肋骨外翻怎么矫正
发布时间：2021-10-1913281次浏览
肋骨外翻有轻度和重度之分。轻度肋骨外翻可通过简单运动方式来矫正，如坚持用横膈膜做腹式呼吸、坚持做平板支撑、利用泡沫轴放松背部肌肉，提高脊柱灵活性等。因为严重肋骨外翻，导致肋骨外形异常，则需通过手术方式矫正。
一、运动方式
1.腹式呼吸首先保持站立位置，用横膈膜呼吸，避免使用其他肌肉群辅助呼吸。这时腹部会明显收紧，以便促进横膈膜移动。通过长期腹式呼吸，肋骨可逐渐恢复到原来位置。
2.平板支撑将手臂与腰间贴于地面，身体可支撑起来，要保持平直，使背部呈一条直线。需收紧腹部及背部肌肉，使身体保持稳定。每天坚持做平板支撑效果显著，不仅能改善肋骨外翻，也具有健身、瘦身、美体等作用。
3.利用泡沫轴放松泡沫轴有助于放松背部肌肉，提高脊柱灵活性。首先要躺在瑜伽垫上，将泡沫轴至于背部，并移动身体来回滚动，通过这种方法可改善背部肌肉紧张状态，缓解背部疼痛，并使肋骨逐渐向回收。
二、手术方式
肋骨外翻严重者可伴随肋骨外形异常，甚至有严重胸廓畸形或心肺等脏器压迫，需及时进行手术矫正。
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骨折多长时间能愈合
骨折的愈合时间，要综合考虑患者骨折的位置以及骨折的严重程度。如果为一般的骨折，通常3个月左右就能愈合。但是有些部位的骨折，3个月恢复存在较大困难。骨折分为三个期，第一期，血肿机化期（1-3周），血流静脉瘀积不畅、气血凝滞，用活血化瘀、消肿止疼药物；第二期，原始骨痂期（4-8周），疼痛逐渐减轻、肿胀消褪，但是瘀血没有完全消褪，用活血止疼、接骨续筋的药物；第三期，骨痂改造期（8-12周），骨折后损伤气血、肝肾亏虚、肢体功能未完全恢复，用壮筋骨补肝肾的药。
骨折处有刺痛感是否正常
骨折之后骨折处产生的刺痛感，多数是由于身体活动引起骨折端轻微的移动导致的，也可能与骨折后的生长有关系。因此，如果这种刺痛感比较轻微，而且随着时间逐渐地消失，一般是在伤后的1~3个月消失，这种情况是比较正常的。骨折以后单纯的用石膏，或者支具固定，通常只能达到半坚强固定的效果，还不够坚强。所以肢体在搬动过程中，骨折处可能会有一定的轻微的活动度，所以也会带来刺痛感。用髓内钉等进行内固定手术以后，骨折断端也是可以存在一定的微动，所以在伤后的愈合恢复的这段时间内，产生轻微的刺痛感也不用担心，只需要注意减少活动，定期复查就可以。当然，如果刺痛感比较严重，说明这种骨折端非常的不稳定，容易会导致骨折的不愈合或者畸形愈合，不但会导致长期疼痛，也会影响肢体的活动功能。所以说这种情况下，就不能忽视了，要及时地到医院去进行检查，然后看看骨折是不是需要固定，或者说之前固定不好，是不是需要翻修，这样可能才能够起到比较好的结果。
撕脱性骨折严不严重
撕脱骨折分哪个地方，哪个部位的撕脱骨折，撕脱骨折发生的情况，为什么会发生撕脱骨折，肯定这个地方能发生，就是肌腱的止点在这个地方，肌腱的收缩、牵拉，受的应力过大了就把骨块撕下来，在肌腱的末端上带骨块，这种情况才称为撕脱骨折，撕脱骨折如果固定不好，肌腱就会松。比如前交叉韧带的撕脱骨折，膝关节内有前交叉韧带，如果撕脱骨折前叉就失效了，严重不严重关节就会晃荡、不稳定，必须要手术把它钉回去处理，有的地方小的撕脱骨折，比如崴脚、诞生小的撕脱骨折，一般不会太重，有可能打石膏固定一下，有可能就把骨块，撕脱骨折块维持在那个位置，慢慢长住就可以，只要固定的时间，固定上大约6-周，有可能就会长住了。还有地方撕脱骨折比如胫骨，尺骨茎突的撕脱骨折，本身就是肌腱在那支着，然后撕脱骨，一般情况下移位不重，一般都问题不大，所以撕脱骨折严重不严重具体要看，第一是哪个部位的撕脱骨折，是哪个肌腱在支着撕脱骨折，根据程度再具体判定。
