春季补脑吃什么食物好？ - 问答频道 - 博禾医生

春季补脑吃什么食物好？

女，45岁 2018-08-24 10:52

病情描述:

我妈妈说这2天口干，感觉头晕晕的，且没精神，春季补脑吃什么食物好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-24 11:26

春季可以经常吃南瓜，有助于补脑。南瓜是β-胡萝卜素的极佳食品，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，同时富含的维生素C和锌及钾还有纤维素。而南瓜性味甘平，有清心醒脑的作用，可治疗头晕和心烦还有口渴等阴虚火旺病症。

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