治疗有效的对于骨刺的的方法-专家文章-博禾医生

治疗有效的对于骨刺的的方法

发布时间：2020-09-1661230次浏览

骨关节的各种疾病中，其实骨刺的发生也是很多发的。多数人都很担心自己无法去治愈好骨刺的疾病。那么，最为主要的对于骨刺的治疗方式是怎样的呢?下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

1、复健治疗是属于骨刺的治疗方式之一，治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。热敷是为了增加骨刺患者的局部病态组织血液循环，改善肌肉的缺血现象;电刺激与超音波则是为了促进较深部肌肉构造血液循环;头部牵引则有拉开神经孔、增加局部血液循环与减少关节负担的作用。

2、骨刺的治疗还可以采取药物治疗，骨刺患者如果症状不是很严重的话，可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，如阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使骨刺的症状获得缓解。

3、骨刺的家庭疗法是选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。骨刺患者应避免走在坚硬的表面上，垫上泡沫软蛰，软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。这是骨刺的治疗方法之一。

综上所讲述的就是主要的对于骨刺的治疗方式的描述，相信大家可以更好的了解到这方面的骨刺的知识，及时去治愈好骨刺。如果您还有其它的骨刺的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。

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怎么预防骨刺形成

骨刺形成的原因，主要是由于骨质增生以及关节部位的软骨出现磨损、破坏并促成骨头本身的修补，钙质沉积以及增生，这是一种退役自然的退化现象。所以，我们在预防骨刺的过程中注意进行两方面的防护：第一，是保护关节；第二，是对骨质增生进行预防。我们要在拾东西或者搬重东西的时候保持腰身挺直，不要常做弯曲，让膝关节骨头发生压力增重的动作。同时膝关节不要快蹲、快起，这些过于猛烈的动作，平时坐着的时候尽可能将腰部紧贴，避免半卧半坐式。这种坐姿可以导致颈椎或者腰椎的压力增加。在饮食上，我们需要进食一些可以预防骨质增生的食物。镁和钙是保持骨骼健壮的主要物质。这些物质主要存在于绿叶蔬菜、水果当中，所以我们平时需要多吃一些蔬菜水果，同时它富含铁钙的营养，并且比较容易吸收。镁在大多数物质中都存在，所以我们平常需要饮食均衡。另外还需要多做运动，或者要延长日照的时间，这可以保证骨质肌肉弹性，也可以预防骨关节的不适。游泳、瑜伽、气功、太极拳等这些活动是很合适的。平时需要减轻体重，不要让体重增加，导致身体各部分的负荷加重，另外还需要进行充分的休息，好的休息可以减少钙质的流失，有利于预防骨质增生。

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