今日解疑：运动前泡脚好还是运动后泡脚好？
发布时间：2024-04-032738次浏览
👏前段时间我在后台收到了一条私信，有位粉丝跟我说他最近在养生，平时有在做运动，也有泡脚，但不知道运动前泡脚好还是运动后泡脚好❓就想来问问我。我了解到他的情况后，告诉他运动后泡脚比较好，并建议他平时适当运动，不要过度运动对身体造成损伤。
现在天气暖和起来了，很多人开始运动锻炼身体，想让自己拥有一个健康的身体，这是很棒的一件事
。结合粉丝的问题，我整理了一些运动后泡脚的好处来分享给大家，都放在图片里了，赶紧跟我一起来看看吧🤗！
⏩运动后泡脚好（详见图二）
⚡希望大家平时在生活中采取正确的姿势进行运动，避免肌肉拉伤，在运动后还要注意拉伸肌肉，可以减少肌肉疼痛的情况，⚠️如果身体出现了不适症状，就要及时停止运动，立即去看医生。
如果觉得这篇文章对你们有所帮助，不妨点个关注，以免之后需要时找不到我了🙋！
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