胆囊炎可以运动吗
发布时间：2020-12-1026280次浏览
得胆囊炎的人是要承受常人难以忍受的痛苦的，在被确诊为胆囊炎以后患者的体质是慢慢变弱，这时候整个人会变得非常没有精神，痛苦不已。胆囊炎患者一定要多出去参加运动，这样再结合医院的系统治疗就可以康复了。那么，胆囊炎可以运动吗？
胆囊炎患者选择运动方式时，要充分考虑到自己的病情、年龄和个人爱好。当病情发作或不稳定时，应以在床上静养休息为主，可以适当进行一些床上翻身动作。即使经过治疗，病情好转或者已经痊愈了，也不适宜选择速度快、强度大的运动，如跳跃、滚翻、冲撞动作，也不适宜从事对抗性强、活动剧烈的运动项目，如短跑、举重、跳高、跳远等。此外，技巧性强的项目如器械、体操和对抗性强的项目如篮球、足球、羽毛球比赛，也不适宜参加。胆囊炎参加体育锻炼，一定要掌握好运动量。
运动其实对于胆囊炎的患者而言是十分好的一个选择，而患者注意应该每天保持适当的运动量，可以做一些体力劳动，这可以使你全身的代谢变得活跃起来，其次还可以预防肥胖症，肥胖可是胆囊炎的重要诱因。然后在吃的方面也要稍微的注意，讲究饮食的卫生，不暴饮暴食。
胆囊炎、胆结石病人可采用散步的形式。我国民间有句谚语：饭后百步走，活到九十九。意思是吃饭后散步有助于健康长寿。当然不能刚吃完饭就活动，因为此时食物进入了胆囊炎病人胃肠道，全身血液进行重新分配，主要集中在胃肠道以适应消化吸收和转化营养物质的需要。过早或过多的运动会迫使血液流入运动系统，不利于胆囊炎病人食物的消化和吸收。因此，正确的做法是饭后0.5—1小时后再运动。
要特别注意的是，胆囊炎患者不宜剧烈运动。大运动量后机体过分疲劳是促使慢性胆囊炎急性发作的诱因之一。加上消耗增加，需补充足够的营养，但营养物的消化必须有胆汁参与，这样就会加重胆囊的负担，影响了胆囊炎症的控制和吸收。对于经过治疗处于恢复期的慢性胆囊炎患者来说，进行一些适量的体育活动，如太极拳、工间操等，则可有助于增强胆囊肌肉的收缩力，防止胆汁在胆囊内滞留，对于炎症的控制和康复还是有利的。
总之，胆囊炎病人参加适合本人身体条件的体育锻炼，一定要循序渐进，量力而行，切不可操之过急或过量，一定要遵照医生嘱咐，科学锻炼，才能促进肌体的康复。
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胆囊炎怎么治疗
胆囊炎的治疗分为内科药物治疗及外科手术治疗，根据疾病的急、慢性及患者的具体病情，确定治疗方案。由于急性胆囊炎起病急，严重者可以危及生命，因此一旦出现右上腹部阵发性疼痛，就应立即就医，如果没有其他合并症，可以考虑禁食、解痉止痛、抗感染、静脉营养支持、纠正水电解质紊乱等治疗，待病情缓解后，进一步评估是否需要手术治疗，如果合并有化脓性胆囊炎、坏疽穿孔性胆囊炎、急性胰腺炎等，要尽早考虑手术治疗。慢性胆囊炎治疗的目标是去除病因、缓解症状、预防复发、防治并发症，有症状的患者如果不适宜手术，且超声检查发现胆囊结石，可服用熊去氧胆酸或鹅去氧胆酸进行溶石治疗，也可以使用具有疏肝利胆、清热泻下功效的中成药，如胆宁片，胆宁片可以消除炎症，消退胆汁淤积引起的黄疸，急、慢性胆囊炎患者均合适。如果患者还有嗳气、恶心、腹胀等症状，可应用复方阿嗪米特来改善消化不良的症状。如果患者在药物保守治疗的基础上，胆囊结石逐年增多或增大，疼痛无缓解或反复发作，影响生活质量或怀疑出现癌变，要考虑外科治疗，切除胆囊。此外胆囊炎的发生与饮食关系密切，建议患者平时要按时按量进食，不暴饮暴食，不吃肥腻、油炸的食品。
