适合孕妇贫血者的食疗汤粥

发布时间：2020-09-1655737次浏览

女性在生产过程中会造成大量的血液流失，而且产后身体也会相对虚弱，同时还要面临哺乳，因此很大女性会出现产后贫血，此时产后的妈妈可通过食疗方法来进行补血，食疗补血见效快而且无毒副作用，是理想的补血方法。

1.枸杞大枣粥

制作方法：取大枣15枚，枸杞10克，与50克大米共熬为粥。

食用方法：每天3~4次，连服30天。

2.阿胶瘦肉汤

制作方法：取瘦猪肉100克，阿胶10克。先将肉放砂锅内，加水适量，用文火炖熟加阿胶烊化，调味后饮汤食肉。

食用方法：隔天1次，连用20天。

3.桂圆桑椹汁

制作方法：取桂圆1份，桑椹2份，加水煮至熟烂，去渣留汁，再加适量冰糖，熬至稍稠食用。

食用方法：每日3次，每次服2~3匙，连服30天。

4.当归生姜羊肉汤

制作方法：取当归、生姜各15克，羊肉250克，山药30克。先将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，再将山药、姜片放砂锅内，加水适量，共炖汤，烂熟后放调味品，饮汤食肉。

食用方法：每周3~4次，连用20天。

相关推荐

01:16

流产后贫血多久可以恢复正常

流产后贫血通常1-3个月可以恢复正常，若患者身体素质较好，则1个月左右可以恢复正常；如果患者的身体素质较差，则需要3个月左右的时间才能恢复正常。流产可分为自然流产和人工流产，无论是哪种流产都会对身体产生一定的影响。如果患者在流产后只是出现了轻微的贫血症状，并没有伴随其他不适症状，且自身身体素质较好，通常贫血症状在1个月左右就能恢复正常；若患者贫血症状比较严重，流产后有大出血的情况，且自身身体素质较差，病情恢复就比较慢，需要3个月左右的时间才能恢复正常。流产后患者应该注意休息，保持营养均衡，适当进食一些含铁元素丰富的食物，比如动物肝脏、红枣等。避免过度劳累以及熬夜，保证足够的睡眠时间，出现不适症状应及时就医。

2024-10-31 15次播放

01:05

胎儿健康可以检查出来吗

通常情况下，胎儿健康可以检查出来。具体分析如下：一般妊娠之后，都要进行全面检查、大排畸检查、小排畸检查等，胎儿的健康状况是可以检查出来的。全面检查是要检查孕妇的血压、血常规、心电图等，是否有感染、贫血的情况，为胎儿创造良好的生长环境；大排畸检查主要在18-24周进行，可以检查胎儿是否出现染色体异常、先天性畸形、遗传综合征的情况；小排畸检查一般在28-34周进行，主要是检查胎儿的头围、腹围等孕晚期出现的胎儿异常情况。因此，胎儿健康可以检查出来。建议女性在平时的生活中注意饮食清淡，如小米粥、瘦肉粥、南瓜粥等；还要适当运动，如打太极拳、散步、瑜伽等；注意休息、避免熬夜，养成良好的生活习惯。

2024-10-23 31次播放

02:14

备孕喝什么可以补血补气

有些女性的身体比较差，气血不足，导致难以怀孕。并且中医认为，女性受孕后在孕期需要有大量气血滋养胎儿，更需要女性保持气血充足。这个时候，我们就可以服用一些滋补气血的药物来调理身体，比如复方阿胶浆，以便更好地备孕。复方阿胶浆由东阿阿胶、红参、熟地黄、党参、山楂组成。其中阿胶为君药，能够补血滋阴，我们熟知的医药经典《本草纲目》把它列为补血圣药。现代医学研究也表明，阿胶可以促进造血干细胞增殖、提高血红蛋白含量，还能改善子宫血氧供应，有助于子宫内膜均匀、健康生长，增加子宫容受性，利于胚胎着床，提高受孕率。红参、党参为臣药，补心肺、脾胃之气；熟地黄为佐药，以滋肾阴、养肝血；山楂为使药，以除滋腻，诸药合用能有效补气血、养气血。另外，复方阿胶浆不含蔗糖、防腐剂，对身体是比较安全的，服用也很方便，可放包里随身携带。当然，备孕期间也可以适量吃羊肉、猪肝、鸭血、红枣、桂圆等食物，有助于身体补充营养，帮助备孕。还要有良好的作息习惯，早睡早起，保持良好的心态，避免生气、焦虑、情绪暴躁等。

