熬夜的人适合吃什么食物呢？ - 问答频道 - 博禾医生

熬夜的人适合吃什么食物呢？

女，31岁 2018-08-28 06:12

病情描述:

自己上班比较忙，所以会经常熬夜，在熬夜的时候适合吃哪些食物呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-28 06:48

适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。对熬夜的人来说是比较合适的。

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