静脉曲张可通过穿弹力袜、抬高下肢、硬化剂注射、激光治疗、手术治疗等方式改善。静脉曲张通常与静脉瓣膜功能不全、长期站立、肥胖、妊娠、遗传等因素有关。

1、穿弹力袜

医用弹力袜通过梯度压力促进下肢静脉回流，减轻血液淤滞。选择压力等级需遵医嘱，白天活动时穿戴，夜间休息时脱下。弹力袜需定期更换，保持清洁干燥。弹力袜适用于早期静脉曲张及术后辅助治疗，可缓解下肢酸胀感。

2、抬高下肢

平卧时将双腿抬高超过心脏水平，利用重力作用帮助静脉回流。每日可重复进行3-4次，每次持续15-30分钟。配合踝泵运动效果更佳，即交替做足背屈和跖屈动作。该方法适合轻症患者日常护理，能有效减轻水肿和疲劳感。

3、硬化剂注射

向曲张静脉内注射聚桂醇注射液或十四烷基硫酸钠，使血管内膜粘连闭合。适用于直径小于4毫米的浅表静脉曲张，需由专业医生操作。治疗后需穿戴弹力袜2-4周，可能出现暂时性色素沉着或硬结。该方式创伤小但存在复发可能。

4、激光治疗

通过激光光纤导入血管内部，产生热效应使静脉闭合。主要处理大隐静脉主干病变，需局部麻醉下进行。术后会有轻微疼痛或皮下淤血，1-2周逐渐消退。激光治疗具有精准度高、恢复快的优势，但费用相对较高。

5、手术治疗

传统高位结扎剥脱术可彻底去除病变静脉，适用于严重曲张伴皮肤并发症者。微创的射频消融术通过热能闭合血管，创伤较小。术后需卧床12-24小时，早期下床活动预防血栓。手术治疗效果确切，但存在神经损伤或感染风险。

静脉曲张患者应避免长时间站立或久坐，每隔1小时活动下肢。控制体重减轻下肢负荷，饮食增加维生素C和膳食纤维摄入。戒烟以防血管收缩，洗澡水温不宜过高。若出现皮肤溃疡、血栓性静脉炎等并发症，需立即就医。定期复查血管超声评估病情进展，根据医生建议调整治疗方案。