吃什么可以促进长高？ - 问答频道 - 博禾医生

吃什么可以促进长高？

男，10岁 2018-08-23 16:11

病情描述:

孩子10岁，比其他小朋友都矮一点,请问可以吃什么补补呢？

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2018-08-23 16:32

建议可以吃些米苋，米苋中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是，米苋中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此，米苋能促进小儿的生长发育。

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