2024-08-15 43905次播放

01:55

复方阿胶浆补血效果好吗

补血在我们日常生活中经常提到，经常有人问我复方阿胶浆补血效果如何，我的答案是该药的补血效果比较好，并且经过临床观察，治疗贫血效果良好。中医常说气血不足百病生，可见气血对我们身体的重要性。很多人生活习惯不好，如频繁熬夜、过度疲劳、经常节食，或者是处于妊娠、产后等特殊时期，很容易导致气血不足，会出现乏力、没精神、失眠、掉发多等情况。复方阿胶浆里面的东阿阿胶、熟地黄能补血，红参、党参能大补元气，体内气通了，血液流动也就顺畅了；再配伍健胃消食的山楂，这五种药物合用可达到气血双补的功效。如果你存在气血不足的情况，不妨试试这个药，当体内气血充足了，会让你由内而外的散发光泽。另外，它不含蔗糖、防腐剂，用起来更安全、放心。平时生活中也要注意调理气血，比如保证充足的睡眠，休息好了，身体才能更好地造血。饮食上可以选择一些大枣、猪肝、鸭肝、牛肉、猪肉等，富含铁、维生素等营养物质。当然运动也不能落下，跑步、跳绳、游泳都可以，根据自身情况和时间进行选择。

2024-08-15 43280次播放

01:43

贫血能运动吗

贫血患者能否运动需根据患者贫血程度及发生速度综合评判。贫血分为轻、中、重和急重型，几个类型几个程度的贫血。血红蛋白介于正常下限和90g/L之间是轻度贫血；在90~60g/L之间是中度贫血；在30~60g/L之间是重度的贫血；小于30g/L的贫血是极重度贫血。轻度贫血，可参加不太劳累的运动；剧烈运动，病人可能会产生症状；中度贫血，不建议病人做运动，日常工作也不要从事重体力劳动；重度和极重度贫血，轻微运动可能造成严重症状，有病人耐受性比较强，即使运动量比较大，也没不舒服，而有些病人比较敏感，稍微运动就会感到心慌乏力。

2021-09-13 75670次播放

腺苷钴胺片作用有哪些

腺苷钴胺片是临床上比较常用的药物。腺苷钴胺是人体造红细胞的一个原料成分，所以腺苷钴胺可以用于贫血病的治疗，尤其是因为饮食各方面因素，导致腺苷钴胺缺乏的病人。另外，腺苷钴胺这些年还发现它一个新的作用，对周围神经的营养作用，比如有神经损伤的，或者有一些人通过换了药物或者其他药物，导致周围神经的麻木损伤，这样的病人，可以通过腺苷钴胺进行治疗。包括糖尿病病人，因为糖尿病病人，到后期糖尿病病人的外周神经也会受到损伤，而这样的病人可以补充腺苷钴胺、叶酸等药物，对外周神经进行营养，从而减少换了药物、糖尿病，这些药品或者疾病对外周神经的作用，降低这些的副作用。另外这些年，用免疫治疗、靶向药物治疗，这些药物也是对外周神经有明显的损伤，所以可以口服腺苷钴胺，来降低副作用。

语音时长 01:25

2021-06-25

92266次收听

贫血应做什么检查

贫血应该进行血常规、血清铁、血清铁蛋白、血清叶酸、血清维生素b12的检查，必要时还需要进行骨髓穿刺涂片，骨髓活检等检查。贫血是临床上经常见到的一种症状，可以由于多种原因所引起。可以进行血常规的检查，明确贫血的细胞学类型。如果是属于小细胞低色素性贫血，可以进行血清铁，血清铁蛋白的检查，骨髓铁染色的检查，必要时需要进行血红蛋白电泳，珠蛋白肽链的分析以及地中海贫血基因的检测。如果是大细胞性贫血，需要进行血清叶酸以及血清维生素B12的检查，还可以进行骨髓穿刺涂片的检查，融合基因的检查。如果是正细胞正色素性贫血，通常情况下需要进行骨髓穿刺涂片，骨髓活检等检查，还需要进行融合基因检查，染色体检查以及流式细胞学的检查。

