12岁儿童泡脚好不好
发布时间：2021-12-022644次浏览
12岁儿童适当泡脚对健康有益，但如长时间高温泡脚，或在泡脚水中加入中草药，则对健康不利。
12岁的孩子身体各个器官、组织发育较为成熟，适量泡脚并不会影响健康。这个年龄段的孩子活泼好动，每日学习压力较大，晚上睡前用热水泡脚，可加速血液循环，缓解身体疲劳，减轻心理压力，有助于提高睡眠质量，对生长发育有利。
但12岁儿童泡脚时，需注意将水温控制在40度以内，因儿童肌肤娇嫩，水温过高会烫伤肌肤。长期用高温的水泡脚，足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，时间长了易诱发扁平足。泡脚时间应控制在半小时以内，泡脚时间过长可导致脱皮起皱。儿童泡脚时只用清水即可，尽量避免加入中草药，否则可因药物副作用影响正常发育。
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