患有类风湿性关节炎如何饮食-专家文章-博禾医生

患有类风湿性关节炎如何饮食

发布时间：2020-09-1658008次浏览

类风湿关节炎随着时间的延伸，病人的病况通常是逐步加重的，所以对病人带来的损伤和侵犯也是越来越大，对于这种现象，病人一定要注重类风湿关节炎的饮食，由于食疗在操控疾病方面仍是可以起到比较大的作用。所以我们一定要注意自己的饮食，那么，患有类风湿性关节炎吃什么?

类风湿关节炎患者的饮食要满足患者的口味，因为如果口味达不到，患者自然就不思饮食。饮食中多采取蒸、炖、煮、煲汤、酒浸、泡等方法，使烹饪的食物既美味可口，又使其保持药性，且烹饪时以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油为佳。一般不采用炸、烤、熬、爆等烹调方法。可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

类风湿关节炎患者的饮食还需要进行节制，不要一看到美味的食物就忘乎所以。在进食时不可暴饮暴食、饥饿失常，要守时、适量。饮食应遵循少量多餐，少食刺激性食物，高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐的原则，多味佳可口易消化的食物。且膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以三比二比一为合适。

以上介绍了一些类风湿关节炎的饮食上的基本要求，患者在日常饮食中，需要注意色香味，因为只有这样才可以让患者有充足的食欲，但是同时还要保持节制，既要满足营养的补充，又要避免食入过多的食物。

相关推荐

01:52

长时间不锻炼，现在开始晨跑半个月，膝关节痛是怎么回事

长时间不锻炼，现在开始晨跑半个月，膝关节痛可能是乳酸堆积、软组织损伤、外伤、关节炎、半月板损伤等因素引起的，建议患者根据具体原因采取相应改善措施。1.乳酸堆积：长时间不运动，突然运动会导致乳酸堆积，进而出现疼痛，建议患者卧床休息，有利于缓解不适。2.软组织损伤：长期不锻炼或突然锻炼，可能会导致局部的软组织损伤，出现疼痛的情况，建议患者适当休息，使用热敷、按摩的方式缓解不适。3.外伤：膝关节在运动过程中受外力撞击、挤压等，可能会出现疼痛、红肿等不适症状，建议患者在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶片等药物治疗。4.关节炎：长时间不锻炼，现在开始晨跑半个月，膝关节痛可能与关节炎有关。建议患者在医生的指导下使用硫酸羟氯喹片、依托考昔片、注射用头孢西丁钠等药物治疗。5.半月板损伤：膝关节过度扭曲容易导致半月板撕裂，引发疼痛、红肿等不适，所以一般建议患者在医生的指导下进行半月板缝合术、部分半月板切除术等手术治疗。建议患者在日常生活中注意骨骼健康，锻炼前后做好热身和拉伸，有利于降低受伤的风险。

2024-12-31 273次播放

02:24

盐酸氨基葡萄糖胶囊能治关节炎吗

奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊能治疗关节炎，应在医生指导下服用该药物。奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊主要成分为盐酸氨基葡萄糖，能有效延缓骨关节炎疼痛的病理过程，可以缓解关节疼痛、肿胀症状，也可以改善关节活动功能。该药物一般不影响血糖水平，也不含钾、钠，药物成分安全，可长期服用。关节炎患者还要注意身体保暖，不能过度活动，以免加重不适症状。

2024-06-18 36024次播放

手臂疼是什么原因

手臂疼是由姿势不良等生理性因素引起的，或由肩周炎、肘管综合征，以及血管性病变等造成的。1.生理性因素：手臂疼首先考虑是姿势不良等导致手臂受压引起的，一般经过休息，适度活动可逐渐缓解不适。2.肩周炎：手臂疼还需考虑肩周炎的发生。肩周炎可能是受肩部软组织退行性变的影响，主要表现为肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动受限，向颈部及肘部放射。3.肘管综合征：因肘部创伤性关节炎而出现尺神经受压，出现肘部活动功能障碍，小指麻木，刺痛感、手部无力和肌萎缩等表现，患者也可出现手臂疼的现象。4.血管性病变：常见上肢静脉血栓形成或脉管炎，可表现为发作性疼痛、动脉搏动减弱或消失，伴游走性表浅静脉炎。患者可出现手臂疼的现象。导致手臂疼的原因较多，建议患者排除生理因素后及时到医院进行相关的检查，明确诊断后再进行针对性的治疗。

