如何在饮食上预防肾结石?-专家文章-博禾医生

如何在饮食上预防肾结石?

发布时间：2020-09-1654192次浏览

对于很多的疾病来说，如果我们可以在饮食上保持健康，就可以预防很多的疾病。肾结石这种疾病也是如此。只要我们保证健康的饮食习惯，就可以杜绝肾结石危害我们的身体健康。那么，什么样的饮食才是健康的呢?

1.少吃盐：过多的摄入盐可诱发肾结石，每日的盐分摄取量应减至2克~3克。

2.不宜吃含蛋白质太高的食物：如果经常过量食用高蛋白质的食物,会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸普遍增高,如不能及时把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，则导致肾结石、输尿管结石。

3.不宜吃含草酸较高的食物：人体内草酸的大量积存是导致肾结石、尿结石的因素之一。含草酸较高的食物有菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等。

4.不宜吃含嘌呤丰富的食物：嘌呤进入体内后，进行新陈代谢的最终产物是尿酸，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。含有较多嘌呤成分的食物有动物内脏、海产品、花生、豆角、菠菜等。

5.不宜吃含脂肪太多的食物：吃了肥猪肉等脂肪多的食品会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能障碍，如出汗多、喝水少、尿量少，则可诱发肾结石。

对于很多的肾结石患者来说，就是因为饮食当中过于不健康所导致的。如果我们可以做到营养均衡的搭配各种食材，减少垃圾食品的摄取，就可以让我们的身体长期保持一种健康的状态。所以大家一定要注意健康饮食问题。

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肾结石能抽烟吗

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穿破石能治肾结石吗

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肾结石多喝水能排出来吗

肾结石多喝水可能会排出来，主要是针对于直径小于0.6厘米的结石。患者可以大量饮水，大量排尿，也可以多做一些跳跃运动，能够使结石自行排出体外。当结石的直径大于0.6厘米时，可能无法自行排出，因为输尿管末端比较狭窄，在结石向下排出时，有可能会卡在输尿管末端，会引起剧烈的腰腹部疼痛，在出现此种情况后，应当考虑进行体外冲击波碎石，将结石击碎，碎石会随同尿液自动排出。因此，肾结石多喝水是否能够排出，与肾结石的大小有很大的关系。

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2021-05-20

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肾结晶能自愈吗

肾结晶是有可能会自愈的。肾结晶是肾结石的前身，是指还没形成肾脏结石的肾盏内结晶，或者十分微小的肾结石，有自行排出体外的可能。在进行大量饮水、剧烈运动的情况时，肾结晶可能会掉入输尿管自行排出，因此肾结晶有可能自愈。患者长期摄入高尿酸、高糖、高蛋白、高脂肪食物；喝水量不足；缺乏体育锻炼，反而可能会肾结晶进一步堆积，形成较大的肾结石。因此结石除治疗之外预防同样重要，例如大量饮水，清淡饮食，减少高能量食物摄入，多吃新鲜的水果及蔬菜。避免食用含草酸高的食物，如菠菜、蘑菇、土豆等，尽量不使用增加肾结晶的药物。

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肾结石有哪些种类

很多人都知道肾结石这种疾病，但是却对它的种类一无所知，更不知道其实治疗也是要分种类的。首先大家一定要注意在日常生活中忌口一些含有草酸多的食物，因为这些食物会导致肾结石疾病复发。那么肾结石有哪些种类呢?分类根据结石成分的不同，肾结石可分草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸(尿酸盐)结石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石及嘌呤结石六类。大多数结石可混合两种或两种以上的成分。1.草酸钙结石最为常见，占肾结石的80％以上，在酸

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肾结石症状有什么

肾结石的症状取决于结石所处的位置。如果结石是在肾盂或者是肾盏里，往往患者症状不是很明显，可能会有腰部的钝痛、胀痛这种不舒服感。如果结石随着活动，随着尿液掉到输尿管里边，可能会引起急性的肾绞痛。急性肾绞痛的疼痛评分是非常高的，患者往往出现大汗淋漓，甚至躺在地上打滚的临床现象，也就预示着结石已经掉到了输尿管里，引起急性的肾盂内压力增高，这种疼痛反射会诱发到全身，甚至会引起恶心、呕吐等临床表现，这是输尿管结石。如果结石进一步往下走，掉到了膀胱里，可能患者会出现血尿，同时排尿的时候突然就尿不出来尿，有可能是结石堵在了尿道内口，引起急性的排尿困难。如果结石跑到尿道里边的话，可能患者通过体外能够摸到结石所处的位置，可能需要进一步的干预。尿路结石，血尿是伴有疼痛感的。