语音时长 01:36

2021-01-07

73605次收听

怎么预防贫血？

引起贫血的原因是多方面的，主要包括身体虚弱、造血功能障碍、失血过多等多种情况，要是想有效预防贫血的话，要从多方面进行注意，下面就来给大家介绍一下怎么预防贫血，希望身体虚弱的朋友们要注意一下。1、加强身体锻炼，每天坚持锻炼一个小时，跑步、登山等体育锻炼，能加强骨骼的造血功能，增加造血细胞。能够

2020-12-10 26623次浏览

如何避免贫血发作

如何避免贫血发作?说到贫血相信大家都比较熟悉，临床上引起贫血发作的因素有很多，因此有不同的分类，贫血的症状轻重不一，我们要引起足够的重视，积极做好日常的预防工作才是最重要的，那么，如何避免贫血发作呢

2020-11-20 55577次浏览

贫血的护理要点

大家对于贫血并不陌生吧，贫血是一种常见疾病，所有人群都有可能患上贫血，尤其是在女性群体中，贫血的朋友在日常生活中，要怎样去做好护理工作呢?接下来，让我们一起听一听专家的建议，希望能帮到您。护理要点如下：1、贫血的护理要点给患者人富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食,以助

2020-11-20 60578次浏览

女性如何预防营养性贫血呢

“药补不如食补。”，要是女性有贫血的症状的话，最好就是从食物之中获取，像是很多女性不注重食补，而是一味喜欢药补，其实这是不正确的，像是很多女性都不知道什么食物可以补血，下面就是主要介绍一下女性如何预防营养性贫血呢?1、动物肝脏：每100克猪肝含铁25毫克，而且较易被人体吸收，是预防

2020-09-16 60145次浏览

产生贫血的原因有什么

随着我们身边的疾病不断增加，很多疾病我们都有了了解，例如贫血在海拔高的地区多为常见的，但是还有很多人不了解引起贫血的原因，到底哪些是引起贫血的原因呢，下面就一起来详细的了解下贫血的原因，希望以下内容可以帮助到大家。

2020-08-28 52338次浏览

小儿药物诱发的溶血性贫血怎么办

对于重症的血管外溶血者，可以试用肾上腺皮质激素进行治疗；贫血严重者还可以输注洗涤的红细胞，去除补体；发生肾功能衰竭时，应该按照溶血尿毒症进行处理；症状较轻，停药后预后良好；极少数因严重溶血引起肾功能衰竭而致预后不好，多见于奎尼丁型。多吃维生素多的食物，清淡饮食，针对病因，特殊治疗。小儿药物诱发的溶血性贫血，按病因可以分为四大类：1、药物诱发的红细胞酶缺乏引起来的溶血性贫血；2、药物诱发不稳定血红蛋白的溶血性贫血；3、药物或其毒性直接引起的溶血性贫血；4、药物引起来的免疫性溶血性贫血。其中以药物诱发的免疫性溶血性贫血是最重要的，一旦发现有该病特征性症状应立即给予停药，禁用诱发溶血的药物。

语音时长 01:36

2019-12-26

53534次收听

什么是新生儿Rh血型不合溶血病

新生儿Rh溶血病是母血中对胎儿红细胞的免疫抗体IgG通过胎盘进入胎儿血液循环，发生免疫反应而引起的一种溶血性疾病，可以引起胎儿红细胞破坏。RH阴性血液就是平时说的熊猫血，非常罕见。临床表现有：症状的轻重程度与溶血程度一致。典型的表现有：1、贫血：贫血程度常较重。2、黄疸：出现早、进展快、程度重是本病的特点。3、肝脾肿大。4、胎儿水肿：对胎儿的主要威胁是死产或胎儿水肿，患儿表现为出生时全身水肿、苍白、皮肤瘀斑、胸腔积液、腹水、心力衰竭和呼吸窘迫。5、其他：低血糖、出血倾向可能出现于重度Rh溶血病患儿或换血疗法后。少数患儿发生DIC。心动过缓、呼吸暂停、低钙血症可能出现在换血疗法过程中或结束后。根据Rh血型系统的抗原强弱不一，Rh溶血病的表现也可轻重不一。所以治疗也是不一样的。

语音时长 01:52

2019-12-26

58999次收听

贫血会不会失眠