正常的胆囊大小是多少
胆囊大小与个人体型有关，正常大小胆囊，长径约为50-80mm，横径约为30-40mm，胆囊容积在40-80ml左右。胆囊是位于人体右上腹、肝脏后方的梨形器官，具有浓缩、储存胆汁的作用，正常情况下，胆囊可储存40-70ml胆汁，胆囊的大小约是宽5cm左右，长8cm左右，具体大小与个人体型有关，体型较大的人，胆囊可能相对较大。如果胆囊突然性增大，可能因胆囊存在结石，胆囊管发生梗阻，胆囊压力增高而增大。若伴有强烈腹痛感，应考虑可能存在细菌感染、炎症等风险。
人体的胆有哪些作用
人体的胆在生活中其实发挥着非常重要的助消化的作用。胆囊本身是储存和浓缩胆汁的场所，在肝脏产生胆汁以后，人体并不是马上就需要应用，这个时候会先流到胆囊里进行浓缩。胆囊的黏膜把里边的水分多的吸收掉，使胆汁能够有更多浓缩的成分。在进食以后胆囊通过收缩，可以将胆汁排出到胆管，从而进一步进入到十二指肠，去协助脂肪类食物的消化和吸收。除了储存浓缩胆汁、排出胆汁以外，胆囊本身的黏膜还可以分泌消化液，这些黏液也是对于胆囊的黏膜具有一定的保护和调节作用。所以在日常生活中，应该尽量的通过正常均衡的膳食，来保护好胆囊，不要让胆囊发生疾病。而一旦胆囊发生疾病，需要手术切除的时候，也不要过于的保守。切除胆囊以后，对于身体的影响并不是非常的大，所以在临床上应该根据具体的情况来决定，在有胆囊疾病的时候，是否应该去进行手术治疗。
胆囊炎会复发吗
胆囊炎这个疾病一般在治疗不确切或者是不彻底的情况下，是很容易复发的。胆囊炎复发的诱因主要包括以下几方面：第一方面，有可能是由于结石性的胆囊炎引起的。由于结石不能够有效彻底的清除，会反复刺激胆道粘膜诱发胆囊炎。第二方面，复发的原因是胆囊炎有时和饮食习惯有密切关系，比如有些年轻人暴饮暴食、大量的饮酒，这样就容易导致即使是治愈比较良好的胆囊炎患者，也会在某一次的暴饮暴食、饮酒过程当中出现胆囊炎的复发。总之，胆囊炎的复发还是临床上比较常见的。因此，要想彻底的预防和治愈胆囊炎，就要从饮食结构、生活习惯上着手，避免暴饮暴食、减少胆固醇摄入量、适当的体育锻炼等多方面来进行着手，这样就能有效的避免胆囊炎的复发。
胆囊炎患者自我运动法有哪些
胆囊炎患者在治疗过程中要配合医生做好相应的护理措施，从而帮助自己有效痊愈和康复，此外大家在日常生活中也要多了解一些养生措施，从而远离各种疾病危害，那么胆囊炎患者自我锻炼法有哪些呢，下边给大家简单介绍几种方法，一起来看看吧。
胆囊炎可以做哪些运动呢
俗话说生命在于运动。人一旦运动起来人体的各个细胞都在活动，都在做有氧呼吸。这样对于身体各个机能都有好处。同样人一旦得了胆囊炎，身体是非常痛苦的。多运动对于恢复也有很大的好处。所以提高抵抗力促进一些炎症的吸收。下面专家带大家了解一下胆囊炎可以做哪些运动呢?