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2020-03-18

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肾结石饮食注意

肾结石首先要注意多喝水，适当摄入钙质，多吃水果、蔬菜以及高纤维的食物，要控制蛋白、钠等的摄入，且避免高嘌呤饮食。肾结石是容易复发的疾病，尿路结石十年内的复发率可以高达百分之三十到百分之五十，因此推荐患有结石病的患者，术后需要定期的复查，如果有复发，需要及时治疗，术后复查肾积水有没有缓解，如果没有缓解，是否还需要再次手术。对于双肾结石，尤其是肾结石术后之后再次复发的患者，需要进行代谢评估，给予个体化的干预，以预防结石的复发，建议患者一定要多饮水，每天保证尿量达到二点五升以上，对于胱氨酸结石的患者，尿量需要达到三升以上，可以减少结石的复发。食物中钙的摄入量每天可以达到一克到一点二克。如果草酸钙结石，在补充钙剂的同时应该与食物同服。动物蛋白对于复发性草酸钙结石以及尿酸结石，需要控制蛋白的摄入，避免高嘌呤饮食。钠对于含钙肾结石患者，每天摄入的目标量是一点五克，不能超过二点三克。肾结石患者可以适当多摄入水果、蔬菜以及高纤维的食物，可以起到轻微的保护作用，避免结石的形成。对于尿酸结石、胱氨酸结石、草酸钙结石，术后可以口服枸橼酸氢钾钠，但是感染性的结石不能口服该药物。

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2020-03-10

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肾结石症状

肾结石的症状取决于结石所处的位置。当肾结石在肾盂或者是肾盏里，往往患者症状不明显，可能会有腰部的钝痛、胀痛等不适。当肾结石随着活动或尿液掉到输尿管里，可能会引起急性的肾绞痛。患者往往出现大汗淋漓，甚至躺在地上打滚的临床现象，肾疼痛甚至会引起恶心、呕吐等全身临床表现。当肾结石掉到膀胱里，可能会出现血尿，同时会引起急性的排尿困难，有可能是结石堵在了尿道内口。当肾结石掉到尿道里时，患者可能在体外就能够摸到结石所处的位置，同时会出现血尿伴排尿疼痛感。

2019-12-30 58012次播放

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肾结石的治疗方法

肾结石如果体积不大，可以采取保守治疗，多喝水，平衡饮食以及多运动，还可以服用排石药物治疗；如果肾结石比较大，就需要接受手术治疗，包括经皮肾镜或体外冲击波碎石治疗。不同肾结石采取治疗方法不一样。阴性结石，如尿酸结石胱氨酸结石往往用的是溶石为主，肾结石大小不一样，治疗方法也不一样，比如说小于一公分，并发症也不是很多，这种情况可以采取保守治疗方法，多饮水，平衡饮食，多运动，然后再用排石的药。大于两公分以上的结石建议手术治疗，对于中上盏的肾结石，一般考虑用的是经皮肾镜，或者是体外冲击波碎石，当然有的也用塑料污染镜。虽然塑料污染镜对于石头大的不太提倡，还有就是鹿角形结石用经皮肾系配合体外冲击波碎石。

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肾结石手术治疗适应症

肾结石手术在治疗的时候有自己的适应症，其中大于1厘米的肾结石就要进一步检查了，例如CTU、泌尿系CT、B超及尿检等都可以检查出来，进而进行综合判断，是不是进行采用手术治疗。而大于2厘米的肾结石就是最好的手术适应症。而一些特殊类型的肾结石也可以手术治疗。

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肾结石的症状

肾结石的症状和结石的大小、位置、是否引起肾积水、感染等有一定的关系。如果是肾脏内比较小的结石，比如5毫米左右的小结石，这种情况下，多数患者都没有任何不适症状，也不会对身体造成明显的危害。患者多数是在体检时通过彩超检查才被发现的。对这种小结石可以通过多喝水、勤排尿、多运动、配合排石颗粒、排石冲剂等药物，促进结石排出体外。如果结石比较大，堵塞了肾盂，引起了肾积水，患者会伴有腰部酸胀、疼痛感，部分患者会伴有血尿的症状。如果结石伴发了感染，患者往往会伴有腰部明显的疼痛，寒战高热，甚至会出现脓尿的症状。如果出现了以上症状，需要及时的去医院通过彩超、CT等检查，了解结石的具体情况之后，结合患者的结石大小、位置等情况来进行处理。患有肾结石的患者，平时需要注意尽量少吃一些含钙、含草酸比较高的食物，多喝水、勤排尿。

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2019-10-14

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肾结石的饮食注意事项

肾结石患者需要注意要多喝水，少吃含钙量高的食物、草酸含量高的食物，不偏食等。患有肾结石以后，患者首先需要进行治疗，把肾结石去除。在平常生活当中，患者需要注意：一、要多喝水，通过多喝水来减少肾结石的复发，使小结石及时排出体外。二、某些食物对引起肾结石也有一定的影响，一种是含钙量高的食物，像豆制品包括黄豆、豆腐等豆制品。三、草酸含量高的食物，比如菠菜，这两大类的食物患者不宜多吃，但也并不限制患者一定不能吃。肾结石患者在饮食方面要做到不偏食，少吃含钙量高和草酸含量高的食物即可。

2019-07-16 64997次播放