怎么有效预防反流性食管炎
发布时间：2020-09-1648987次浏览
对于任何疾病，预防都是最基本最重要的一步，只要预防工作做得好，后面很多麻烦都能避免。关于怎么预防反流性食管炎是很多人关心的问题，近年来，反流性食管炎患者越来越多，敲响了预防的警钟，接下来小编就来为您讲解相关知识，希望能够在您预防反流性食管炎方面提供帮助。
预防反流性食管炎，具体要做到以下几点：
1.忌酒戒烟。由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重返流;酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一；
2.注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后返流症状的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流；
3.晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧；
4.肥胖者应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位更严重，应积极减轻体重以改善返流症状；
5.保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼；
6.就寝时床头整体宜抬高10厘米～15厘米，对减轻夜间返流是个行之有效的办法；
7.尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等；
8.应在医生指导下用药，避免乱服药物产生的副作用。
通过以上介绍，相信您应该了解了反流性食管炎的具体预防措施，细看上述的预防措施，操作起来并不难，牢记以上的常识是一方面，最重要的是能够付诸于时间，真正做好预防工作，才能有实际的效果，希望以上内容对您有所帮助，祝您健康。
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急性咽喉炎怎么治
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反流性食管炎的症状
反流性食管炎有哪些症状：反流性食管炎症状主要表现为以下几个方面：第一，最典型症状就是反酸、烧心，以及反食；第二，反流物刺激食管可引起胸骨后疼痛以及胸骨后异物感；第三，反流性食管炎还可表现为咳嗽、哮喘、中耳炎、吸入性肺炎等食管外症状。
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反流性食管炎恶心怎么回事
反流性食管炎是食管下段的括约肌松弛所诱发的胃以及十二指肠内容物往上翻，产生酸反流出现烧心、腹痛的症状，经常有非特异的恶心的症状。但如果给予比较强的抑酸、黏膜保护以及动力药物治疗之后，抑酸的药物如法莫替丁高舒达，质子泵抑制剂如奥美拉唑、雷贝拉唑，黏膜保护剂如达喜、铝镁加混悬液、普瑞博思，再加上动力药物如吗丁啉、莫沙必利，症状会明显的缓解，给予综合治疗之后，恶心如果没有得到明显的缓解，需警惕有其他的原因，需查肝功能，判断是否有肝炎或者是急性肝功能损伤的情况，避免忽视其他的可能性。
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反流性食管炎食疗方法
反流性食管炎是和生活习惯、饮食方式密切相关的，饮食上注意有：要控制饮食，减轻体重，加强锻炼，大部分食管反流的患者体重是偏胖的，单纯的通过控制体重就可减少复发；忌烟忌酒，尼古丁可以松弛食管下段的括约肌，引起胃或十二指肠内容物，通过松弛的括约肌往上反流，高度的白酒它会损伤食管黏膜、胃黏膜以及十二指肠黏膜，所以需要忌烟忌酒；避免辛辣刺激性的食物。进食麻辣烫或比较辛辣的食物后会经常感到胸骨后或上腹部的灼热疼痛，事实上是是胃酸分泌过多；与个体体质相关性的个体敏感性的食物。如某些病友进食咖啡、五花肉或牛奶会有相关的症状，需要自己做好小笔记。
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反流性食管炎患者的饮食禁忌
反流性食管炎要少吃，戒烟忌酒，忌辛辣油腻食物的刺激。反流性食管炎是和生活饮食相关的情况。第一要少吃，因为它容易发生在肥胖患者的身上，这时建议少吃，减轻体重，可以减少食管下段括约肌的松弛作用，达到症状的缓解。第二是戒烟忌酒，因为烟含有尼古丁，它会引起食管下端括约肌的松弛，而食管下段括约肌的松弛是反流性食管炎的重要发病因素。酒精可以直接灼烧食管黏膜引起相关症状。第三是辛辣油腻食物等食物的刺激，如麻辣烫、五花肉、浓咖啡，自己都有自己食物相关性的情况，要求患者做好自己的饮食管理，做好自己的饮食笔记。还有是改善生活条件方式，就是晚上睡觉床头抬高15度，可以减少反流的症状和发生。第四是改善生活条件方式，晚上睡觉可以床头抬高15度。
反流性食管炎的治疗方法有哪些
反流性食管炎其主要是一种因为食物的倒流，并且倒流入食管而引起炎症的疾病。反流性食管炎是和不良的饮食上习惯有关。正是因为饮食、作息上的不规律才导致这种疾病的发病率逐年上升，反流性食管炎的治疗方法包括内科治疗、外科治疗和中医治疗。
反流性食管炎是怎么引起的
反流性食管炎可能是胃和食管之间抗反流屏障的能力下降，食管的清除能力的减弱，胃排空的延迟导致的。反流性食管炎是非常常见的疾病，主要的表现就是反酸和烧心。为什么会出现反流性食管炎呢？主要有以下几个方面的因素：一、胃和食管之间抗反流屏障的能力下降。因为人体的构造在胃和食管之间存在括约肌，叫做下食管括约肌，它的主要作用就像松紧口一样，防止胃酸和胃内容物向食管反流，如果括约肌的压力很低，就会引起胃食管反流。除了下括约肌是抗反流屏障之外，在胃和食管交接处的外面存在着膈肌和膈角，这些结构也是可以防止胃酸向食管反流的。如果膈角或者膈的食管裂孔比较松弛，以及它的周围的韧带比较松弛，就会形成食管裂孔疝，同样也会引起胃食管反流病。那么下食管括约肌可以出现压力的下降，同时也会出现开放模式的问题，会经常出现一过性的下食管括约肌的松弛，同样也会诱发大量的反流出现。二、食管的清除能力的减弱。因为正常人的同样会有反酸向食管反流，但是反流的频率、时间、次数可能都不是很多。如果只是少量的反流物反流到食管，但是食管不能很好的把酸或者是胆汁刺激物清除掉，同样会引起食管炎症。因此，比如原发性肝硬化的病人，食管蠕动能力就非常低，有少量的胃内容物返到食管，也不可能被很好地清除，同样会引起反酸、烧心的症状，以及食管炎的存在。还有干燥综合征的病人，患者的唾液非常少，唾液它是很好的保护食管的物质。那么唾液少了以后，同样的减低了食管对刺激物质的清除能力，也会引起反流的症状。三、胃排空的延迟。因为胃排空延迟胃内东西就比较多，所以也容易刺激到胃底的牵张感受器，从而引起下食管括约肌的不正常开放，引起反流。
反流性食管炎吃什么药
疾病种类不同，可以选择的药物也有所不同，反流性食管炎是很常见的一种疾病，需要使用一些抑制胃酸的药物，也可以使用一些促进肠道蠕动的药物进行调节，可以让肠道蠕动的速度变得更快，反流情况也就可以减少。
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