肾结石需要运动吗-专家文章-博禾医生

肾结石需要运动吗

发布时间：2020-11-2056349次浏览

人们都说生命在于运动，确实如此，缺乏运动的话，各种疾病都会找上门的，但是对于很多患者来说运动都是有讲究的，其中就包括肾结石，那么肾结石需要运动吗?看看专家是怎么说的。

专家指出：肾结石患者是需要适量的运动的，肾结石患者在治疗的过程中适当的运动能够促进药物的吸收和结石的排出，但是不能做过于激烈的运动。

什么运动有助于肾结石排石?

专家表示，多做肢体及跳跃运动有利于肾结石的排出，这些运动包括跳绳、跑步、上下楼梯、跳高、跳远项目。若能够坚持每天一定量的这些运动，肾结石就能够得到更好的治疗。不同部位的肾结石采用的运动项目也是不同的，具体可以咨询专家。

当然肾结石患者也要注意不能做过于剧烈的运动。过度和大量的运动本身会造成肾脏负担的加重，会出现运动后血尿和运动后蛋白尿，对肾脏有一定程度的损伤;不仅如此，剧烈的运动还可以诱导肾绞痛发作，增加病人的痛苦，不利于肾结石的康复。

通过上述运动方式的介绍，您应该清楚了吧，肾病专家还建议患者，在做运动之前先咨询一下你的医生，按照医师的嘱咐进行运动，帮助排石，不要私自进行，以免对病情产生不利的影响。祝您早日康复!

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肾结石患者可以吃结石通片吗

肾结石患者是否可以吃结石通片还需根据具体情况进行判断，如果结石的面积较小，则可以吃，如果结石面积较大，则不可以吃。若身体出现不适，建议及时就医，以免影响身体健康。1.可以：如果肾结石患者结石面积较小，则可以吃此药物进行治疗，此药物具有清热利湿、通淋排石等功效，能够促进肾结石自行排出。同时还可以使用肾石通颗粒、尿石通丸、排石颗粒等排石药物进行治疗。2.不可以：如果肾结石患者病情较严重，结石面积较大，则一般不可以吃结石通片，因为此药物不能起到排出结石的效果，还需在医生的指导下通过开放肾切开取石术、体外冲击波碎石等手术进行治疗。在使用药物时需在医生的指导下进行使用，不可擅自使用药物以及更改药物的用法用量，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。平时还需增加饮水量，有利于小结石的排出，平时还可以适度运动，例如慢跑、散步、打太极拳等，能够有效提高身体抵抗力，促进身体恢复。

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肾结石患者适合喝什么样的水

肾结石患者喝水的时候比较普通，白开水也都是可以喝的。严格的说，里面的电解质的含量，比如像钙的含量不要太高，俗称水不要太硬，对肾结石患者可能会更好一点。也不是太绝对，因为水进入人体以后，通过胃肠道进行代谢，然后钙吸收以后，人体也会自然调节，不会无限制的就吸收钙，所以本身对人体影响并不是太大。如果水质里面钙的含量过高了，就像平常生活中所说的水太硬，对于本身患有肾结石的患者是不太有利的。因为本身有肾结石的病人，对尿钙的浓度比较敏感，这时候建议喝一些钙含量低的水。

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如果一个人不爱喝水，患肾结石的概率确实是增高的，这得从肾结石它的成因来进行说起。肾结石的患者，长上肾结石的病因是多方面的，有时候不容易了解清楚，但是其中一点，在尿量减少的情况下，尿量浓缩的情况下是容易生成结石的，这时候结石里面的晶体物质就是结石成分，处于过饱和的状态，容易沉淀出来而形成晶体的颗粒。晶体颗粒逐步增大以后就形成结石，所以喝水少容易导致尿液的浓缩，容易生成结石，我们在平时是应该多喝水的。

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肾结石疼痛的症状表现

肾结石疼痛的症状表现是腰部或者上腹部疼痛，疼痛剧烈难忍，患者坐立不安、难以忍受，是阵发性的发作疼痛，并沿着输尿管的走形，放射至会阴部、腹沟或者大腿内侧、男性的阴囊、女性的阴唇等。肾结石可以引起腰部的疼痛，甚至肾绞痛。疼痛持续的时间可长可短，同时可有肉眼血尿或镜下血尿，同时伴有消化道的症状有恶心、呕吐等症状。患侧的肋犄角处叩击痛，形成肾绞痛的原因是结石在肾盂、输尿管内移动之后，或者突发坎顿，导致上尿路的急性的梗阻。由于管腔内壁张力增加，疼痛感受器受到了牵拉之后，会引起剧烈的疼痛，输尿管或者伸展臂水肿和平滑肌缺血是炎症介质增多，激活了更多疼痛感受器，进一步加重了痛感。肾绞痛是非常严重的疾病是非常错误的观点，只有小结石，如一厘米左右的结石才会形成肾绞痛。当结石比较大，尤其大于两厘米的结石，不会有严重的肾绞痛，都会出现腰部不适、隐痛、酸胀等症状，而会有血尿，因此当肾绞痛自行缓解，或者用药后缓解也要到医院去复查。因为结石堵塞时间长了，一般肾绞痛也会自行消失，其实并不一定排除了体外长时间的肾积水，肾功能的减退或者无功能。