语音时长 01:21

2022-08-04

14821次收听

距骨骨髓水肿能走吗

这个情况就看自己的表现，距骨骨髓水肿是什么原因，引起的水肿。一般外伤可以导致骨髓水肿，外伤受到骨髓的骨挫伤可以水肿。再一个，长期行走的情况下，负重过大也可以导致骨髓水肿。崴脚、踝关节崴伤，崴伤也可以导致距骨的骨髓水肿。骨髓水肿的人有没有症状，根据水肿的程度，有的人水肿轻微，不疼，那就可以走。有的人肿胀重，疼痛影响走路。所以骨髓水肿可不可以走路，根据症状去判定，若症状不重，走路不太疼，也可以走，走路疼少走，走路疼得重，不走，根据这种情况。所以，是根据骨髓水肿引起的原因，来决定后边的程度，比如脚外伤引起的骨髓水肿，一开始要制动，要打石膏或带支具，有可能要减少负重。所以，总体来说距骨骨髓水肿，一般情况建议少走，走多有可能会加重骨髓水肿，如果没有症状可以走，有症状适当的减少走路。

语音时长 01:33

2021-06-25

95199次收听

02:13

关节响是怎么回事

最常见的关节响是手指头的关节，有的时候手指头两个手之间关节会响，一个是握着的时候手关节响，此种情况一般是肌腱、手指头伸肌腱或者曲肌腱在关节面上打上响，或者关节两个关节软骨、脆骨之间互相撞击的弹响。另一常见情况，最常见的部位是膝关节髌骨的弹响，髌骨弹响一般屈弯膝关节以后，伸直的时候髌骨勾到沟槽内会有弹响。此外有一种响，有时关节的软骨跟纤维环撞击可能会出现一声响，或者关节跟周围的肌腱、髋关节髂腰肌在那个地方活动的时候，髂腰肌打乱髋关节会出现非常清脆的弹响。

2021-05-11 72888次播放

02:11

跑步膝盖疼能继续跑吗

疼痛本身是人的一种保护机制，如果在跑步的时候出现膝关节疼痛，就证明膝关节有伤，或者已经活动过量，继续跑会加重关节软骨的损伤，关节长此以往会继发关节软骨的退变或加速，最后关节出现残疾。所以应该停下来，不应该再继续跑。膝关节疼痛以后，跑步一定要减下来，一个是减缓速度，再一个是减少跑步的里程，还有改变运动方式，可以改散步。再一个也建议，宁可在平路上或者公园里散步，不要在跑步机上跑步，因为跑步机上是反向运动，等于是你动然后地也在动，这种反向运动对关节的撞击更大一些。

2021-05-10 101892次播放

关节炎是否可以治愈

关节炎可不可以治愈，是要根据关节炎的具体病因来确认的。如果患者是化脓性关节炎，通过正规有效的治疗是可以治愈的。如果患者是风湿性关节炎或者是痛风性关节炎，不可以治愈的。所以当患者关节处出现疼痛，红肿，或者是局部肌肉出现萎缩时，需要及时去正规医院进行救治。医生会根据患者的检查结果做出合适的治疗方案。通过正规的治疗，患者疾病都可以得到很好的治疗效果。生病期间，患者不可以从事重体力工作，以免是关节处损伤加重。除此之外，患者需要做好局部的保暖，以免关节处受凉。如果患者的关节炎复发，可以用热毛巾进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛的作用。

语音时长 01:10

2021-02-02

100961次收听

风湿关节炎检查内容

关节方面的疾病，在症状表现上多有类似的地方，特别是刚发生的时候，像骨关节炎和风湿性关节炎就有着很大的相似之处，但是两者的危害却有着较大的差异，正确的诊断对于治疗具有相当重要的作用，下面来看看有关风湿关节炎检查的介绍。

