豌豆有助于改善皮肤干燥,适量食用豌豆可补充维生素A、维生素C、锌等营养素,同时可遵医嘱使用尿素软膏、维生素E乳、透明质酸敷料等药物辅助改善。建议结合均衡饮食与皮肤保湿护理,必要时咨询皮肤科医生。
一、食物
豌豆富含维生素A,能促进皮肤角质代谢;维生素C可帮助胶原蛋白生成;锌元素有助于修复皮肤屏障;膳食纤维可调节肠道健康间接改善皮肤状态。
二、药物
尿素软膏能软化角质层;维生素E乳具有保湿抗氧化作用;透明质酸敷料可提升皮肤锁水能力;口服维生素B族可调节皮脂分泌。需在医生指导下选择使用。
日常建议搭配饮水充足、避免过度清洁,若皮肤干燥伴随脱屑或瘙痒,需排查特应性皮炎等潜在病因。