适合咳嗽病人的锻炼有哪些-专家文章-博禾医生

适合咳嗽病人的锻炼有哪些

发布时间：2020-09-1649654次浏览

生病是每个人都避免不了，特别是感冒、咳嗽、头痛、脑热之类的常见病，病情轻微并不要紧，自行调理就行。但调理并不简单，它包括饮食、生活、运动各方面的。下面我们就来了解一些咳嗽方面的，首先看看适合咳嗽病人的运动有哪些。

咳嗽(cough)是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起。咳嗽在一般情况下是人体为了清除呼吸道内异物或分泌物(如痰液等)所作出的一种保护性呼吸反射动作。咳嗽时常常会引起呼吸运动的变化，如短暂的屏气动作等，而运动时人体需要适当的增加呼吸频率以适应人体内部重要组织器官对氧的需求量。这时候如果再加咳嗽的话会使人体组织器官出现短暂的缺氧，。有百分之七十到百分之八十的咳嗽患者在剧烈运动后诱发咳嗽，称运动诱发性咳嗽，或运动性咳嗽。临床表现有咳嗽、胸闷、气急、喘鸣，听诊可闻及哮鸣音。有些患者运动后虽无典型的哮喘表现，但运动前后的肺功能测定能发现有支气管痉挛。所以一般咳嗽是不建议运动的而要多休息并要注意多饮水。

如果咳嗽情况比较轻的话是可以适当的做一些活动小的运动的，如散步、太极等，但是不建议做一些比较剧烈的运动，即使是跑步也要慢跑缓行，否则会加快呼吸，使得呼吸变得很是急促，不但没有锻炼的效果反而会加重自己的咳嗽症状。因为你是感冒引起的咳嗽，所以可以先服用一些药物把咳嗽的症状去掉之后，再进行适当的运动。而且在这段期间一定要注意保暖，防止感冒再次出现，也不要吃一些生冷的食物。

相关推荐

02:18

止咳中药有哪些

止咳中药较多，包括半夏、枇杷、甘草、川贝等，患者也可选择多种中药配伍的止咳中成药，例如连花清咳片，止咳效果较好。中医认为咳嗽与多种致病因素有关，其中风热咳嗽、肺热咳嗽、痰热壅肺证较为常见，可以遵医嘱用连花清咳片治疗，此药对风、痰、热引起的咳嗽、咳痰、痰白黏或色黄等症状有缓解作用。咳嗽患者平时应注意定时开窗通风，不要吸烟，还要避免摄入辛辣刺激的食物、饮品。

2023-08-11 85773次播放

02:21

咳嗽有痰喉咙痒是什么原因

咳嗽有痰喉咙痒，大多是呼吸道炎症引起。如果是风热感冒引起的咳嗽有痰喉咙痒，患者可在医生指导下服用中成药连花清瘟胶囊进行治疗。连花清瘟胶囊由13味中药组成，其中连翘、金银花等成分可以清热解毒、疏散风热；麻黄、杏仁、甘草等，宣肺泄热、止咳平喘，可以消除发热、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等症状；大黄可以泄下攻积、清热泄火。全方合用能清瘟解毒、宣肺泄热。连花清瘟胶囊还具有广谱抗病毒、抗菌抗炎、止咳平喘的功效。咳嗽喉咙发痒的患者应注意合理饮食，避免摄入生冷、辛辣食物，忌大量饮酒。

2022-10-13 90733次播放

01:59

睡着了就咳是怎么回事

睡着了就咳嗽，原因有很多，首先要注意看看患者是不是有胃食管反流的表现。如果是有位置管反流症的话，这一类患者除了夜间的合作以外，还经常伴有反酸，嗳气。再一个要考虑患者是不是有支气管儿哮喘，哮喘的患者里面大部分咳嗽变形的哮喘，就是以夜间干咳为主要症状的，由于夜间的迷走神经张力增高，从而出现了咳嗽的加重。第三个就是要注意是不是还有其的全身性疾病，比如心功能不全以后的患者的肺部淤血，夜间躺平以后，回心血量增加，肺淤血进行性加重，从而出现了咳嗽加重的表现，还要注意是不是室内的空气过于干燥，干燥的空气在长时间刺激咽喉部有呼吸道黏膜，如果在饮水过少的话，咽喉干燥从而也可以引起咳嗽，一些炎症感染亦可已引发咳嗽，比如急性或慢性的支气管炎等等导致咳嗽，结核病的患者也容易在夜间咳嗽，一定还要注意是不是还伴有夜间的盗汗，乏力等等这些结核的中毒症状。如果出现了睡着后咳嗽而且频繁发作的话，还是应该及早的就医来明确诊断。行