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胆囊炎症状有哪些
胆囊的炎症伴随着胆囊的结石，或者无结石性的胆囊管的梗阻，这两个原因产生的。胆囊里面储存的胆汁、粘液不能排到肠道里面去，形成胆囊高压，这个时候就会产生胆囊张力增高，胆区的一个胀痛。疼痛之后细菌就会滋生，产生了胆囊炎。胆囊炎发生以后就会产生发烧、发热。如果病情加重，胆囊进一步的肿大、水肿，可能会对周边的胆总管、胆道形成一定的挤压，也可以产生轻度的黄疸，或者波及到肝脏，形成肝功能的受损。典型的胆囊炎的症状，是以右上腹的疼痛，伴随有右肩背部的发散这样的疼痛为主，产生炎症之后就会产生发烧，也会产生食欲的下降等一系列症状。
胆囊炎症状有什么
胆囊炎的常见症状包括右腹部疼痛、合并黄疸和结石、发热等等。一、右上腹的疼痛，可以伴有肩背部的放射。胆囊炎的腹痛有几个特点：1、夜间痛，容易这种半夜发作，尤其是凌晨的时候发作；2、容易在进食油腻的食物以后出现，腹痛的时候容易伴有肩内部的放射。二、除了腹痛之外，胆囊炎可能还会容易合并黄疸，主要原因是结石的形成。结石可能不只存在于胆囊里，还合并有胆管的结石，除了腹痛的症状以外，胆管的结石可能会引起黄疸。三、在胆囊炎发作的时候，病人会出现发烧，体温的升高同时伴有白细胞明显的升高。合并有腹痛、发热、黄疸的患者要考虑到胆管炎和胆囊炎的可能性，要进行全面的检查。对于某些病人来说，要尽早进行外科手术的干预。
胆囊炎有什么危害
胆囊炎如果不加以控制，很可能会进展为急性化脓性胆囊炎，甚至是胆囊坏死穿孔，胰腺炎，胆囊癌，特别在老年人容易出现感染中毒性休克而导致生命危险。慢性胆囊炎，通常是由于胆结石持续存在，刺激胆囊壁而形成的慢性炎症，症状往往不剧烈。结石性胆囊炎，如果说结石掉入到胆总管，会引起继发的胆管结石，胆管炎，甚至是胰腺炎。持续存在的胆囊结石，像过大的胆囊结石，充满型的胆囊结石，引起胆囊壁明显增厚钙化，甚至胆囊萎缩，也有出现胆囊癌的风险，胆囊炎一定要通过预防措施，既避免急性胆囊炎的发作，也要警惕长期胆囊结石胆囊炎的存在而出现相关的并发症。胆囊炎根据胆囊炎的病程，发病时间，可以分为急性胆囊炎和慢性胆囊炎，急性胆囊炎毋庸置疑，是由于胆囊急性梗阻和继发细菌感染而导致以腹痛发烧为特点的急性炎症。
胆囊壁粗糙要怎么办
如果说没有任何的不适症状，只是在体格检查超声发现胆囊壁粗糙，那么这种情况不需要任何干预通过饮食调整休息定期复查就可以。如果说胆囊壁粗糙同时合并有胆囊结石，胆囊大小形态发生改变，则提示慢性胆囊炎的存在，这种情况则建议严格控制饮食当中脂肪胆固醇的摄入，戒烟、戒酒、症状明显的时候可以通过对症的消炎利胆药物进行治疗，比较严重的胆囊炎合并胆囊结石，甚至诱发了急性胆绞痛，急性胆囊炎等则建议及时的手术治疗。那么对于胆囊壁粗糙，我们还需要警惕，是否有一些其他合并疾病，包括慢性肝病，包括局部胆囊壁增厚，是否有慢性炎症，胆囊腺肌症甚至是胆囊占位的可能，那么，这种情况可能需要进一步的通过腹部增强CT或核磁检查。
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胆囊炎有哪些症状