脚指头骨折错位可不可以自愈
脚趾骨出现骨折是在日常生活中常出现的一种现象。但是骨折以后会不会错位是决定能不能自愈的一个条件，而且还跟错位的程度或者是方式有关系。脚趾骨骨折如果是出现角度，比如脚趾骨向一侧的歪斜或者向背侧，也就是向上方的角度移位、向下方角度的移位，穿鞋子或者将来走路都会受到影响。可以想象脚趾骨如果是向下，也就点头式的移位之后，将来走路是不是肯定会受到影响，这个时候错位即使自愈，自愈也是不能够接受的，所以这种情况的错位应该到医院里去治疗。还有一种就是对位，角度也可以，旋转也可以，但是对合不是完全的对合，力线还可以，对合的方式可能就差上，比如差上有一半。但是只要力线还可以，这种情况下的自愈是一般可以接受的。但是不是能够接受，要由医生来决定，医生如果认为不能够接受，需要做手术，病人也不要心存侥幸的心理，还是应该听医生的话，该做手术做手术或者进行手法复位之后，打石膏来保证维持着复位，也还可以。
第十二胸椎骨折严不严重
第十二胸椎骨折，是近胸、腰交界处的骨折，这个地方是最常见的一种骨折。它是否严重，应该取决于是否合并脊髓及神经根的损伤，如果单纯的椎体压缩骨折，这时候没有合并脊髓及神经根的损伤，没有出现双下肢的感觉运动障碍等神经损伤的症状，这时候的伤就不算严重。仅仅是卧床，平卧位或者经过保守治疗，如果是严重的爆裂骨折，或者是压缩非常严重，或者合并脱位，同时合并脊髓及神经的损伤，这时候病人的病情就算比较严重了，需要手术治疗，甚至需要康复等各项措施。所以第十二胸椎骨折是不是严重，应该根据病情，还有骨折有的是外伤造成的，还有些骨折是病理性的，如果病理性的骨折，那么一定要查找原因，到底是肿瘤造成的病理骨折，还是炎症，还是有其他的疾病造成的骨折，包括骨质疏松。所以，对于判断骨折的严重程度，应该根据病人的病情，以及合并伤，以及病因，综合进行判断。
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脚指头骨折可以自愈吗
脚指头骨折可以自愈，若脚指头的骨折对位还可以，错位不大的完全可以自愈，即使是错位较大，只要连着一部分，采取适合的措施也可以自愈。问题在于自愈的状态，是否对位方式影响生活，若影响生活就不能由其自愈，而应采取措施加以干预。如果，复位以后的对位能够接受，在该情况下用小夹板再结合石膏维持此种可以接受的状态，一个月以后就可以自愈，愈合后再恢复正常的活动。所以，病人不能够心存侥幸心理，还是应该由医生来决定。
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骨折三个月能负重吗
骨折三个月能不能负重，要看不同的部位和愈合的情况，如股骨颈骨折是非常难以愈合的部位，有时一年还不能够负重或不能够完全负重。当然，如果做手术，放内固定，可进行部分负重，如用脚跟稍微碰碰地，但并不代表能够部分负重或完全负重。但有的部位三个月是能够负重的，如外踝骨折。但是还要区别，不是代表完全负重，更不能代表能够做重体力劳动或蹦跳加速活动。所以，光三个月是不能够单纯地说能不能负重，一定能够完全负重是要通过X光片看骨小梁确实已经塑形完毕，达到骨性愈合的标准。