2021-06-30 102517次播放

干咳久咳不止特效药有吗

在临床上并没有特效药物能够用于治疗干咳久咳不止的症状，不过通过积极查找病因，采取针对性治疗，也能够起到缓解的作用。若干咳久咳不止是由于胃食管反流病引起的，这时需要服用一些促进胃动力以及抑制胃酸分泌的药物进行治疗，同时配合一些胃黏膜保护剂，才可以从根本上解决咳嗽，而不是单纯应用止咳药物，这样是没有效果的，只能治标不治本。另外，咳嗽变异性哮喘也会出现干咳的症状，此时则需要应用支气管扩张剂以及糖皮质激素进行对症处理，症状也会得到改善。

语音时长 01:03

2021-05-20

71326次收听

咳嗽憋得慌喘不过气怎么办

出现咳嗽、憋得喘不过气的症状，在临床上称之为呼吸困难。在进行具体治疗前需要确定病因，可以进一步完善血常规、胸片等检查，这种情况常见于咳嗽变异性哮喘，可以紧急吸入特布他林或者布地奈德等吸入剂来改善症状，大多患者能够很快缓解。另外，这种情况也有可能与心脏方面的疾病有关，比如冠心病、心功能不全等。这时需要让患者保持镇静，并给予一些利尿药物、扩血管药物以及强心药物进行治疗。患病期间要保持清淡的饮食，避免过度劳累，在身体条件允许的情况下加强锻炼，但是不能进行剧烈的运动。

语音时长 01:05

2021-05-20

85122次收听

无感冒症状的咳嗽会传染给新生儿吗

无感冒症状的咳嗽会传染给新生儿。咳嗽本身就是呼吸道疾病常见的临床表现之一，也是上呼吸道感染主要的临床表现。发生咳嗽说明呼吸道有炎症，具有一定的传染性，新生儿抵抗力比较差，又与母亲密切接触，发生传染的几率是比较高的。产妇出现咳嗽以后要多喝水，咳嗽症状严重时感染症状严重时要服用抗感染类的药物进行治疗，常用的药物有头孢菌素类的抗生素，注意生活调试，避免风寒直吹，减少高热量高蛋白类食物的摄入，鸡蛋饮食，但是要富有营养，给新生儿养成合理喂养的习惯，同时要观察新生儿的体温，防止体温升高。

语音时长 01:03

2021-04-20

108122次收听

咳嗽常见症状有哪些

一提到冬天很多人就会感冒，感冒之后呢就会引起长时间的咳嗽，虽然不是会威胁生命的疾病，但是也严重影响了患者的生活质量，有的人可能对这个疾病不太了解，下面就给大家介绍一下，咳嗽的早期症状有哪些。

2020-12-10 27865次浏览

咳嗽的治疗方法有哪些

咳嗽分为急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽，同时还分为有痰的咳嗽和干咳。所以治疗方法要根据不同的特点来给予不同的药物，首先，总的原则就是一定尽量的找到病因，病因治疗是我们治疗的一个根本。同时可以给予适当的对症治疗，如果干咳非常严重，影响我们生活，包括睡眠的时候，可以适当的给他一些镇咳的治疗。对于有痰的病人我们可以给他一些化痰的治疗。另外对于过敏性的咳嗽，我们还要给他一些脱离过敏原的治疗，所以总的方向：第一，就是病因治疗。第二，就是对症治疗。

