春季提高免疫力可以吃些什么？ - 问答频道 - 博禾医生

春季提高免疫力可以吃些什么？

女，12岁

病情描述:

春季是流行病的多发季节，想通过食补增强孩子的抵抗力，请问春季提高免疫力可以吃什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

春季提高免疫力可以适量吃西蓝花、猕猴桃、酸奶、坚果等食物，也可以遵医嘱吃维生素C片、转移因子口服液、匹多莫德颗粒、脾氨肽口服冻干粉等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、西蓝花
西蓝花富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫细胞活性，促进肠道健康。
2、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够帮助清除体内自由基，增强抵抗力。
3、酸奶
酸奶含有益生菌，有助于维持肠道菌群平衡，改善消化功能，间接提升免疫力。
4、坚果
坚果富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，能够提供能量，支持免疫系统正常运作。
二、药物
1、维生素C片
维生素C片能够补充体内维生素C，促进免疫细胞生成，增强机体抗病能力。
2、转移因子口服液
转移因子口服液可以调节免疫功能，提高机体对病原体的识别和清除能力。
3、匹多莫德颗粒
匹多莫德颗粒是一种免疫调节剂，能够增强非特异性免疫反应，减少感染概率。
4、脾氨肽口服冻干粉
脾氨肽口服冻干粉含有多种免疫活性物质，有助于改善免疫功能低下状态。
春季提高免疫力需注意均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，避免过度疲劳，必要时在医生指导下合理使用免疫调节药物。