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骨折期间可以喝酒吗
一般来说，如果是术前大量饮酒甚至酗酒的病人，对骨折是有一定影响，愈合速度可能要慢，还是尽量不饮酒或者少饮酒。哪怕是喝少量的酒对人体都有不良的影响，所以还是尽量避免饮酒。但是骨折病人问到医生的时候，医生往往是这样回答，少量饮酒也并不影响骨折的愈合，只要是不大量地饮酒，尤其是不酗酒，小饮可能还能怡情。尤其是在骨折，比如说中后期已经融合的趋势非常明显，快要好的时候少量的饮酒，从医生来说也不是完全禁止病人不饮酒的。
老人骨折后吃什么好
骨折了是很严重的事，及影响了生活有影响了工作，希望我们呢能够多重视这个疾病可是希望患者也不要太担心这个疾病，因为只要我们处理好剩下的就是要慢慢来调养了，那么老人骨折后吃什么好？希望对你们会有所帮助，从而早日的摆脱骨折的困扰。
引起骨折复发的因素有哪些
骨折是我们在日常生活中常见的一种疾病，它只要是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。骨折的发生给患者的生活带来了很大的影响。那么，引起骨折复发的因素有哪些呢?
骨折后石膏怎么打
骨折后如果情况严重，还需要选择打石膏，在选择打石膏的过程中，还是要从各方面注意起来，首先就应该仔细的观察，然后应该注重于石膏的松紧度，听取医生的意见，另外还需要定期的接受复查，注重这些小细节才能够有效的促进整个功能的恢复。
骨折后能吃钙片吗
钙片可以为身体补充钙质，对骨折的恢复是有好处的，因此，骨折后可以适当吃钙片。但钙片摄入不宜过量，以免导致高钙血症，此外还应注重其他营养的摄入，如蛋白质、维生素等，可以更好的促进骨折的恢复。
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骨裂和骨折的区别
骨裂和骨折本质上都是骨骼系统连续性中断，但骨裂移位不明显。骨裂在X光上表现皮质断裂并不明显，但在CT或磁共振上能看到骨皮质或松子骨损伤或断裂。骨折往往是骨裂同时，在基础上伴有移位，移位同时有骨折碎片，导致局部成角畸形。骨裂病人往往也是发生率越来越高。在治疗上骨裂和骨折区别不大，都是按照骨折愈合过程进行局部制动、固定，然后局部关节恢复，促进愈合，基本上不需要经过手术治疗，就能达到预期骨折愈合目标。
骨折不能吃什么水果
一般情况下骨折对水果无明显禁忌症，但是根据患者的不同病情决定是否需禁忌，骨折后对水果的选择有以下几种情况。第一，若患者为单纯骨折而无其他特殊合并症，如高血压、糖尿病、胃肠道功能正常的患者则一般无水果禁忌。第二，若骨折患者同时合并糖尿病，则不宜食用含糖分较为丰富的水果，否则容易引起血糖升高，从而影响骨折的愈合。第三，若骨折患者的胃肠道功能较差，则不宜多食凉性水果，如西瓜，否则容易引起腹泻，不利于营养的吸收，导致患者营养吸收障碍，从而影响病情的恢复。因此对于患者骨折后水果的选择要因人而异，因其是否有相关基础疾病而异。不能笼统的说哪种能吃，哪种不能吃。骨折后需摄取优质蛋白以及含钙丰富的食物，比如像鱼、虾、蛋、奶等以及均衡的维生素，复合维生素以及各种蔬菜水果。同时需要局部的屈伸，相应的肌肉屈伸，收缩舒张，以及适当的关节练习，进而达到促进骨折愈合的最终目标。
