子，如果有失血失液，如创口失血，就需做手术，压迫止血，不要让血容量丢失太多。

低血压容易造成身体各个器官功能障碍的危害，如头晕、乏力，甚至肾功能衰竭、心绞痛等。人体的血压比较理想的状态是120/70到80毫米汞柱，如果超过这个范围会造成一定器官的损害，低于这个范围，同样也会造成器官损害。如果血压小于90/60毫米汞柱，并且伴随有头晕、乏力等种种不适时，就是低血压所造成的影响。低血压导致的疾病很多，血压不能为身体器官提供充足的供血和供氧时，势必会影响器官的功能，造成功能上的障碍。当低血压时，对于肾脏造成肾缺血，可能出现肾功能的衰竭；对于心脏由于供血供氧的不够，可能会诱发心绞痛的发生；而对于大脑供血供氧不够，患者就可能出现头晕、眼前发黑等表现，因此低血压对人体的损害是非常大的。

青少年体位性低血压，要合理的改变饮食习惯，充足营养，症状比较明显的，在长时间的躺着后，起床的时候一定要注意慢慢的起床，一些食欲不佳的患者，可以多吃一些刺激性的调味品，该病和高血压正好相反，需要选择高钠的食物，还有高胆固醇的食物，少吃赤小豆，葫芦等一些降压的食物。

低血压是比较常见的一种病症，要想治疗低血压，可以适当的服用维生素c和维生素b，再就是服用烟酰胺。对于病情严重的患者，可适当的服用激素类药物，比如麻黄碱和咖啡因。