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春天是什么水果比较好？

女，31岁 2018-08-23 14:17

病情描述:

我很喜欢吃水果，春天市面上的水果太多，我不知道该怎么样选择适合春天吃的水果？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-23 14:39

春天不要多吃酸类的如柚子，柑橘，西红柿等，因为要护肝春天，是万物生长、万象更亲的季节。《黄帝内经·素问》中写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。意思是说，春季三个月所有生物陈出新，生机盎然。人应适应季节，调养生气，使机体与外界统一起来，谓之“春气之应，养生之道也”。对老年人来说，春天更应注意饮食调养，保证健康长寿

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