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春季幼儿该吃些什么？

女，4岁

病情描述:

春天到了，儿子抵抗力较差，经常生病，想补补身体，春季幼儿该吃些什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院

幼儿春天补身体可以这么选择。一：芹菜排骨汤。可以补充幼儿增加体质所需要的维生素D和钙质，并且芹菜有利于降火，清理肠胃毒素，也能在一定程度上缓解幼儿因上火而导致的便秘问题。二：猪肝炒菠菜。肝也是富含铁元素，猪肝炒菠菜提供给幼儿成长所需要的铁，避免幼儿出现贫血、免疫力低下的状况。三：鲫鱼豆腐。鲫鱼豆腐不仅蛋白质含量高，还有清热解毒之功效。

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