2020-12-10 26958次浏览

膝盖关节炎怎么检查

说到关节炎疾病，患者一定对关节炎的一些常识问题都有所了解了，比如关节炎的检查，就是关节炎患者不得不去面对的一个问题，检查出了实际的病情症状，才能够做到对症治疗，不延误病情，但是有很多患者对此并不是很了解，那么膝盖关节炎怎么检查？下面我们就来一起了解一下吧。

2020-11-20 59970次浏览

骨性关节炎的危害

骨性关节炎又名退行性关节病，增生性骨关节炎，表现即有软骨退行性变的同时伴有新骨的形成，那么骨性关节炎的危害有哪些？这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就来一起看看下文的相关介绍吧，相信对大家会有一定的帮助的。

2020-11-20 57306次浏览

脚风湿性关节炎都有什么症状

脚部患有风湿性关节炎可能会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状，应该及时治疗。具体分析如下：

2020-09-16 61574次浏览

关节肿胀怎样治疗吃什么药

关节肿胀的出现可以选择药物治疗、针灸治疗、按摩治疗、或手术治疗，但是在选择手术性治疗时，需要结合病情，一般可以选择常规的手术，又或选择微创手术，在出现关节肿胀之后可以考虑消炎药物或是解热镇痛类药物。

2020-08-27 54918次浏览

退行性关节炎应注意什么

退行性关节炎应注意合理饮食、正确地运用人体力学的原理解决生活中的实际问题、控制体重在正常范围内、注意保暖、选择适当的体育锻炼。1、主张选用优质蛋白，如瘦肉、鱼、虾、鸡等食物。多食含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果，促进钙的吸收，预防骨质疏松的同时，还可以促进膝关节产生更多的润滑液，以便维持正常运动。2、用全身转动替代躯干转动，不要扭着身体干活。下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍，因此不宜久蹲。尽可能地用大肌肉或肌群工作。如提取重物时腰部肌肉必须与其肌群合作，减轻膝关节的负担。3、减轻体重有利于减轻膝关节的负重。4、寒冷季节要随时添加衣物，注意保暖，要防止膝关节受凉，必要时可佩戴护膝。5、适当的体育锻炼可促进机体的新陈代谢，使骨的韧性增加，骨质增长，还可减轻膝关节的负重，增强肌肉的力量，可选择步行、游泳等运动。

语音时长 01:38

2020-02-11

51679次收听

髋关节炎症状

髋关节炎会导致内旋活动明显的受限，随着病情的发展，可以导致髋关节各个方向的活动受限，另外会导致患者出现跛行、行走困难等临床表现，可分为原发性的髋关节炎，以及继发性的髋关节炎症状。典型的髋关节炎，与负重和职业等有较大的关系，无论是何种类型的髋关节炎，其症状都会出现髋关节处的疼痛，以及膝部的疼痛等。对于继发性的髋关节炎主要有骨坏死、炎症性的关节疾病、创伤性的髋关节疾病、髋关节发育不良、股骨头的骨部滑脱等。疼痛与活动量有关，通常是活动一天后，会明显的加重，在休息后会明显的减轻。疼痛多位于前侧的腹股沟部，有时也可以放射至臀部以及大腿的内侧，关节僵硬，通常发生在晨起时，持续时间一般较短。

语音时长 01:36

2019-12-05

56522次收听

02:30

关节炎怎么治疗

关节炎这个疾病在生活中见到的还是比较多的，对于病情的不同情况，治疗方法是不同的。明确病情的病因对治疗上也是有一定的帮助，对于风湿以及类风湿关节炎治疗上主要是抗风湿，可以口服一些药物进行治疗，一些中成药可以疏散经络以及去掉寒气，治疗效果是不错的。平常生活中也是要注意保暖，避免受凉，不要过度的劳累，关节是需要注意休息的。充分的休息对关节炎的恢复是有一定帮助的，多卧床休息，不要进行一些剧烈运动，像跑步，爬楼梯以及爬山等活动是不要有的。对于症状比较严重的，是需要去医院进行相关的检查，针对性的治疗，采取关节腔注射透明质酸钠，配合糖皮质激素进行治疗，必要时还要采取关节镜进行治疗。

2019-11-13 62140次播放