吃麻辣香锅放什么菜好 - 问答频道 - 博禾医生

吃麻辣香锅放什么菜好

女，25岁

病情描述:

我很喜欢吃麻辣香锅，我想知道吃麻辣香锅放什么菜比较健康？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

有8道菜是首选，不仅可以补充各种营养素，还有保健和瘦身的功效。1、腐竹。2、魔芋。3、黑木耳。4、海带。5、菇类。6、莴笋。7、莲藕。8、西蓝花。特别提醒：为了避免上火和不伤肠胃，麻辣香锅不宜常吃，最好选择微辣口味的。

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