胆囊炎包括急性胆囊炎和慢性胆囊炎。急性胆囊炎是由于胆囊管被结石堵塞，继发了胆汁排出不畅，细菌感染。因此，急性胆囊炎的症状包括在进食油腻食物或是暴饮暴食之后，突发右上腹剧烈疼痛，疼痛可以放射至右侧肩背部，如合并细菌感染会出现寒颤、发热，而炎症累及肝脏会出现肝功能异常。而胆囊在急性胆囊炎中增大时，会出现右上腹可触及的压痛肿块，通过影像学检查包括超声、CT等会发现增大的胆囊，胆囊内结石以及胆囊周围的渗出。急性胆囊炎还可能会由于结石掉入胆管合并胆道梗阻出现急性胆管炎，甚至是急性胰腺炎，这是会表现为胆红素升高、胆道梗阻引起的黄疸，腹胀、少尿、神志淡漠、休克等表现。慢性胆囊炎是由于反复发作的炎症引起胆囊壁增厚、胆囊增大或萎缩，容易和某些慢性的胃肠道疾病症状相混淆，表现为腹胀、消化不良、厌油腻、恶心、打嗝、嗳气等症状。
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胆囊炎严重吗
根据发病的急缓我们可以将胆囊炎分为：急性胆囊炎和慢性胆囊炎。导致急性胆囊炎的主要病因是，结石堵塞胆囊管，激发细菌感染出现的以右上腹疼痛伴发热、寒战、肝功能异常。那么急性胆囊炎主要是通过抗生素、输液、同时使用解痉镇痛的药物来控制炎症的发展，必要的时候需要做急诊手术。慢性胆囊炎是指反复发作的急性胆囊炎遗留的以胆囊壁增厚、胆囊增大、或者是胆囊萎缩为特点的，患者经常会出现右上腹隐痛，同时伴有消化不良、腹胀、恶心等。对于慢性胆囊炎可以通过药物治疗、饮食控制。如果是慢性胆囊炎已经出现了胆囊萎缩、胆囊充满型结石、胆囊功能基本丧失、同样也建议做腹腔镜胆囊切除手术。
胆囊炎与胆结石的区别
胆囊炎主要是胆管内受到了阻塞或者是感染，而胆结石主要表现在胆道系统，受到了感染。胆囊炎患者患者在得了这种病之后，会出现突发性的剧烈疼痛，而胆结石这种疼痛还伴随着发热和黄菊等症状。胆囊炎患者严重情况下可致死，胆结石患者严重情况下会对肝脏造成伤害。但是得了这两种病后饮食方面都需要清淡，并且需要适当的运动。
背部肝胆反射区疼痛是怎么回事
导致背部肝胆反射区疼痛的因素有很多，有可能是肝脏疾病，也有可能是胆囊炎等因素导致的，危害和影响不容我们忽视，不过要想确诊究竟是哪一种病因引起，最好到医院做详细的检查。
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胆囊炎吃什么好
胆囊炎的发生，大多数是由于胆结石而引发胆囊的急性炎症出现。因为当胆囊出现胆结石之后，胆结石就会发生梗阻，堵在胆囊出口的位置，能够导致患者出现胆囊的急性炎症。患有胆囊炎的病人，一定要注意平时日常生活中的饮食习惯，要减少对胆囊的刺激。患者可以吃一些不含油的食物，吃一些清淡的饮食，比如喝点粥，可能就会减少胆囊炎对于胆囊的刺激，从而可以减少患者疼痛的发生。另外，在日常生活当中，要注意避免食用高蛋白、高脂肪的食物。因为这些高蛋白、高脂肪的食物，都可能会加重对于胆囊的刺激。除此之外，胆囊炎患者在饮食的规律方面，宜定时定量，少吃多餐，不宜吃得过饱。并且，胆囊炎的患者需要注意，不可以饮酒，以及进食辛辣的食物。
