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红枣枸杞泡水喝有什么好处？

女，24岁

病情描述:

听说红枣加枸杞泡水喝很好，想知道都有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

好处有滋补肝肾和健脾开胃，可以缓解肝肾不足引起的头晕目眩和腰膝酸软，能够用于视力减退和四肢疲倦的治疗，还能够缓解脾胃虚弱引起的食欲下降和胃脘胀痛等症状。红枣中会含有铁元素，可以促进血细胞的生成，对于贫血引起的脸色苍白症状能够改善。
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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

红枣加枸杞泡水喝，真的是好处多多，可以养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等。

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