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肾结石尿血怎么办

肾结石尿血，患者要及时到医院查明原因，避免延误治疗。肾结石在肾盂肾盏内活动导致黏膜损伤出血，可能引起血尿和疼痛，重者出现难以忍受的肾绞痛。血尿可轻可重，轻者尿常规检查红细胞阳性，重者可见肉眼血尿，甚至有血凝块排出。颜色淡红或洗肉水样的轻型血尿，可以通过多喝水缓解。而暗红色、粘稠、大量的血块，有明显的血腥味肉眼血尿，要及时就诊，应用相关的止血药物，控制病情。需要警惕的是，血尿的轻重并不是判断肾结石病情轻重的指标，很多常服用阿司匹林、波立维和法令等抗凝药物的老年患者，如果合并肾脏结石，更容易出现肉眼的血尿。此外，还可能是合并泌尿系感染、肿瘤等造成血尿。

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肾结石发病原因

肾结石发病原因，引起肾结石出现的根本原因主要是由于尿液浓缩后，尿液中的晶体物质析出形成小的晶体，晶体逐渐增大而形成了结石。和我们平时的饮水、饮食、生活习惯、生活环境以及某些疾病都有一定的关系。比如长期处于高温环境并且饮水量过少的人群，很容易导致尿液浓缩，诱发结石形成。其次长期进食大量含钙、含草酸比较高的人群，容易导致结石形成。比如长期进食牛奶、豆制品或者是菠菜、芹菜等，容易诱发结石的形成。另外患有高尿酸血症的人群容易形成尿酸结石。其次患有甲状旁腺功能亢进的人群，也是引起结石形成的一个高危因素。其次还见于泌尿系统本身的疾病，比如伴有输尿管的狭窄，引起了肾脏的积水，或者是肾脏反复感染，也很容易导致肾结石的出现。我们平时应该注意多喝水，勤排尿，多运动，这样有利于减少结石的形成。

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肾结石的治疗方法有哪些

对于肾结石，其实不同的肾结石，采取的治疗方法不一样。举个例子，比如说它的成分不一样，治疗方法不一样，这里头就有阴性结石，尿酸结石胱氨酸结石，这个时候往往用的是溶石为主。肾结石大小不一样，治疗方法也不一样，比如说小于一公分，并发症也不是很多，这种情况可以采取保守的治疗方法，也就不用手术的方法。多饮水平衡饮食多运动，然后再用一些排石的药也可以下来。第三类就是结石比较大了，比如说一般大于两公分以上，这样的结石是建议手术治疗的。对于中上盏的肾结石，一般考虑用的是经皮肾镜，或者是体外冲击波碎石，当然有的也用输尿管软镜。虽然输尿管软镜对于石头大的不太提倡，还有就是鹿角形结石，石头很大了危害也很大，这个时候都是用经皮肾系配合体外冲击波碎石，有的复杂的有一种叫三联疗法，就这么一些情况。

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肾结石怎么样治疗好

肾结石怎么治最好？在体检中我们会发现结石，这种结石通常比较小，可以通过大量的饮水，通过活动排出体外。同时我们要进行全面的检查，特别注意血尿酸的情况及内分泌的情况，提前了解身体的状况，不让结石继续发展。肾结石已经出现了疼痛、血尿、感染的时候，在完善相关检查以后，已明确结石的部位、大小、肾功能受损的情况，我们可以考虑解痉止痛的治疗。通常情况下结石比较小的，表面也比较光滑，下尿路没有梗阻的时候，我们可以考虑给他口服一些排石的药物。当结石大到两公分，我们可以考虑体外的碎石，通过体外的碎石，我们可以让结石变小，自行排出体外。但是有的结石不能排出的时候，我们可以考虑输尿管镜下取石。还有一些结石会沉积在肾盏，形成比较难治的鹿角结石，还会出现合并感染、积脓，这个时候我们可以通过手术的办法进行治疗。综合考虑、综合治疗，减少结石进一步发展，还是在治疗中是比较重要的。

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2019-10-15

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肾结石饮食注意事项

肾结石发生的原因通常是身体的代谢异常、尿路问题和药物的使用等等。在饮食上要根据结石形成的原因及特点选择合适的食物。首先要注意代谢问题，血尿酸含量高会造成尿酸盐结晶甚至结石的产生。平时要注意合理健康的饮食，低脂低盐，限制肉类和高嘌呤类食物的摄入，比如动物内脏、脑、海鲜等。多吃水果蔬菜，增加抵抗力。患有草酸盐结石的，不宜喝浓茶，不建议吃番茄、菠菜、花生、芦笋等食物。长期卧床和患有甲亢的患者，限制钙质的摄入，食用低钙的食物。另外结石患者要多饮水勤排尿，每日饮水量在两千毫升左右，才能有效的减少结石。

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什么是经皮肾镜取石术

经皮肾镜是体外治疗肾结石的一种常见手术方法。但这种方法相对来说，属于有创的一种治疗方法。主要是经过肾外面的皮肤，通过穿刺法穿到肾盂内，相当于在肾上打洞，用专门的特殊器械，逐渐扩大到大约跟筷子粗细，或稍微更粗。通道打通以后，使用专业器械进到肾盂内，寻找石头的位置，进去以后把石头打碎，打碎后通过通道把碎石吸出。处理干净以后，再往肾脏里边放一个支架管，放输尿管支架管的目的就是防止有些小的碎石或者残石，在排的过程当中卡在输尿管里面，会造成患者的输尿管痉挛，或者绞痛。做完这些以后，还要在最开始时候做的通道上面再放一根肾造瘘管，相当于从肾、肾盂里面联通一根管子连到体外，从腰部直接引流出来。这个肾造瘘管做完手术以后，一般是在一周左右把这个管拔除。拔出以后通道自己就逐渐的闭合。不会发生出血或者漏尿的问题。

2018-11-13 57675次播放