预防夜盲症注意事项

夜盲症患者除夜晚视物不清外，还有眼干燥、泪少、怕光、结膜和角膜失去光泽等症状，发展下去则会导致失明。所以我们都应该了解一些预防夜盲症的知识，下面我们就一起来了解预防夜盲症的注意事项。

一、首先有眼部不适时，应尽早去正规、专业的眼科医院确诊，以免被误诊，造成后期不可治愈的遗憾。

二、夜盲的根本原因是视网膜杆状细胞缺乏合成视紫红质的原料或杆状细胞本身的病变，简单说就是体内缺乏维生素A了。所以，预防夜盲症必须保证体内维生素A量的充足。

日常中，要注意科学安排营养，特别对婴儿和发育时期的青少年，应提倡食品多样化，除主食外，副食方面包括鱼、肉、蛋、豆类、乳品和动物内脏以及新鲜蔬菜之类，都应该有。但，由于人体对维生素A的吸收利用率较差，因为维生素A和胡萝卜素都属脂溶性质，所以每餐摄入一定量的脂肪，能促进维生素A和胡萝卜素的吸收。

三、先天性夜盲症为一种遗传性进行性慢性之眼病，多发生于近亲结婚之子女，以10至20岁发病较多，常双眼发病，男性多于女性，一家中可数人同患此病。若发生于晚年，进行则较缓慢;发生愈早，进展愈快，医后不良，终至完全失明。所以结婚对象不要为近亲。

四、特别提醒用眼过多的朋友，又特别是晚间看电视、用电脑时间长的人要注意，晚间用眼所消耗的维生素A要比白天多，如果不注意从膳食中摄取维生素A，不仅对视力有影响，可能还会有更多的影响。