语音时长 01:02

2020-02-21

64972次收听

02:46

长期咳嗽怎么治疗

长期咳嗽分为有痰及无痰，治疗主要是找到病因，根据病因治疗，给予适当的镇咳治疗，用一些化痰药物，促进痰液排出，同时适当提高抵抗力。1、对于无痰、干咳为主的，要找到它是过敏性的还是结核，或者是其他问题，如食道反流。2、病因治疗的同时给予适当的镇咳治疗，有少量痰液不易咳出也可以给予化痰药物。3、慢性气管炎的特点就是慢性咳嗽、咳痰，完全的根治痰液会比较难，可以对症用一些化痰药物。4、支气管扩张很容易合并细菌感染，在没有明显的急性炎症的时候，也会长期咳嗽黄痰，所以排痰非常重要，患者痰液中都留有一些细菌存活，要鼓励病人用一些排痰药物，适当的拍背，促进痰液排出。5、同时适当提高他的抵抗力，减少细菌在体内的爆发性繁殖，引起急性加重。

2020-01-07 52529次播放

02:18

咳嗽的时候想吐是怎么回事

咳嗽的时候想见于单纯的咳嗽，或肺部感染、支气管哮喘、慢阻肺、肺癌、肺结核等出现剧烈咳嗽症状时，咳嗽会导致胸腔内牙升高，腹腔脏器受到挤压导致想吐。是比较正常的。随着咳嗽治疗好转，症状慢慢就缓解了。咳嗽对咽喉部刺激，咽部是呼吸道和消化道共同的通路，咽部受刺激就会出现恶心、呕吐的症状。这时止咳是比较重要的，可以用镇咳药物，及化痰药，效果都是挺好。剧烈咳嗽时，会用到含可待因的镇咳药物，如复方甘草等药物治疗。

2019-12-24 58475次播放

干咳嗽是什么原因

干咳嗽是比较常见的现象，不仅对患者的生活造成了一定的影响，可能还预示着疾病的发生，所以患者一定不能疏忽，临床上干咳嗽一般是由于过敏性鼻炎、上呼吸道感染、阴虚等因素造成的，患者要根据自身的情况找到干咳嗽产生的病因。

2019-02-20 56712次浏览

小儿干咳怎么治疗

小儿干咳可通过多喝水，中医汤剂，雾化吸入进行治疗。单纯的小儿干咳很大可能由于喝水少引起，在非常干燥或炎热的天气里会因为缺乏水分造成干咳。在没有其明确疾病的情况下大人可以多提醒孩子喝一点温水，或者是给新鲜的蔬菜或水果。一旦干咳是由呼吸道的感染引起，就要针对性的进行治疗，中医治疗可以给孩子喝中草药熬成的汤剂或者是代茶饮，如果怕苦，可以给孩子比较有好闻的果类熬成汤，喝起来容易接受，如果不愿意喝汤药，建议做雾化吸入来治疗呼吸道的炎症。

语音时长 01:50

2019-01-11

63639次收听

干咳无痰吃什么药

一般情况下，只有在感冒比较轻微、咽喉炎也是轻微症状的情况下，才会让人出现长时间的干咳，而此时没有形成喉咙内痰液淤积，从而就会导致干咳无痰的现象，出现这类症状可以吃些胖大海、菊花、麦冬、桔梗等类的常见药物来缓解这类症状，同时保证及时的休息，及时的喝水，避免引起更加严重的症状。

2019-01-08 57519次浏览

咳嗽怎么治比较好

患上了咳嗽我们都希望可以尽早的摆脱，虽然咳嗽对于我们来说是小问题，但是带来的影响却一点也不小，咳嗽不仅影响正常的工作和学习，甚至还会影响休息，因此针对于咳嗽的治疗方式，还是有必要去了解的，那么患上了咳嗽怎么治比较好呢？

2018-09-20 58848次浏览

孕妇咳嗽怎么办才好

咳嗽是一种常见病，临床上对这种疾病的治疗方法有很多种，而且效果都不错，但是，如果咳嗽的患者是一名孕妇的话就得另当别论了，因为很多治疗咳嗽的药物在孕期是不能服用的，会对胎儿造成一定的影响，那么，孕妇咳嗽怎么办呢?一起来了解一下吧。

2018-09-10 52517次浏览